Il-Karti tat-Tarot Jistgħu Jkunu l-isbaħ Mod Ġdid ta 'Meditazzjoni

Kontenut

• Il-Bażi tal-Karta tat-Tarot
• Kif Taqra l-Karti tat-Tarot
• Kif tuża l-karti tat-Tarot għall-meditazzjoni
• Reviżjoni għal

M'hemm l-ebda dubju li l-meditazzjoni ilha jkollha mument għal xi żmien issa - hemm tunnellati ta 'studjows u apps ġodda ddedikati għall-prattika. Imma jekk tiskrollja l-għalf Insta tiegħek, x'aktarx li rajt ftit gverti ta 'karti li jħarsu lejn il-mistika miżjuda mat-taħlita issa flimkien ma' tiri sbieħ ta 'kristalli ta' fejqan. Għal min mhux inizjat, dawn huma magħrufa bħala gverti tat-Tarot, u le, m'għandekx bżonn tkun psikiku biex tużahom.

Fil-fatt, matul l-aħħar sena jew hekk, stajt tgħallem lili nnifsi xi ħiliet tarot card-u tkellimt ma 'esperti fil-qasam. Sibt li l-passatemp sar il-forma tiegħi ta’ meditazzjoni konxja (favur għal Instagram). Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar kif tista 'attwalment tuża l-karti tat-Tarot biex ittejjeb is-saħħa mentali tiegħek.

Il-Bażi tal-Karta tat-Tarot

Mhux biss il-gverta standard tiegħek ta '52 karta tal-logħob, it-tarot fil-fatt jikkonsisti fi 78 karta differenti. It-Tarot huwa pjuttost OG, b'rabtiet mas-seklu 15 fl-Ewropa, fejn il-biċċa l-kbira tal-gverti ntużaw biex tilgħab logħba tal-karti simili għal bridge. Skond l-esperti, il-karti tat-Tarot l-ewwel intużaw għal skopijiet ta 'divinazzjoni fis-seklu 18, iżda ma kienx qabel l-1977 li l-Amerikani wrew interess fil-qari tat-Tarot bir-rilaxx ta' Karti tat-Tarot għall-gost u t-Tgħid tal-Fortuna.

Gverta tat-Tarot tista 'tinqasam bħala tali: L-arkani ewlenin huma t-trump cards innumerati minn 0 sa 22 u huma kull wieħed rappreżentattiv ta' stadju differenti fil-ħajja; l-arcani minuri, min-naħa l-oħra, ħafna drabi huma rappreżentattivi ta’ kwistjonijiet ta’ kuljum, skont Ruby Warrington, editur ta’ L-Numinuż u awtur ta ' Materjal Girl, Mystical World. Dawn il-karti huma separati f’erba’ ilbiesi – kikkri, xwabel, bastun, u pentakli – li jmorru minn ass sa 10 flimkien ma’ qorti li tikkonsisti f’paġna, kavallier, reġina u re kull wieħed. Kull karta waħda għandha tifsira differenti u għadd kbir ta 'interpretazzjonijiet individwali skont il-qarrej, il-karti l-oħra miġbuda, u l-mistoqsijiet li jsiru, jgħid Warrington. U waqt li taqra l-karti tat-Tarot innifsek tista 'tidher bħala attività' l barra l-aħjar li tħalli għall-psikiċi u affarijiet simili, fil-fatt m'għandekx għalfejn tkun ċar biex tuża l-karti tat-Tarot għall-benefiċċju tiegħek. (BTW, hawn x'inhuma l-ħaddiema tal-enerġija tassew agħmel.)

Kif Taqra l-Karti tat-Tarot

Filwaqt li tista 'tqatta' snin titgħallem kif taqra l-karti tat-Tarot, huwa importanti li l-ewwel tistabbilixxi xiex qed tuża l-karti għal. "Jiena nsib li t-Tarot huwa għodda tassew kbira biex tgħini nisfrutta l-intwizzjoni tiegħi stess," tgħid Warrington. "Jgħinni terġa 'tafferma affarijiet li ħafna drabi diġà naf, essenzjalment tagħtini dak l-għarfien żejjed ta' approvazzjoni jew" iva "mill-univers. Li l-imsaren tiegħi qed jgħidli hija d-deċiżjoni t-tajba."

Kull waħda mit-78 karta għandha xbihat, tifsira u storja individwali tagħhom stess. Kull wieħed mill-erba 'ilbiesi jirrappreżenta elementi differenti tal-psyche umana, karatteristiċi tal-personalità, jew sitwazzjonijiet esterni. Warrington jissuġġerixxi li taqra l-ktieb ta' gwida li normalment jinbiegħ bil-gverta tat-tarot.

X'inhu l-iktar importanti, jgħid Warrington, huwa li tiżgura li dak kollu li titlob lill-gverta mhix kwistjoni ta 'ħajja jew mewt - u lanqas mistoqsija iva jew le. "Minflok tistaqsi jekk iż-żwieġ tiegħek spiċċax, tista 'tistaqsi mistoqsijiet bħal,' Ir-relazzjoni attwali tiegħi qed tissodisfani fuq kull livell? ' Staqsi mistoqsijiet aktar sottili dwar dawk id-deċiżjonijiet akbar tal-ħajja li jistgħu jgħinuk tieħu deċiżjoni li tħoss l-aktar konformi," tgħid. (Relatati: 10 Affarijiet Woo-Woo li Tista' Tagħmel biex Tħossok Wieħed Man-Natura)

Ħafna drabi ġbidt karta kuljum, pereżempju, sempliċement biex nagħti lenti kritika li biha nara l-preżent, il-passat u l-futur tiegħi - Warrington jirrakkomanda dan il-metodu biex nibda sempliċi - flimkien man-nies, kwistjonijiet u ċirkostanzi li huma ġermaniż għat-tifsira individwali ta 'kull karta. "Aqra karta waħda kuljum u l-mistoqsija tiegħek kuljum tista' tkun sempliċiment, 'X'opportunitajiet jistgħu jkunu disponibbli għalija llum?' Jekk inti tixtieq li tikseb fancy, inti tista 'tiċċekkja dak li huma magħrufa bħala spreads Tarot.Xi wħud huma sempliċi daqs żewġ karti, filwaqt li l-aktar tradizzjonali u famużi ta' spreads-Celtic Cross-sejħiet għal għaxar karti.

Ħafna esperti tat-Tarot jużaw ukoll karti oraklu illustrati flimkien ma 'karti tat-Tarot għax jemmnu li jipprovdu sens aktar sempliċi u ċar ta' parir li jista 'jitħaddem wara qari tat-Tarot. Il-messaġġi tal-oracle cards mhumiex mgħottijin fl-interpretazzjoni, u bosta qarrejja jiġbdu karta oracle wara li jiġbdu u jinterpretaw karta tarot mifruxa sabiex jagħtu l-aħjar passi u pariri li jmiss. (Relatat: Jien Immeditat Kuljum għal Xahar u Slobt Darba biss)

Kif tuża l-karti tat-Tarot għall-meditazzjoni

Waqt li tilgħab bil-karti tista 'tidher biss bħala attività divertenti, il-qari tat-Tarot jista' jgħin biex isaħħaħ is-saħħa mentali tiegħek u jnaqqas is-sintomi ta 'depressjoni u ansjetà. Filwaqt li jidher kontro-intuwittiv, aħseb dwarha: Meta tkun introspettiv, ikollok għarfien u sens ta 'rashom imtejjeb, u b'hekk tneħħi moħħok u potenzjalment ittaffi l-ħsibijiet negattivi. Meta-analiżi tal-2017 fil-ġurnal Natura sab li l-awto-riflessjoni jista' jkollha effetti terapewtiċi.

Biex tibda, Warrington jirrakkomanda li tiġbed karta waħda kuljum minn gverta li tħossok miġbud b'mod naturali sabiex tieħu l-vizzju. "Tassew li ssib il-lingwa tiegħek li biha taħdem bil-karti tat-Tarot," tgħid. "Minħabba li l-karti se jibdew jitkellmu miegħek b'lingwa li tista' tifhem-ebda ktieb ma jista' verament jgħallimk dan." Jiena nsib il-proċess tat-twaqqif ta 'karta tat-Tarot li taqra-15 jew 20 minuta biex tnaddaf il-gverta tiegħi bid-duħħan ta' palo santo, noqgħod fl-inħawi tiegħi b'kristalli ta 'fejqan, forsi tagħmel ftit flussi ta' Vinyasa - biex tkun meditazzjonali nnifisha, kif inhu qari tal-karta(i) wara.

Barra minn hekk, dawk li għandhom bżonn xi sparatura żejda ta 'stima tagħhom infushom jistgħu jibbenefikaw ukoll mill-prattika. Minħabba li int imħeġġeġ biex tuża - u aktar u aktar, tafda l-intwizzjoni tiegħek stess u l-istinti tal-imsaren waqt li tinterpreta qari, int ser tieħu deċiżjonijiet aktar b'saħħithom u aktar konkreti. (Hawn huma tliet pariri oħra biex tieħu deċiżjonijiet aħjar.)

Ara kif nista 'nuża qari tat-Tarot għall-meditazzjoni: Iġbed il-karta Fool, li ħafna drabi hija assoċjata mal-bidu ta 'vjaġġi ġodda, lavanja vojta bi spirtu ħieles, u purità u innoċenza, mhux differenti minn dik ta' tifel. Dak li nqis li huwa vjaġġ tal-ħajja jista 'jkun differenti minn ta' xi ħadd ieħor, u jenfasizza aktar in-natura individwali tal-qari u tanalizza t-tifsira ta 'karta. Imbagħad, nista’ nqatta’ madwar 10 minuti niġurnal fuq kull karta – nikteb dak li nara, dak li ħassejt meta rajtha, sitwazzjonijiet f’ħajti naħseb li tista’ tirrelata magħhom – u hemm benefiċċji saħansitra aktar profondi għas-saħħa mentali. Meta nimmedita fuq it-tifsira u l-pertinenza tal-karta għall-ħajja tiegħi stess permezz ta 'ġurnali b'xejn ifisser li jien mhux biss nipprattika l-attenzjoni imma naħdem biex nafda fih innifsi wkoll. (Relatat: Kif Ġirja Konxja Tista' Tgħinek Tgħaddi Ostakoli Mentali fil-passat)

Wara ġurnali b'xejn dwar l-Iblah u l-vjaġġi li jmiss tiegħi, nista 'ndur lejn il-gverta tiegħi ta' Crystal Angels Oracle Cards u nista 'niġbed il-karta ta' Clear Quartz. Il-parir jaqra "Ħalli lilek innifsek tħoss l-emozzjonijiet kollha tiegħek. L-ispettru sħiħ ta 'sentimenti tal-qawsalla tiegħek qed jibgħatlek messaġġi u gwida importanti." Bix-xieraq, il-messaġġ minn Clear Quartz huwa meditativ innifsu wkoll.

Il-ħaġa tajba hi, kemm jekk tixtri fil-ħafna tifsiriet kollha tal-karti Tarot kif ukoll dawk tal-oraklu, kulħadd jista 'jibbenefika minn nifs bil-mod, profond u ħsieb meditativ li teħtieġ il-prattika. Bi skedi impenjattivi u listi ta 'xogħlijiet li jqajmu l-ħin kollu, x'aktarx li m'għandekx ħafna ħin biex tieqaf u taħseb biss, jew sempliċement tikteb, jew tkun sempliċement. Il-qari tal-karti tat-Tarot jista 'jkun l-ewwel pass (divertenti) f'direzzjoni aktar rilassata.

Reviżjoni għal