Sintomi ta 'PMS maskili, kawża ewlenija u x'għandek tagħmel

Kontenut

• Sintomi ta 'PMS maskili
• Kawża ewlenija
• X'tagħmel

PMS maskili, magħrufa wkoll bħala sindromu maskili irritabbli jew sindromu ta 'irritazzjoni maskili, hija sitwazzjoni li fiha l-livelli ta' testosterone fl-irġiel jonqsu, u jinfluwenzaw direttament il-burdata. Din il-bidla fl-ammont ta 'testosterone m'għandhiex ċertu perjodu biex isseħħ, iżda hija influwenzata minn sitwazzjonijiet ta' stress u ansjetà, bħalma jiġri f'każijiet ta 'mard, inkwiet jew stress post-trawmatiku, pereżempju.

Dan is-sindromu jikkawża bidliet fil-burdata ta 'xi rġiel, u jiġġenera sintomi bħal irritabilità, aggressività u emozzjonalità. Madankollu, il-PMS maskili huma differenti mill-PMS femminili, peress li mhix assoċjata ma 'bidliet ormonali ta' kull xahar, bħal fiċ-ċiklu mestrwali, u għalhekk, tista 'sseħħ kull ġurnata tax-xahar.

Sintomi ta 'PMS maskili

Is-sintomi tal-PMS maskili jistgħu jiġu nnotati meta jkun hemm varjazzjonijiet fil-livelli ta 'testosterone, u jista' jkun hemm:

• Burdata ħażina;
• Aggressività;
• Nuqqas ta 'sabar;
• Melankoniku;
• Emotività;
• Vultaġġ;
• Skuraġġiment jew dwejjaq;
• Stress fid-dar jew fuq ix-xogħol;
• Tħossok maħkum;
• Għira eċċessiva;
• Xewqa sesswali mnaqqsa.

Jekk hemm 6 jew aktar minn dawn is-sintomi, huwa possibbli li huwa s-sindromu tal-bniedem irritabbli u, biex jikkonferma, it-tabib jista 'jordna test tad-demm biex ikejjel l-ammont ta' testosterone.

Madankollu, huwa importanti li dan is-sindromu jiġi differenzjat minn mard ieħor aktar probabbli tal-moħħ, bħal ansjetà ġeneralizzata jew distimja, pereżempju, u għal dan, konsultazzjoni mal-prattikant ġenerali jew psikjatra, li jistaqsi mistoqsijiet u valutazzjonijiet psikoloġiċi addizzjonali. , huwa meħtieġ għad-dijanjosi.

Barra minn hekk, jekk dawn is-sintomi jdumu għal aktar minn 14-il jum, u jekk jaffettwaw b'mod sinifikanti l-ħajja tal-persuna, tista 'tkun depressjoni, u jekk din il-marda hija suspettata, wieħed għandu jfittex ukoll tabib ġenerali jew psikjatra għal dijanjosi u trattament bil-mediċini. antidipressanti u indikazzjoni għall-psikoterapija. Tgħallem kif tidentifika d-dipressjoni.

Kawża ewlenija

Il-kawża ewlenija assoċjata mal-PMS maskili hija t-tnaqqis f'daqqa fil-livelli ta 'testosterone, li jista' jiġri fi kwalunkwe ħin, iżda li ġeneralment ikun ikkawżat minn fatturi emozzjonali u stress.

Dawn il-bidliet ormonali jistgħu jseħħu aktar faċilment f'xi perjodi tal-ħajja tal-irġiel, bħal fl-adolexxenza, l-età tan-nofs u x-xjuħija. Madankollu, PMS maskili m'għandhomx jiġu konfużi ma 'andropause, li huwa tnaqqis kontinwu fil-livelli ta' testosterone li jseħħ f'xi rġiel anzjani. Jifhmu aħjar x'inhuma u x'inhuma s-sintomi ta 'andropause.

X'tagħmel

Meta t-trattament ta 'dan is-sindromu jiġi kkonfermat, għandu jsir ma' endokrinologu jew urologu, li jista 'jindika sostituzzjoni tat-testosterone billi juża pilloli jew injezzjonijiet. Barra minn hekk, il-psikoterapija hija rrakkomandata biex tgħin fil-kontroll tas-sintomi.

Minbarra dan, hemm ukoll modi naturali li jgħinu biex tiżdied it-testosterone, bħal ikel rikk u żingu, vitamina A u D, jagħmlu attivitajiet fiżiċi u torqod tajjeb. Iċċekkja xi pariri biex iżżid it-testosterone b'mod naturali.

Ara wkoll riċetta biex tissaħħaħ it-testosterone fil-video li ġej: