Sintomi mhux tas-soltu tal-Ażma: X'Għandu Tkun Taf

Kontenut

• Diffikultà biex torqod
• Sogħla kostanti u niexfa
• Għeja bi nhar
• Daqqa u nifs mgħaġġel
• Eżerċita diffikultajiet
• Wiċċ u gerżuma bil-ħakk
• Ansjetà u burdata
• It-takeaway

Li tgħix b'kundizzjoni kronika bħall-ażżma jfisser li tista 'tesperjenza splużjonijiet minn żmien għal żmien. Dan huwa speċjalment il-każ jekk tiltaqa 'ma' attivaturi speċifiċi għall-ażżma tiegħek.

Allerġeni, bidliet fit-temp, u infezzjonijiet virali jistgħu jġiegħlu s-sintomi tiegħek jiżdiedu.

Is-sintomi tal-ażżma jseħħu meta jkun hemm nefħa u kostrizzjoni fil-passaġġi tan-nifs tiegħek, flimkien ma 'żieda fil-mukus.

L-iktar sintomi notevoli tal-ażżma jinkludu:

• tħarħir
• sogħla
• nuqqas ta 'nifs
• tagħfis f’sidrek

Kultant jista 'jkollok sintomi addizzjonali li huma kkunsidrati mhux tas-soltu.

Filwaqt li dan ma jfissirx li s-sintomi huma rari, li jkollok sintomi mhux tas-soltu tal-ażżma jista 'jfisser li t-trattament tiegħek qed jimmaniġġja sew il-kundizzjoni tiegħek, jew attakk tal-ażżma huwa imminenti.

Tgħallem aktar dwar xi sintomi mhux tas-soltu tal-ażżma u meta tkellem lit-tabib tiegħek dwar kif tista 'timmaniġġjahom.

Diffikultà biex torqod

Diffikultajiet fl-irqad jistgħu jinqalgħu bl-ażżma li mhix immaniġġjata sew. Jista 'jkollok problemi ta' nuqqas ta 'rqad, per eżempju.

Il-funzjoni tal-passaġġ tan-nifs tiegħek tonqos b'mod naturali waqt l-irqad, speċjalment jekk għandek l-ażżma.

Jekk għandek ażżma severa u t-trattament tiegħek mhux qed jimmaniġġja sew is-sintomi tiegħek, tista 'ssib li s-sintomi tradizzjonali tal-ażżma, bħas-sogħla, huma agħar meta tkun qed tipprova tieħu xi għeluq.

Jekk jidher li kważi esklussivament tesperjenza s-sintomi tiegħek bil-lejl, jista 'jkollok sottotip imsejjaħ ażżma matul il-lejl.

Tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek għal sintomi ta' l-ażżma ta 'bil-lejl billi tiżgura li l-kawżi jibqgħu barra mill-ispazju ta' l-irqad tiegħek. Dan jinkludi:

• polline
• dud tat-trab
• ġilda tal-annimali

Ukoll, kellem lit-tabib tiegħek dwar mediċini li jnaqqsu l-infjammazzjoni tal-passaġġ tan-nifs, bħal kortikosterojdi man-nifs u modifikaturi tal-lewkotriene.

Sogħla kostanti u niexfa

Meta jkollok flare-up tal-ażma, sogħla mxarrba u mxarrba mhix barra min-norma.

Fil-fatt, is-sogħla hija l-iktar sintomu prominenti f'aktar minn nies bl-ażżma. Jista 'jkollok ukoll sogħla wieqfa wara li tirkupra minn marda kiesħa jew marda oħra li għamlet is-sintomi tal-ażżma tiegħek agħar.

Madankollu, li jkollok biss sogħla kronika u niexfa huwa kkunsidrat mhux tas-soltu fl-ażżma tradizzjonali. Minflok jista 'jkun sinjal ta' sottotip imsejjaħ ażżma varjanti tas-sogħla, meta tesperjenza sogħla kostanti mingħajr mukus żejjed. Dan huwa magħruf ukoll bħala sogħla mhux produttiva.

Għeja bi nhar

Jekk is-sintomi tal-ażżma tiegħek qed jagħmluha diffiċli biex torqod u tibqa 'rieqed, allura jista' jkollok għeja matul il-ġurnata bħala riżultat.

Sogħla kronika tista 'wkoll tħossok għajjien għax qed tuża l-enerġija waqt il-perjodi tas-sogħla.

Meta ġismek ikun qed jaħdem sahra biex jikseb aktar ossiġnu mill-passaġġi tan-nifs li huma infjammati u kostretti, tista 'tesperjenza għeja fuq bażi regolari.

Daqqa u nifs mgħaġġel

Qtugħ ta 'nifs huwa sintomu klassiku tal-ażżma. Huwa r-riżultat tal-kostrizzjoni tal-passaġġ tal-arja waqt flare-up.

It-teħid ta 'nifs malajr huwa sintomu ta' ażżma aktar mhux tas-soltu, għalkemm. Dan isir bħala mezz biex tiddaħħal aktar ossiġnu fil-pulmuni.

Nifs mgħaġġel jista 'jiġi wkoll fil-forma ta' daqqa kostanti jew ssews. Forsi lanqas biss tirrealizza li qed tagħmel dan. Filwaqt li n-nifs huwa spiss minħabba stress jew ansjetà, kultant jista 'jkun sinjal ta' ażżma.

Eżerċita diffikultajiet

Kunċett żbaljat dwar in-nies bl-ażżma huwa li ma tistax jew m'għandekx teżerċita. Imma l-ażżma li hija ġestita tajjeb m’għandha tpoġġi l-ebda limitazzjoni fuq l-eżerċizzju.

L-ażżma kkawżata mill-eżerċizzju hija sottotip ta 'ażżma meta l-attività fiżika tiskatta kostrizzjoni u infjammazzjoni tal-passaġġ tan-nifs. Ċerti eżerċizzji ta 'intensità għolja li jeħtieġu nifs fil-fond u mgħaġġel jistgħu wkoll iqanqlu s-sintomi tiegħek, inkluż il-ġiri.

Apparti l-attività nnifisha, fatturi oħra jistgħu jikkawżaw ażżma kkawżata mill-eżerċizzju, bħal:

• arja kiesħa u niexfa
• klorin
• tniġġis ta 'l-arja

Jekk issib ruħek li jkollok tuża l-inalatur tas-salvataġġ tiegħek kull meta taħdem, dan x'aktarx ifisser li l-kura tal-ażżma tiegħek trid tinbidel. Jista 'jkollok bżonn tara lit-tabib tiegħek għal medikazzjoni ta' kontroll fit-tul.

Wiċċ u gerżuma bil-ħakk

Xi nies bl-ażżma jistgħu wkoll jesperjenzaw ħakk fil-wiċċ u l-gerżuma minbarra s-sintomi aktar tradizzjonali ta ’tħarħir u sogħla.

Dawn is-sensazzjonijiet ta ’ħakk mhumiex relatati mal-ażżma nnifisha iżda jistgħu minflok jiġu attribwiti għal allerġiji. Jekk l-allerġeni jqanqlu s-sintomi tal-ażżma tiegħek, allura jista 'jkollok sottotip imsejjaħ ażżma allerġika.

Meta jkollok ażżma allerġika, jista 'jkollok sintomi ta' ażżma aktar tradizzjonali. flimkien ma:

• ħakk fil-ġilda
• ħakk fil-gerżuma tiegħek
• raxx tal-ġilda
• għatis
• konġestjoni
• imnieħer inixxi
• dripp postnasali

L-aħjar mod biex tnaqqas il-ħakk u sintomi oħra ta 'ażżma allerġika huwa li tnaqqas il-kuntatt mas-sustanzi li jqanqlu l-allerġiji tiegħek. Dawn jistgħu jinkludu:

• ġilda tal-annimali
• duħħan tas-sigaretti
• dud tat-trab
• ikel, bħal ġewż, ħalib u frott tal-baħar
• moffa
• polline

Tiri ta 'allerġija, imsejħa wkoll immunoterapija, huma ta' spiss għodda effettiva biex timmaniġġja l-ażżma allerġika u s-sintomi l-oħra kkawżati minn allerġiji ambjentali.

Ansjetà u burdata

Filwaqt li s-sintomi tal-ażżma huma fil-biċċa l-kbira fiżiċi, huwa possibbli li tesperjenza effetti fuq il-burdata tiegħek ukoll. Xi nies bl-ażżma għandhom ansjetà flimkien ma 'diffikultà biex jikkonċentraw.

Ansjetà fit-tul tista 'wkoll tikkawża l-ażżma tiegħek, u toħloq ċiklu li huwa diffiċli biex jinkiser.

It-takeaway

Peress li m'hemm l-ebda kura għall-ażżma, l-uniku mod biex jiġu evitati l-flare-ups huwa li timmaniġġa l-kundizzjoni tiegħek b'mod proattiv. Dan jinkludi li tieħu l-mediċini tiegħek kif ordnat mit-tabib tiegħek u tevita l-kawżi tiegħek kull meta jkun possibbli.

Kultant l-ażżma tista 'tikkawża sintomi li jmorru lil hinn mis-soltu tħarħir, sogħla, u tagħfis fis-sider.

Huwa speċjalment importanti li toqgħod attent għal dawn is-sintomi mhux tas-soltu tal-ażżma jekk għandek tifel jew xi ħadd maħbub ieħor bl-ażżma. Dawn jistgħu jkunu sinjali bikrija ta 'flare-up imminenti jew attakk tal-ażżma.

Jekk konsistentement tesperjenza sintomi mhux tas-soltu tal-ażżma, jista 'jkun il-waqt li tara lit-tabib tiegħek biex jimmodifika l-pjan ta' trattament attwali tiegħek.