X'għandek tagħmel biex Tidrat il-Ġilda Niexfa

Kontenut

• Sigrieti biex idrat il-ġilda tiegħek
• Kremi idratanti għal ġilda xotta
• Meraq biex idrat il-ġilda

It-trattament għall-ġilda xotta għandu jsir kuljum biex tkun żgurata idratazzjoni tajba tal-ġilda, huwa essenzjali li tixrob ħafna ilma u tapplika krema tajba biex tniedi wara l-għawm.

Dawn il-prekawzjonijiet għandhom jiġu segwiti kuljum għax il-persuna li għandha tendenza li jkollha ġilda xotta, teħtieġ li tiżgura l-idratazzjoni tal-ġilda, għax dan iġib iktar kumdità u jnaqqas ir-riskju ta 'infezzjonijiet, peress li l-ġilda tifforma barriera protettiva aħjar.

It-tqaxxir tal-ġilda tiegħek darba fix-xahar huwa importanti wkoll biex tneħħi ċ-ċelloli mejta u tikseb idratazzjoni aħjar. Ara kif tagħmel scrub magħmul id-dar hawn.

Sigrieti biex idrat il-ġilda tiegħek

Xi pariri tajbin biex tiġġieled il-ġilda xotta huma:

• Evita banjijiet twal b'ilma sħun ħafna. It-temperatura massima indikata hija 38 ° C minħabba li temperaturi ogħla jneħħu ż-żejt naturali mill-ġilda, u jħalluh niexef u deidratat.
• Applika moisturizer fuq il-wiċċ u l-ġisem kuljum;
• Uża sapun bi proprjetajiet idratanti;
• Nixxef lilek innifsek b'xugaman fluffy;
• Evita espożizzjoni għax-xemx mingħajr ħarsien mix-xemx;
• Evita li tiffaċċja l-arja kondizzjonata u l-iżbokk tal-fann;
• Applika l-krema tal-wiċċ biss fuq il-wiċċ u l-krema tas-saqajn biss fuq is-saqajn, billi tirrispetta dawn il-linji gwida;
• Agħmel tqaxxir tal-ġilda kull 15-il jum biex tneħħi ċ-ċelloli mejta mingħajr ma tnixxef il-ġilda.

Rigward l-ikel, għandek tikkonsma regolarment it-tadam għax huwa rikk f'lycopene u beta-carotene, li għandhom azzjoni anti-aging, minħabba li jnaqqsu l-azzjoni ta 'radikali ħielsa.

Frott taċ-ċitru, bħal larinġ, lumi u mandarina għandhom ukoll jiġu kkunsmati regolarment minħabba li l-vitamina Ċ tistimula l-produzzjoni ta ’kollaġen li jsostni l-ġilda, u jżommha idratata aktar faċilment.

Kremi idratanti għal ġilda xotta

Xi suġġerimenti għal kremi indikati għat-trattament ta 'ġilda xotta huma l-marka Cetaphil u Neutrogena. L-ingredjenti ewlenin kontra l-ġilda xotta huma:

• Aloe vera: sinjuri u polisakkaridi, li jtaffu l-ġilda u għandhom funzjoni anti-irritanti u antiossidanti;
• Spark Asjatiku: għandu proprjetajiet ta 'fejqan u anti-infjammatorji;
• Rosehip: għandu funzjoni ta 'riġenerazzjoni, skular, kontra t-tikmix u fejqan;
• Aċidu hyaluronic: timla l-ġilda billi tagħti volum u elastiċità;
• Żejt tal-ġoġoba: jistimula r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli u jżomm l-umdità tal-ġilda.

Meta tixtri moisturizer huwa rrakkomandat li tingħata preferenza lil dawk li fihom xi wħud minn dawn l-ingredjenti minħabba li jiksbu riżultati aħjar.

Meraq biex idrat il-ġilda

Meraq tajjeb għall-ġilda xotta huwa t-tadam bil-karrotti, pitravi u tuffieħ minħabba li huwa rikk f'beta-karotên u antiossidanti li jgħinu biex itejbu d-dehra tal-ġilda.

Ingredjenti

• 1/2 tadam
• 1/2 tuffieħ
• 1/2 pitravi
• 1 karrotta żgħira
• 200 ml ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat kollox fil-blender u ħudha qabel l-irqad.

Din ir-riċetta tagħti bejn wieħed u ieħor tazza ta '300 ml u għandha 86 kalorija.

Ara wkoll:

• Soluzzjoni magħmula għall-ġilda għal ġilda xotta u niexfa żejda
• Kawżi ta 'ġilda xotta