Dan il-Bodybuilder Kien Paralizzat—Għalhekk Hi Saret Para-Atleta Super-Kompetittiva

Kontenut

• Għanijiet tal-Mudell tal-Fitness
• It-Tagħlim mill-ġdid ta ’Ġisimha
• L-Arti tat-Tnaqqis
• Atleta Elite Fil-Making
• Reviżjoni għal

Tanelle Bolt, ta’ 31 sena, malajr qed issir atleta Kanadiża professjonali fis-surfing u l-iskijar. Hija tattendi kompetizzjonijiet globali tal-golf, tgħolli piżijiet, tipprattika yoga, kayaks, u hija atleta uffiċjali tal-High Fives Foundation-kollha waqt li tkun paralizzata mill-vertebri T6 u 'l isfel.

Ħsara kompleta tal-korda spinali fl-2014 ħalliet lil Bolt mingħajr sensazzjoni, sensazzjoni, jew moviment taħt il-linja tal-beżżula, iżda hi tkompli tittestja l-limiti fiżiċi u mentali li tkun kemm para-atleta kif ukoll mara li tirrifjuta li tieħu ġurnata ta ’vaganza. (L-istess bħal din il-mara li saret żeffiena professjonali wara li saret paralizzata.)

Għanijiet tal-Mudell tal-Fitness

Il-vjaġġ tal-fitness ta ’Bolt beda fl-2013 (13-il xahar qabel il-korriment tagħha) meta qabbad trainer personali. "Dejjem għoġobni mmur il-gym. Kien post fejn l-ansjetà tiegħi naqset," jgħid Bolt Forma. "Imma qabel it-trejner tiegħi, ma kontx qed nagħmel progress." Flimkien mat-trejner tagħha, Bolt iddeċidiet li tistabbilixxi mira finali. "Jien ridt nikkompeti f'kompetizzjoni tal-bodybuilding u nidher f'rivista tal-fitness."

Ix-xewqa ta ’Bolt saret realtà meta kkompetiet fl-ewwel kompetizzjoni tagħha. Hija skedat ritratt u bdiet Instagram biex tikkummerċjalizza lilha nfisha. Wara biss 11-il post fuq is-sit tal-midja soċjali, l-iskop tagħha nbidel.

Nhar il-Ħadd sħun wara nofsinhar fil-Kolombja Brittanika, Bolt u sħabha kienu diretti lejn ix-xmara biex jibredu jgħumu. Huma marru f'post komuni li jaqbeż il-pont, u qabżu - iżda l-għada, Bolt qam fl-isptar, paralizzat. Hija kienet kissret daharha mill-impatt, u issa kellha żewġ vireg tal-metall ta '11-il pulzier invitat bejn il-vertebri T3 u T9 tagħha.

It-Tagħlim mill-ġdid ta ’Ġisimha

Minflok ma niżlet għal spazju mentali skur wara l-inċident, Bolt reġgħet bdiet tittieħed azzjoni, u ħadet il-kunċetti li tgħallmet matul is-sena tagħha ta ’taħriġ tal-fitness diliġenti u applikathom għar-riabilitazzjoni. "Fis-sena ta 'qabel kont imweġġa', kont konxja iper ta 'dak kollu li kien għaddej f'ġismi, speċjalment li ġej għall-kompetizzjoni. Fir-rijabilitazzjoni, sirt konxju ħafna ta' kif il-muskoli kollha huma konnessi u dak li għandi u m'għandix" Ma tħossokx, "tgħid hi.

Hi sabet ispirazzjoni wkoll f’Rick Hansen, l-atleta parapleġiku famuż u filantropu li ddur mad-dinja, li għandu rwol kbir fir-riċerka tal-korda spinali fl-isptar fejn kien qed jiġi ttrattat Bolt. Huwa kien ħdejn komodina tagħha biex jitkellem magħha tlett ijiem biss wara l-inċident.

Wara ġimagħtejn l-isptar, Bolt tmexxiet għal faċilità ta 'rijabilitazzjoni għal 12-il ġimgħa - proċess li tqabbel ma' "li tmur f'dar ta 'nies qodma." Bolt tgħid li ppruvat tagħmel kemm jista’ jkun. L-esperti rrakkomandaw li jeżerċitaw ġurnata fil-ġimgħa u hi tgħid, "Irrid ħamsa." L-istess mar għat-tagħlim dwar il-funzjonijiet il-ġodda tas-sistema muskolari tagħha. Minħabba li kienet diġà tant konxja ta 'ġisimha, Bolt ħassitha frustrazzjoni estrema bil-pass kajman tar-rijabilitazzjoni.

"Jien ridt ngħum u nkun f'rota elettrika biex insaħħi saqajja biex niċċaqlaq," jgħid Bolt. "Imma t-tobba ma ridux jagħmlu dan għax ma kien hemm l-ebda tama li saqajja jaħdmu."

Ladarba ħarġet mir-riabilitazzjoni, Bolt ma kienet tħalli lil ħadd jgħidilha x’setgħet u x’ma setgħetx tagħmel b’ġisimha. Hija qabdet vann u saq lejn California fejn ikkonvinċiet grupp ta’ para-surfers biex jgħallmuha kif tirrifletti.

L-Arti tat-Tnaqqis

Bolt tgħid li waħda mill-ikbar bidliet mill-inċident tagħha kienet tgħallem tnaqqas il-veloċità. (Lezzjoni li tista' fil-fatt ittejjeb il-kundizzjoni tiegħek ukoll.)

"Bdejt milli nkun l-iktar fitt li qatt kont inqiegħed fis-sodda tal-isptar, nistenna ċ-ċarezza u l-għajnuna," jgħid Bolt. "Jien kont kapaċi żżejjed li nagħmel kollox waħdi. Jien kont żewġ passi 'l quddiem minn kull min jiftaħ bieb għalija. Ma kontx inħalli n-nies jgħinu għax l-għajnuna tagħhom kienet bil-mod wisq. Issa, inħalli lin-nies jgħinu."

Issa, hija tħares lejn id-dinja tal-para-atleti u l-esperti biex iżommuha responsabbli u jipprovduha mhux biss ħiliet sportivi essenzjali iżda livell ġdid sħiħ ta 'appoġġ u terapija. "Il-vjaġġ irrestawra l-fidi tiegħi fl-umanità," tgħid hi.

"Jien għandi erba 'snin biss fid-dinja adattiva. M'għandix bżonn noqgħod niġġieled waħdi. Xi ħadd li waqa' mill-iskij tagħhom jista 'jgħallimni kif nibqa'," iżid Bolt.

Atleta Elite Fil-Making

Bolt sabet it-tribù tagħha fost atleti adattivi ta 'livell elite li jimbuttaw il-limiti u "jagħmlu lilhom infushom nervużi u xi ftit imbeżża'," tgħid bi tgergir. "Jogħġobni l-adrenalina, inħobb ix-xogħol iebes, u nara li hemm lakuna kbira fl-isports u r-rikreazzjoni fil-beraħ għal persuni b'diżabilità." Ħafna drabi, il-persuni b'diżabilità huma sfurzati li jkunu turist barra, aktar milli avventuru. (Relatat: Titlef Riġel Mgħallem lill-Snowboarder Brenna Huckaby biex tapprezza ġisimha għal dak li tista 'tagħmel)

Bolt m'għandu l-ebda problema li jmexxi l-inklussività ta 'atleti adattivi fi sports ta' kuljum u stili ta 'ħajja attivi. Hija waħedha ħadet studjo lokali tal-yoga biex tippermetti li para-atleti jiġu inklużi fil-klassijiet u mexxa vjaġġ tas-surf adattiv (mhux sponsorjat). Il-Fondazzjoni High Fives, organizzazzjoni bla skop ta ’qligħ li tipprovdi appoġġ u inspo lil atleti li jsofru ġrieħi li jbiddlu l-ħajja, qabdet ir-riħ tal-passjoni u l-grit ta’ Bolt u għamlitha waħda mill-atleti tagħhom.

Illum, Bolt huwa pilastru ta 'saħħa, umoriżmu u kompassjoni. Hi ċajt bil-miftuħ dwar liebes ħrieqi tal-camo u tal-qawsalla mit-taqsima tat-tfal minħabba li huma aktar friski minn Jiddependi, taħseb fuq il-moħħ avvenimenti adattivi epiċi għall-karità tagħha, is-Soċjetà RAD, u qed tipprepara għal kompetizzjoni tal-golf li jmiss fi Spanja li tipprova darba wara l-oħra li tista 'tfarrak għanijiet ta' saħħa għoljin, tkun xi tkun il-ħila tiegħek.

Reviżjoni għal