Nibnu l-Komunità ta ’Appoġġ għall-Kanċer tas-Sider tiegħek

Kontenut

• Kif issib grupp ta 'appoġġ
• X'tistenna
• Sib il-qagħda t-tajba
• Kif tista 'tikseb l-aħjar mill-grupp ta' appoġġ tiegħek

Dijanjosi tal-kanċer tas-sider tista 'tbiddel id-dinja tiegħek ta' taħt fuq. F'daqqa waħda, kollox f'ħajtek idur madwar ħaġa waħda: twaqqaf il-kanċer tiegħek.

Minflok tmur taħdem jew skola, qed iżżur sptarijiet u uffiċċji tat-tabib. Pjuttost milli toħroġ mal-ħbieb, int toqgħod id-dar u tirkupra mill-istress emozzjonali u fiżiku tat-trattament tiegħek.

Il-kanċer jista 'jħossu iżolat kompletament. Għalkemm il-ħbieb u l-familja jiġbru madwarek, jistgħu ma jkunux jafu eżattament dak li għandek bżonn jew tassew jifhmu dak li għaddej minnu.

Dan huwa fejn grupp ta 'appoġġ għall-kanċer tas-sider jista' jgħin. Dawn il-gruppi ta 'appoġġ huma magħmula minn nies li għaddejjin minn trattament tal-kanċer tas-sider - bħalek. Huma miżmuma personalment, online, u fuq it-telefon. Ftit organizzazzjonijiet tal-kanċer joffru wkoll appoġġ wieħed kontra wieħed minn superstiti tal-kanċer tas-sider għal nies li għadhom kif ġew iddijanjostikati.

Xi gruppi ta 'appoġġ huma mmexxija minn professjonisti - psikologi, infermiera tal-onkoloġija, jew ħaddiema soċjali - li jistgħu joffru pariri prattiċi dwar kwistjonijiet bħal kif jittrattaw it-telf ta' xagħar u effetti sekondarji oħra tat-trattament. Gruppi oħra ta 'appoġġ huma mmexxija minn superstiti tal-kanċer tas-sider.

Grupp ta 'appoġġ jagħtik post biex taqsam is-sentimenti tiegħek, tieħu parir, u tivventilja mingħajr ma tkun iġġudikat.

Kif issib grupp ta 'appoġġ

Hemm ħafna tipi differenti ta 'gruppi ta' appoġġ u ħafna postijiet biex issibhom. Gruppi ta 'appoġġ isiru fi:

• sptarijiet
• ċentri tal-komunità
• libreriji
• knejjes, sinagogi, u postijiet oħra ta ’qima
• djar privati

Xi gruppi huma ddisinjati biss għal nies bil-kanċer tas-sider. Oħrajn jipprovdu appoġġ lill-konjuġi, it-tfal, u persuni oħra li jieħdu ħsiebhom. Hemm ukoll gruppi ta ’appoġġ li jaqdu gruppi speċifiċi - bħal irġiel b’kanċer tas-sider jew nisa fi stadju partikolari ta’ kanċer.

Biex issib grupp ta 'appoġġ għall-kanċer tas-sider fl-inħawi tiegħek, tista' tibda billi titlob rakkomandazzjoni lit-tabib jew lill-ħaddiem soċjali tiegħek. Jew tista 'tfittex fuq l-internet. Iċċekkja wkoll organizzazzjonijiet bħal dawn, li jospitaw il-gruppi tagħhom stess:

• Susan G. Komen
• Soċjetà Amerikana tal-Kanċer
• Komunità ta ’Appoġġ għall-Kanċer
• CancerCare

Meta tinvestiga gruppi ta 'appoġġ, staqsi lill-mexxej il-mistoqsijiet li ġejjin:

• X'inhu l-isfond tiegħek? Għandek esperjenza f'ħidma ma 'nies bil-kanċer tas-sider?
• Kemm hu kbir il-grupp?
• Min huma l-parteċipanti? Huma għadhom kif ġew iddijanjostikati? Fit-trattament?
• Is-superstiti u l-membri tal-familja jattendu l-laqgħat?
• Kemm ta 'spiss tiltaqa'? Għandi bżonn niġi għal kull laqgħa?
• Il-laqgħat huma b'xejn, jew ikolli bżonn inħallas miżata?
• Liema suġġetti tipikament tiddiskuti?
• Huwa OK għalija li nibqa 'kwiet u nosserva fl-ewwel ftit sessjonijiet tiegħi?

Żur ftit gruppi differenti. Poġġi f'xi laqgħat biex tara liema grupp jaqbel l-aħjar għalik.

X'tistenna

Gruppi ta 'appoġġ għall-kanċer ġeneralment jiltaqgħu darba fil-ġimgħa jew darba fix-xahar. Ħafna drabi, toqgħod f'ċirku biex tagħti lil kulħadd fil-grupp il-ħila li jinteraġixxi. Il-mexxej ġeneralment jintroduċi s-suġġett għal dik is-sessjoni u jippermetti lil kulħadd jiddiskutih.

Jekk int ġdid għall-grupp ta 'appoġġ, jista' jieħu ftit taż-żmien biex tidra taqsam is-sentimenti tiegħek. Għall-ewwel, tista 'tippreferi sempliċement tisma'. Eventwalment, għandek tkun taf il-grupp tajjeb biżżejjed biex tħossok komdu tiftaħ dwar l-esperjenzi tiegħek.

Sib il-qagħda t-tajba

Huwa importanti li tkun żgur li l-grupp ta 'appoġġ li tagħżel jissodisfa l-bżonnijiet tiegħek. Li tkun imdawwar b'nies li jtellfuk u jserraħlek tista 'tkun ta' għajnuna kbira matul il-vjaġġ tal-kanċer tiegħek. Imma jekk il-membri tal-grupp sħabek huma negattivi u pessimisti, jistgħu jwaqqgħuk u jġiegħlek tħossok saħansitra agħar.

Hawn huma xi bnadar ħomor li jistgħu jfissru li l-grupp ta ’appoġġ tiegħek mhux tajjeb:

• Il-membri għandhom it-tendenza li jilmentaw aktar milli jappoġġjaw lil xulxin.
• Il-grupp mhux organizzat sew. Il-laqgħat mhumiex konsistenti. Il-kap tal-grupp ħafna drabi jikkanċella, jew il-membri jonqsu milli jidhru.
• Il-mexxej jagħmlek pressjoni biex tixtri prodotti jew twiegħed li tfejjaq il-marda tiegħek.
• Il-miżati huma għoljin ħafna.
• Tħoss li qed tiġi ġġudikat kull meta taqsam is-sentimenti tiegħek.

Jekk grupp ta 'appoġġ qed iġġiegħlek aktar taqlib jew sempliċement mhux qed jaħdem, ħallih. Fittex grupp ieħor li jaqbel aħjar mal-bżonnijiet tiegħek.

Kif tista 'tikseb l-aħjar mill-grupp ta' appoġġ tiegħek

Kemm jekk tissieħeb ma 'grupp ta' appoġġ personalment, online, jew bit-telefon, li tidher hija l-iktar parti kritika. Agħżel grupp li jaħdem mal-iskeda tiegħek, sabiex tkun taf li tkun disponibbli biex tattendi laqgħat.

Involvi l-membri l-oħra tat-tim tal-kura tiegħek. Għarraf lit-tabib u lill-ħaddiem soċjali tiegħek li dħalt fi grupp ta ’appoġġ. Staqsihom għal parir dwar kif tista 'tikseb l-aħjar mis-sessjonijiet. Jekk il-grupp tiegħek jippermetti lill-membri tal-familja jattendu, ġib lis-sieħeb tiegħek, it-tifel / tifla tiegħek, jew xi maħbubin oħra li huma involuti fil-kura tiegħek.

Fl-aħħarnett, għalkemm grupp ta ’appoġġ jista’ jkun ta ’għajnuna kbira, tagħmilhiex l-uniku sors tiegħek ta’ kura emozzjonali. Iddejjen ukoll fuq il-familja u l-ħbieb, il-professjonisti tas-saħħa mentali, u t-tabib tiegħek għal parir u kumdità waqt it-trattament tiegħek.