Ir-Rwol ta 'Enżimi Diġestivi f'Disturbi Gastrointestinali

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• X'inhuma l-enżimi diġestivi?
• Kif jaħdmu l-enżimi diġestivi?
• Tipi ta 'enżimi diġestivi
• Min għandu bżonn enzimi diġestivi?
• Effetti sekondarji
• Sorsi naturali ta 'enżimi
• Meta tara tabib
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

Enżimi diġestivi li jseħħu b'mod naturali huma parti vitali tas-sistema diġestiva tiegħek. Mingħajrhom, ġismek ma jistax ikisser l-ikel sabiex in-nutrijenti jkunu jistgħu jiġu assorbiti kompletament.

Nuqqas ta 'enżimi diġestivi jista' jwassal għal varjetà ta 'sintomi gastrointestinali (GI). Tista 'wkoll tħallik ħażin, anke jekk għandek dieta sana.

Ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa jistgħu jinterferixxu mal-produzzjoni ta 'enżimi diġestivi. Meta dak huwa l-każ, tista 'żżid enżimi diġestivi qabel l-ikel biex tgħin lill-ġismek jipproċessa l-ikel b'mod effettiv.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar l-enzimi diġestivi, x'jiġri meta ma jkollokx biżżejjed, u x'tista 'tagħmel dwar dan.

X'inhuma l-enżimi diġestivi?

Ġismek jagħmel enżimi fis-sistema diġestiva, inkluż il-ħalq, l-istonku, u l-musrana ż-żgħira. L-ikbar sehem huwa x-xogħol tal-frixa.

Enżimi diġestivi jgħinu lil ġismek ikisser karboidrati, xaħmijiet u proteini. Dan huwa meħtieġ biex jippermetti l-assorbiment tan-nutrijenti u biex tinżamm l-aħjar saħħa. Mingħajr dawn l-enzimi, in-nutrijenti fl-ikel tiegħek imorru għall-iskart.

Meta nuqqas ta ’enżimi diġestivi jwassal għal diġestjoni ħażina u malnutrizzjoni, jissejjaħ insuffiċjenza tal-frixa eżokrinali (EPI). Meta jiġri dan, is-sostituzzjoni ta 'l-enzima diġestiva tista' tkun għażla.

Xi enżimi diġestivi jeħtieġu riċetta tat-tabib u oħrajn jinbiegħu mingħajr riċetta (OTC).

Kif jaħdmu l-enżimi diġestivi?

Enżimi diġestivi jieħdu l-post ta 'enżimi naturali, u jgħinu biex ikissru karboidrati, xaħmijiet u proteini. Ladarba l-ikel jinqasam, in-nutrijenti jiġu assorbiti f'ġismek mill-ħajt tal-musrana ż-żgħira u mqassma mill-fluss tad-demm.

Minħabba li huma maħsuba biex jimitaw l-enzimi naturali tiegħek, għandhom jittieħdu eżatt qabel ma tiekol. B'dan il-mod, jistgħu jagħmlu xogħolhom hekk kif l-ikel jolqot l-istonku u l-musrana ż-żgħira tiegħek. Jekk ma teħodhomx mal-ikel, ma jkunux ta 'ħafna użu.

Tipi ta 'enżimi diġestivi

It-tipi ewlenin ta 'enżimi huma:

• Amylase: Ikisser karboidrati, jew lamti, f'molekuli taz-zokkor. Amylase insuffiċjenti jista 'jwassal għal dijarea.

• Lipase: Jaħdem bil-bili tal-fwied biex ikisser ix-xaħmijiet. Jekk m'għandekx biżżejjed lipase, tkun nieqes minn vitamini li jinħallu fix-xaħam bħal A, D, E, u K.

• Protease: Ikisser il-proteini f'aċidi amminiċi. Jgħin ukoll biex il-batterji, il-ħmira u l-protożoa jinżammu barra mill-imsaren. Nuqqas ta 'protease jista' jwassal għal allerġiji jew tossiċità fl-imsaren.

Mediċini u supplimenti ta 'enżimi jiġu f'ħafna forom b'ingredjenti varji u dożaġġi.

Terapija ta 'sostituzzjoni ta' enżimi tal-frixa (PERT) hija disponibbli biss b'riċetta ta 'tabib. Dawn il-mediċini huma ġeneralment magħmula minn frixa tal-majjal. Huma soġġetti għall-approvazzjoni u r-regolament tal-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga (FDA).

Xi enzimi bir-riċetta fihom pancrelipase, li huwa magħmul minn amylase, lipase, u protease. Dawn il-mediċini huma ġeneralment miksija biex jipprevjenu l-aċidi fl-istonku milli jiddiġerixxu l-medikazzjoni qabel ma tasal fl-imsaren.

Id-dożaġġ ivarja minn persuna għal oħra skont il-piż u d-drawwiet tal-ikel. It-tabib tiegħek ikun irid jibdek bl-inqas doża possibbli u jagħmel aġġustamenti kif meħtieġ.

Supplimenti ta 'enżimi OTC jistgħu jinstabu kull fejn jinbiegħu supplimenti tad-dieta, inkluż online. Jistgħu jsiru minn frixa tal-annimali jew pjanti bħal forom, ħmira, fungi, jew frott.

L-enżimi diġestivi OTC mhumiex ikklassifikati bħala mediċini, u għalhekk ma jeħtiġux l-approvazzjoni tal-FDA qabel ma jmorru fis-suq. Ingredjenti u dożaġġi f'dawn il-prodotti jistgħu jvarjaw minn lott għal lott.

Min għandu bżonn enzimi diġestivi?

Jista 'jkollok bżonn enżimi diġestivi jekk għandek EPI. Uħud mill-kundizzjonijiet li jistgħu jħalluk qasir fuq l-enżimi diġestivi huma:

• pankreatite kronika
• ċisti tal-frixa jew tumuri beninni
• imblukkar jew tidjiq tal-kanal tal-frixa jew tal-marrara
• kanċer tal-frixa
• kirurġija tal-frixa
• fibrożi ċistika
• dijabete

Jekk għandek EPI, id-diġestjoni tista 'tkun bil-mod u skomda. Tista 'wkoll tħallik ħażin. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• nefħa
• gass ​​eċċessiv
• bugħawwieġ wara l-ikel
• dijarea
• ippurgar isfar u żejtni li jżomm f'wiċċ l-ilma
• ippurgar li jinxtamm ħażin
• telf ta 'piż anke jekk qed tiekol tajjeb

Anki jekk m'għandekx EPI, jista 'jkollok problemi b'ċertu ikel. L-intolleranza għall-lactose hija eżempju tajjeb ta 'dan. Suppliment ta 'lactase mingħajr riċetta jista' jgħinek tiddiġerixxi ikel li fih il-lactose. Jew jekk għandek problemi biex tiddiġerixxi l-fażola, tista 'tibbenefika minn suppliment ta' alpha-galactosidase.

Effetti sekondarji

L-iktar effett sekondarju komuni ta 'enżimi diġestivi huwa stitikezza. Oħrajn jistgħu jinkludu:

• dardir
• bugħawwieġ addominali
• dijarea

Jekk għandek sinjali ta 'reazzjoni allerġika, ikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament.

L-ambjent fis-sistema diġestiva jeħtieġ bilanċ delikat. L-enzimi jistgħu ma jaħdmux sew jekk l-ambjent fl-imsaren iż-żgħir tiegħek huwa aċiduż wisq minħabba nuqqas ta 'bikarbonat. Kwistjoni oħra tista 'tkun li m'intix tieħu d-doża t-tajba jew il-proporzjon ta' enżimi.

Ċerti mediċini jistgħu jinterferixxu ma ’enżimi diġestivi, allura huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina u suppliment li qed tieħu bħalissa.

Jekk qed tieħu enżimi u għandek problemi, ara lit-tabib tiegħek.

Sorsi naturali ta 'enżimi

Ċertu ikel fih enżimi diġestivi, inklużi:

• avokado
• banana
• ġinġer
• għasel
• kefir
• kiwi
• mangos
• papaji
• ananas
• sauerkraut

Is-suppliment tad-dieta tiegħek b'xi wħud minn dawn l-ikel jista 'jgħin id-diġestjoni.

Meta tara tabib

Jekk qed tesperjenza problemi diġestivi frekwenti jew persistenti, jew għandek sinjali ta ’EPI, ara lit-tabib tiegħek kemm jista’ jkun malajr. Jista 'jkun li ma jkollokx in-nutrijenti kollha li għandek bżonn biex iżżomm saħħa tajba.

Hemm ħafna disturbi GI li jistgħu jikkawżaw is-sintomi tiegħek. Tipprova taqta 'liema enzimi għandek bżonn u f'liema doża tista' twassal għal problemi. Għal dawn ir-raġunijiet, huwa importanti li tikseb dijanjosi u tiddiskuti l-għażliet mat-tabib tiegħek.

Jekk għandek bżonn sostituzzjoni ta 'enżima diġestiva, tista' tiddiskuti l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'preskrizzjoni kontra prodotti OTC.

Takeaway

Enżimi diġestivi huma essenzjali għan-nutrizzjoni u għas-saħħa tajba b'mod ġenerali. Huma jgħinu lill-ġismek jassorbi n-nutrijenti mill-ikel li tiekol. Mingħajrhom, ċertu ikel jista 'jwassal għal sintomi skomdi, intolleranzi għall-ikel, jew nuqqasijiet nutrittivi.

Ċerti disturbi GI jistgħu jwasslu għal nuqqas ta 'enżimi, iżda terapija ta' sostituzzjoni ta 'enżimi tista' tkun għażla effettiva.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar is-sintomi GI tiegħek, il-kawżi potenzjali, u jekk is-sostituzzjoni tal-enżimi hijiex għażla tajba għalik.