Imħaded bit-togħma tal-lavanda għal irqad aħjar

Kontenut

• Kif Tagħmel A Pillow Imħawwar
• X'għandek tagħmel biex il-pillow idum aktar
• Minħabba li l-investi mħawra taħdem

Imħaded bit-togħma huma soluzzjoni eċċellenti għal dawk li għandhom diffikultà biex jorqdu jew ma jistgħux jorqdu l-lejl kollu. Dawn l-imħaded jistgħu jsiru minn ħxejjex bħal Melissa, Lavanda, Macela jew Lavanda, li għandhom proprjetajiet rilassanti u jtaffu l-istress żejjed, li jippermettilek li jkollok lejl aktar paċifiku.

L-imħaded jistgħu jintużaw fi kwalunkwe età, inklużi t-trabi, billi jieħdu ħsieb biss l-għoli tagħhom, għax wieħed għandu jqis jekk il-persuna torqodx fuq daharha, 'il fuq jew' l isfel.

Għażla oħra hija li tpoġġi 2 qatriet ta 'żejt essenzjali tal-lavanda fuq il-kaxxa tal-pillow jew fuq garża għall-għajnejn, u l-proċess irid jiġi ripetut kull lejl.

Kif Tagħmel A Pillow Imħawwar

L-imħaded bit-togħma tista 'ssir faċilment id-dar, billi tuża imħaded tas-sodda normali.

Materjal meħtieġ

• 1 investi bil-pillowcase;
• Qartas wieħed;
• ½ tazza Melissa mnixxfa, Lavanda, Macela jew Lavanda;
• Ħajt.

Kif tiġbor

Poġġi l-ħaxix preferibbilment ġewwa l-qartas u għalaq, billi tuża biċċa ħajt. Imbagħad, qiegħed il-kaxxa tal-pillow fuq il-pillow u daħħal il-qartas fl-ispazju bejn il-pillowcase u l-pillow, imxaqleb ma 'waħda mill-kantunieri tal-pillowcase. Waqt l-irqad, għandek tpoġġi rasek fiċ-ċentru tal-investi u ddawwar imnieħrek lejn il-ġenb tal-qartas, preferibbilment.

X'għandek tagħmel biex il-pillow idum aktar

Biex iżżomm ir-riħa tal-investi għal żmien itwal huwa importanti ħafna li tneħħi l-qartas kull meta jkun meħtieġ li taħsel il-kaxxa tal-investi jew il-pillow, u żżommu ġewwa kaxxa magħluqa.

Kull pillow għandu data ta 'skadenza indefinita iżda għandu jinbidel meta ma jibqgħux joħorġu xi aroma.

Minħabba li l-investi mħawra taħdem

L-imħaded aromatizzat jaħdem permezz tal-prinċipji tal-aromaterapija, fergħa tal-mediċina tal-ħxejjex li tuża riħa u rwejjaħ differenti biex tilħaq diversi għanijiet, bħas-sogħla li ttaffi, it-titjib tas-sintomi tad-depressjoni jew il-ġlieda kontra l-użu tas-sigaretti.

F'dan il-każ, l-aromi ta 'ħxejjex serħan il-moħħ, bħal Melissa jew Lavanda, jgħinu lill-muskoli biex jirrilassaw u, għalhekk, huwa aktar faċli li torqod.

Biex ikollok irqad saħansitra aktar rilassat, ara l-vidjow li ġej, u sib l-iktar pożizzjoni korretta ta 'rqad: