Kemm idum l-alkoħol f'ġismek?

Kontenut

• Kemm idum biex l-effetti ta 'l-alkoħol jispiċċaw?
• Kif jiġi metabolizzat l-alkoħol?
• Testijiet tal-awrina vs tan-nifs
• Treddigħ u alkoħol
• Avvelenament bl-alkoħol
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

L-alkoħol huwa depressant li għandu ħajja qasira fil-ġisem. Ladarba l-alkoħol ikun daħal fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek, ġismek jibda jimmetabolizzah b'rata ta '20 milligramma kull deċilitru (mg / dL) fis-siegħa. Dan ifisser li jekk il-livell ta 'alkoħol fid-demm tiegħek kien ta' 40 mg / dL, kien jieħu madwar sagħtejn biex jimmetabolizza l-alkoħol.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar iċ-ċiklu tal-ħajja tal-alkoħol fil-ġisem u l-fatturi importanti li għandek tikkunsidra.

Kemm idum biex l-effetti ta 'l-alkoħol jispiċċaw?

L-alkoħol huwa metabolizzat b'rata kostanti, iżda xi nies jistgħu jħossu l-effetti ta 'l-alkoħol għal ammonti itwal ta' żmien. Dan għaliex il-konċentrazzjonijiet tal-alkoħol fid-demm jistgħu jvarjaw fost in-nies u s-sitwazzjonijiet. Il-konċentrazzjoni ta 'alkoħol fid-demm (BAC) tirreferi għall-ammont ta' alkoħol fid-demm tiegħek b'relazzjoni mal-ammont ta 'ilma fid-demm tiegħek. Pereżempju, jekk żewġ persuni kull wieħed ikollhom livelli ta 'alkoħol fid-demm ta' 20 mg / dL, l-alkoħol jimmetabolizza f'madwar siegħa f'kull persuna, iżda l-BACs tagħhom jistgħu jkunu differenti ħafna.

Bosta fatturi jistgħu jaffettwaw il-BAC u kif tirreaġixxi għall-alkoħol, inklużi:

• età
• piż
• tixrob l-alkoħol fuq stonku vojt
• mediċini
• mard tal-fwied
• tixrob ħafna xorb f'perjodu qasir ta 'żmien, li huwa magħruf ukoll bħala xorb bla rażan

Huwa importanti wkoll li tkun taf kemm hemm alkoħol fix-xarba tiegħek, għax dak se jiddetermina kemm iddum biex timmetabolizza x-xorb tiegħek. Pereżempju, xi birer għandhom kontenut ta ’alkoħol ogħla, li jaffettwa kemm qed tikkonsma alkoħol minn xarba waħda.

Dawn li ġejjin huma stimi ġenerali għal kemm iddum il-metabolizzazzjoni ta 'xorb alkoħoliku differenti, għalkemm dawn il-ħinijiet ivarjaw skond l-ammont ta' alkoħol fix-xorb:

Hemm ċerti passi li tista 'tieħu biex tgħin tnaqqas l-effetti ta' l-alkoħol.

• L-ikel jista 'jgħin lil ġismek jassorbi l-alkoħol.
• L-ilma jista 'jgħin biex tnaqqas il-BAC tiegħek, għalkemm xorta waħda tieħu siegħa biex timmetabolizza 20 mg / dL ta' alkoħol.
• Evita l-kaffeina. Hija ħrafa li dak il-kafè, xorb enerġetiku, jew kwalunkwe xorb simili jtaffu l-intossikazzjoni aktar malajr.

Kif jiġi metabolizzat l-alkoħol?

Meta tikkonsma l-alkoħol, l-ewwel jidħol fis-sistema diġestiva. Madankollu, l-alkoħol ma jiġix diġerit bħall-ikel u xorb ieħor. Madwar 20 fil-mija tal-alkoħol minn xarba waħda jiċċaqlaq direttament għall-vini. Minn hemm, tinġarr lejn moħħok. Il-bqija tat-80 fil-mija tmur għall-musrana ż-żgħira tiegħek, imbagħad direttament għall-fluss tad-demm tiegħek.

L-aħħar pass taċ-ċiklu tal-ħajja tal-alkoħol huwa t-tneħħija tiegħu mill-ġisem mill-fwied. Kwalunkwe kwistjoni bil-fwied tiegħek tista 'tnaqqas il-veloċità ta' dan il-proċess.

Testijiet tal-awrina vs tan-nifs

Testijiet tal-awrina jistgħu jindividwaw l-alkoħol ħafna wara li tkun ħadt l-aħħar xarba tiegħek. Dawn it-testijiet ifittxu traċċi ta 'metaboliti ta' l-alkoħol. It-test medju ta 'l-awrina jista' jsib alkoħol bejn 12 u 48 siegħa wara li jixrob. Testijiet aktar avvanzati jistgħu jkejlu l-alkoħol fl-awrina 80 siegħa wara li tixrob.

Testijiet tan-nifs għall-alkoħol jistgħu jindividwaw alkoħol fi żmien iqsar. Dan huwa madwar 24 siegħa bħala medja. Magna żgħira msejħa breathalyzer tkejjel il-BAC tiegħek. Kull numru 'l fuq minn 0.02 huwa meqjus bħala mhux sikur għas-sewqan jew kompiti oħra bbażati fuq is-sigurtà.

L-alkoħol jista 'jibqa' f'xagħrek sa 90 jum. Jista 'wkoll jiġi skopert temporanjament fil-bżieq, fl-għaraq u fid-demm.

Treddigħ u alkoħol

Hemm kunċett żbaljat li t-traċċar tal-ammont ta ’alkoħol li tixrob u l-ħin li ġismek jieħu biex jeħles minnu jista’ jgħin biex iżomm il-ħalib tas-sider sikur. L-ebda ammont ta ’alkoħol ma huwa tajjeb għax-xorb meta tkun qed tredda’. Trabi li huma esposti għall-alkoħol huma f'riskju għal tnaqqis fil-ħiliet tal-mutur u dewmien ieħor fl-iżvilupp.

Filwaqt li l-Mayo Clinic tgħid li l-alkoħol jieħu ftit sigħat biex ineħħi l-ħalib tas-sider bħala medja, il-proċess ivarja bl-istess mod bħal ma jiġri għal nisa li mhumiex qed ireddgħu.

Jekk tixrob l-alkoħol waqt li qed tredda ', ikkunsidra l-modi li ġejjin biex iżżomm lit-tarbija tiegħek sigura:

• tredda 'qabel ma tixrob
• ippumpja ħalib żejjed qabel iż-żmien sabiex tkun tista 'titma' lit-tarbija tiegħek b'ħalib espress
• stenna 2-3 sigħat wara xi sparatura jew tazza ta 'birra jew inbid ta' 12-il uqija qabel terġa 'tredda'

Avvelenament bl-alkoħol

L-avvelenament bl-alkoħol huwa kundizzjoni medika ta 'emerġenza. Iseħħ meta ammont kbir ta 'alkoħol jiġi kkunsmat u ġismek ma jistax ikissru malajr biżżejjed. Ix-xorb bla rażan huwa l-iktar kawża komuni ta 'avvelenament bl-alkoħol.

Is-sintomi jinkludu:

• rimettar
• temperatura mnaqqsa fid-demm
• nifs bil-mod
• jgħaddi

Ħafna drabi, persuna bl-avvelenament bl-alkoħol tgħaddi qabel ma tirrealizza dak li ġara. Jekk tissuspetta avvelenament bl-alkoħol f'xi ħabib jew maħbub, ċempel lis-servizzi ta 'emerġenza lokali tiegħek minnufih. Biex tevita li tifga mir-rimettar, aqleb il-persuna fuq in-naħa tagħha. Qatt tħalli ħabib bl-avvelenament bl-alkoħol waħedhom.

Takeaway

Ir-rata li l-alkoħol jista 'jibqa' fis-sistema tiegħek tiddependi fuq varjetà ta 'fatturi. L-aħħar linja hija s-sigurtà u l-moderazzjoni. Żomm il-konsum tiegħek għal ftit xorb fil-ġimgħa, u evita xorb bla rażan. Ukoll, kun żgur li jkollok rikba ħejjew jekk tkun qed tixrob barra mid-dar. Anki jekk tkun taħt il-limitu legali, qatt mhu sikur li ssuq bi kwalunkwe ammont ta ’konsum ta’ alkoħol.