Għajnuniet għall-Immaniġġjar tal-Ħajja b'Edema Makulari Dijabetika

Kontenut

• Ibda uża għajnuniet għal viżjoni baxxa
• Ikkunsidra terapija okkupazzjonali u rijabilitazzjoni tal-vista
• Żomm oġġetti organizzati
• Ħu passi biex tevita li d-DME tiggrava
• It-takeaway

1163068734

L-edema makulari dijabetika (DME) hija kundizzjoni li tista 'taffettwa nies li jgħixu bid-dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2. Hija relatata mar-retinopatija dijabetika, kumplikazzjoni komuni li tgħix bid-dijabete għal ħafna snin.

DME sseħħ meta r-retinopatija dijabetika tagħmel ħsara lill-makula tal-għajn. Il-makula hija parti żgħira tar-retina, biċċa tessut importanti fuq wara tal-għajn li tgħinek tara.

Maż-żmien, li tgħix b'livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm tista' tagħmel ħsara lill-vini tad-demm tal-ġisem, inklużi dawk fl-għajn. Bid-DME, vini tad-demm bil-ħsara fl-għajn jnixxu fluwidu li jikkawża li l-makula tintefaħ.

DME jista 'jikkawża vista mċajpra, vista doppja, floaters fl-għajnejn, u sintomi oħra. Dawn il-bidliet fil-vista tiegħek jistgħu jagħmlu l-ħajja ta 'kuljum aktar ta' sfida.

Hawnhekk, aħna nkopru pariri li tista 'tuża biex tgħix bid-DME aktar maniġġabbli, kemm jekk il-kundizzjoni hija ħafifa jew avvanzata. Tista 'wkoll tieħu passi proattivi biex tgħin tevita li d-DME tiggrava.

Ibda uża għajnuniet għal viżjoni baxxa

Li jkollok l-għodda t-tajba jista 'jgħinek taġġusta għal bidliet fil-viżjoni tiegħek. Għajnuniet għal viżjoni baxxa jgħinuk tgħix b'mod indipendenti u tagħmel affarijiet bħal tara t-TV u taqra.

Eżempji ta 'għajnuniet għal viżjoni baxxa jinkludu:

• gazzetti stampati kbar, magazins, kotba, u tikketti tal-medikazzjoni
• lenti, lentijiet, skrins, u stands tal-lenti
• lampi tal-qari ta 'intensità għolja jew extra-brillanti
• lentijiet teleskopiċi biex tara 'l bogħod
• e-reader, kompjuters, u tablets li jħalluk tkabbar id-daqs tat-tipa

L-ispeċjalista tal-għajnejn tiegħek jista 'jissuġġerixxi riżorsi biex jgħinuk issib għajnuniet għal vista baxxa. Il-librerija lokali tiegħek tista 'toffri varjetà ta' għażliet ta 'qari b'tipa kbira. Organizzazzjonijiet bħal Prevent Blindness joffru wkoll riżorsi b'xejn.

Ikkunsidra terapija okkupazzjonali u rijabilitazzjoni tal-vista

Jekk issib li viżjoni baxxa qed tinterferixxi mal-ħajja ta 'kuljum tiegħek, terapija okkupazzjonali jew rijabilitazzjoni tal-vista jistgħu jagħmlu differenza.

It-terapija okkupazzjonali tista 'tagħmilha aktar faċli għalik li tkompli tagħmel attivitajiet u ħidmiet ta' kuljum, bħat-tisjir, it-tmexxija tad-dar, il-ħlas tal-kontijiet, u anke l-qari tal-gazzetta. Jista 'wkoll jgħinek:

• waqqaf id-dar tiegħek biex tevita inċidenti u tevita korrimenti
• uża għajnuniet għal viżjoni baxxa b'mod effettiv
• issolvi l-problemi u avukat għalik innifsek f'sitwazzjonijiet ġodda

Ir-rijabilitazzjoni tal-viżjoni tiffoka fuq li tgħin lin-nies jużaw il-livell tal-vista attwali tagħhom, anke jekk jitnaqqas, b'modi ġodda biex ikomplu r-rutini tas-soltu tagħhom kemm jista 'jkun. Jista 'jkopri wħud mill-istess bżonnijiet bħat-terapija okkupazzjonali, bħal li tagħmel l-ambjent tad-dar tiegħek aktar sigur u jgħallmek kif tuża għajnuniet għall-vista baxxa.

Tista 'wkoll titgħallem jew ittejjeb ċerti ħiliet tal-vista permezz tar-rijabilitazzjoni tal-vista. Pereżempju, tista 'titgħallem tekniki bħal wiri eċċentriku, metodu biex tara bil-vista periferali tiegħek.

Żomm oġġetti organizzati

Li tkun taf eżattament fejn issib oġġetti fid-dar tiegħek jista 'jgħin biex il-kompiti ta' kuljum ikunu aktar faċli bit-telf tal-vista. Terapisti okkupazzjonali jistgħu jgħinuk twaqqaf sistema organizzattiva.

Xi approċċi komuni jinkludu:

• torganizza l-ħwejjeġ tiegħek bil-kulur
• iż-żamma ta 'mediċini rranġati u ttikkettjati b'mod li tista' tifhem
• iż-żamma ta 'kontijiet u karti importanti f'punti jew fowlders bil-kulur
• twaqqif ta 'kontijiet online sabiex tkun tista' tkabbar it-tipa ta 'kontijiet, dikjarazzjonijiet ta' assigurazzjoni, jew dokumenti importanti oħra

Ħu passi biex tevita li d-DME tiggrava

Huwa importanti li tissorvelja l-bidliet f'għajnejk billi tagħmel eżamijiet komprensivi tal-għajnejn dilatati kull sena. Jekk inti tqila, huwa importanti li jkollok eżami tal-għajnejn dilatat ftit wara li tkun taf li int tqila.

L-aħjar mod biex iżżomm DME milli tmur għall-agħar huwa li taħdem mat-tabib tiegħek biex timmaniġġja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek u żżommhom fil-firxa fil-mira. Li tieħu passi biex iżżomm il-pressjoni tad-demm u l-kolesterol tiegħek f'firxa b'saħħitha jista 'jgħin ukoll.

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li taġġusta jew tbiddel il-pjan ta' trattament tiegħek. Jistgħu jissuġġerixxu wkoll approċċi ta 'stil ta' ħajja, inkluż li teżerċita aktar, tagħmel bidliet fid-dieta tiegħek, jew tieqaf tpejjep. Jekk issibha ta 'sfida biex tagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja, tikkunsidra li tara edukatur tad-dijabete ċċertifikat, li jista 'jkun kapaċi joffri gwida prattika.

It-takeaway

Bidla sinifikanti fil-viżjoni tiegħek tista 'tippreżenta sfidi u stress reali. Wieħed iżomm f'moħħu li t-trattament bikri għal DME jista 'jgħin biex jipprevjeni l-kundizzjoni milli tmur għall-agħar, u anke treġġa' lura t-telf tal-vista f'xi każijiet. Bl-għodda t-tajba, it-terapija u l-kura medika, tista 'ssib li tista' tkompli tgħix ħajja sħiħa u indipendenti.