Telogen Effluvium: X'inhu u X'nista 'nagħmel?

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi ta 'telogen effluvium?
• X'jikkawża telogen effluvium?
• Ambjent
• Ormoni
• Mediċini jew trattament mediku
• Dieta
• Sinjal ta 'kundizzjoni oħra
• Trattament tat-telogen effluvium: X'jaħdem?
• Iffoka fuq id-dieta u n-nutrizzjoni
• Oqgħod attent bil-kura tax-xagħar
• Ikseb għajnuna mill-ispiżerija
• Irrilassa
• Hemm differenza bejn telogen u anagen effluvium?
• Outlook

Ħarsa ġenerali

Telogen effluvium (TE) huwa meqjus bħala t-tieni l-iktar forma komuni ta 'telf ta' xagħar iddijanjostikata minn dermatologi. Dan iseħħ meta jkun hemm bidla fin-numru ta ’follikuli tax-xagħar li qed jikbru xagħar.

Jekk dan in-numru jonqos b'mod sinifikanti matul il-fażi ta 'mistrieħ (telogen) tat-tkabbir tax-xagħar, follikuli tax-xagħar aktar fissi se jippreżentaw. Dan jirriżulta f'telf ta 'xagħar TE, li tipikament mhux permanenti. Kompli aqra biex titgħallem x'jikkawża din il-kundizzjoni u x'tista 'tagħmel biex tikkuraha.

X'inhuma s-sintomi ta 'telogen effluvium?

TE l-ewwel jidher bħala traqqiq ta 'xagħar fuq il-qorriegħa. Dan it-traqqiq jista 'jkun limitat għal żona waħda jew jidher kollu. Jekk irqiq f'bosta postijiet, tista 'ssib li xi żoni huma affettwati aktar minn oħrajn.

Jaffettwa l-parti ta 'fuq tal-qorriegħa ħafna drabi. Rarament TE jikkawża li l-linja tax-xagħar tiegħek tonqos. Huwa improbabbli wkoll li titlef xagħrek kollu.

F'xi każijiet severi, TE jista 'jikkawża li xagħar f'oqsma oħra jaqa', bħal eyebrows u r-reġjun pubiku tiegħek.

X'jikkawża telogen effluvium?

It-telf ta 'xagħar TE jista' jiġi attivat f'ħafna modi differenti. Dawn jinkludu:

Ambjent

Trawma fiżika, bħal li tkun f'ħabta tal-karozza, li jkollok telf ta 'demm, jew li jkollok operazzjoni, tista' tikkawża TE. Espożizzjoni għal tossini bħal metalli tqal tista 'wkoll tikkawża din il-kundizzjoni. Dan għaliex ix- "xokk" tal-bidla ambjentali jikkawża li l-follikuli tax-xagħar tiegħek imorru fi stat ta 'mistrieħ. Meta l-follikuli tax-xagħar ikunu fi stat ta 'mistrieħ, ma jikbrux kif normalment jagħmlu.

Għalkemm dan it-tip ta 'TE jista' jseħħ malajr, x'aktarx ma jkollokx traqqiq notevoli qabel xahar jew xahrejn wara. Jekk l-ambjent huwa stabbli, xagħrek jista 'malajr jerġa' lura għan-normal.

Dan it-tip ta 'TE normalment joħroġ f'inqas minn sitt xhur. Xagħrek tipikament jerġa 'lura għall-istat normali tiegħu fi żmien sena.

Ormoni

Li tesperjenza bidla f'daqqa fil-livelli tal-ormoni tista 'tikkawża telf ta' xagħar TE. Simili għal bidla ambjentali, il-varjazzjoni fl-ormoni tista 'tikkawża li l-follikuli tax-xagħar imorru fi stat ta' mistrieħ fit-tul. Jekk TE sseħħ waqt it-tqala, it-tkabbir tax-xagħar ġeneralment jiġi restawrat fi żmien sitt xhur sa sena wara t-twelid.

Mediċini jew trattament mediku

Xi antidipressanti u mediċini oħra bħal anti-ipertensivi u kontraċettivi orali, jistgħu jikkawżaw telf ta 'xagħar. Jekk bdejt medikazzjoni ġdida qabel ma bdejt tesperjenza telf ta 'xagħar, jista' jkun ta 'min jitkellem mat-tabib tiegħek. Huma jistgħu jevalwaw is-sintomi tiegħek u jirrakkomandaw medikazzjoni differenti.

Xi operazzjonijiet jew tilqim jistgħu jikkawżaw xokk fis-sistema tiegħek u jpoġġu l-follikuli tax-xagħar fi stat ta 'mistrieħ. It-tkabbir tax-xagħar tipikament jerġa 'lura għan-normal fi ftit xhur.

Dieta

Xi riċerkaturi jemmnu li t-telf ta 'xagħar jista' jkun ir-riżultat ta 'defiċjenza ta' vitamina jew nutrijent.

Huwa maħsub li n-nuqqasijiet ta 'dawn li ġejjin jistgħu jaffettwaw it-tkabbir tax-xagħar:

• ħadid
• żingu
• vitamina B-6
• vitamina B-12

Jekk is-supplimenti tal-vitamina huma s-sors primarju tiegħek ta 'dawn in-nutrijenti, għandek tkellem mat-tabib jew id-dietista tiegħek. Jistgħu jaħdmu miegħek biex jiżviluppaw dieta sana. Id-dieta b'kraxx għandha tiġi evitata, peress li kien magħruf li jikkawża TE.

Sinjal ta 'kundizzjoni oħra

Telf ta 'xagħar jista' jkun sintomu ta 'kundizzjoni oħra. Pereżempju, alopeċja areata hija kundizzjoni awtoimmuni li tirriżulta f'telf totali ta 'xagħar. Kundizzjonijiet tat-tirojde u varjazzjonijiet fl-ormoni tat-tirojde jistgħu wkoll jikkawżaw telf ta 'xagħar. Dermatite ta 'kuntatt allerġika għal żebgħa tax-xagħar tista' wkoll tirriżulta f'telf ta 'xagħar.

Trattament tat-telogen effluvium: X'jaħdem?

Trattamenti għal TE jistgħu jvarjaw minn bidliet fl-istil ta 'ħajja għal provi ta' prodotti mingħajr riċetta (OTC).

L-aħjar mod biex tikkura l-kundizzjoni huwa li tidher x’qed iqanqalha - l-ambjent tiegħek, l-ormoni, jew l-għażliet tal-istil tal-ħajja.

Iffoka fuq id-dieta u n-nutrizzjoni

Jista 'jkun li għandek defiċjenza f'xi vitamini u nutrijenti essenzjali li huma importanti għas-saħħa tax-xagħar. Staqsi lit-tabib tiegħek biex jiċċekkja l-livelli tiegħek u ara jekk hux qed tieħu biżżejjed vitamina D, żingu, u ħadid. Tiekol dieta bilanċjata tajjeb hija kruċjali biex tiżgura li jkollok in-nutrijenti kollha li għandek bżonn.

Oqgħod attent bil-kura tax-xagħar

Jekk għandek TE, huwa importanti li int ġentili meta tpinġi xagħrek. Evita t-tnixxif, l-iddrittar, jew il-ħdejjed ta ’xagħrek sakemm il-kundizzjoni tiegħek titjieb. Kulur jew enfasi frekwenti matul dan iż-żmien jistgħu wkoll jagħmlu ħsara u jinibixxu t-tkabbir tax-xagħar.

Ikseb għajnuna mill-ispiżerija

Prodotti OTC jistgħu wkoll jgħinu biex terġa 'tikber. Kun żgur li tagħżel prodott li fih 5 fil-mija minoxidil. Dan huwa prodott topiku ta 'darba kuljum li huwa applikat fuq il-qorriegħa. Jaħdem billi jtawwal l-anagen, jew il-fażi tat-tkabbir attiv tal-follikulu tax-xagħar.

Irrilassa

Jekk it-telf ta 'xagħar tiegħek huwa relatat ma' stress, it-tnaqqis tal-livelli ta 'stress tiegħek jista' jgħin ukoll. Jista 'jkun li tixtieq tibda ġurnali jew meditazzjoni konxja biex tgħin timmaniġġja l-istress tiegħek. Il-yoga u forom oħra ta 'eżerċizzju jistgħu jgħinu biex inħallu moħħok u joffru mod b'saħħtu biex ilaħħqu ma' l-istress tiegħek.

Hemm differenza bejn telogen u anagen effluvium?

Anagen effluvium (AE) huwa forma oħra ta 'telf ta' xagħar. AE tista 'tieħu aktar malajr u tirriżulta f'telf ta' xagħar aktar drastiku. Ċapep tax-xagħar jistgħu jaqgħu barra.

Nies li jkunu għaddejjin minn trattamenti tal-kanċer jew li jieħdu mediċini ċitostatiċi, bħal aġenti alkilanti jew antimetaboliti, jistgħu jesperjenzaw AE.

AE, bħal TE, hija riversibbli. Wara li twaqqaf il-kemjoterapija, jista 'jieħu sa sitt xhur qabel ma xagħrek jerġa' jibda r-rata normali ta 'tkabbir.

Outlook

It-telf ta 'xagħar TE mhuwiex permanenti. Għalkemm xagħrek x'aktarx jerġa 'lura għall-mudell tas-soltu tat-tkabbir fi żmien sitt xhur, jista' jieħu minn sena sa 18-il xahar qabel ma xagħrek jerġa 'lura għad-dehra preċedenti tiegħu.

Jekk f'xi ħin is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinu jiddeterminaw x'hemm wara t-telf ta 'xagħarek u jgħinu fl-iżvilupp ta' pjan ta 'trattament xieraq għalik.