Awtur: Charles Brown
Data Tal-Ħolqien: 4 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 18 Ma ’Mejju 2025
Anonim
What If You Only Ate Once A Day For 30 Days?
Video.: What If You Only Ate Once A Day For 30 Days?

Kontenut

Il-kolesterol totali għandu dejjem ikun inqas minn 190 mg / dL. Li jkollok kolesterol totali għoli mhux dejjem ifisser li l-persuna hija marida, għax jista 'jseħħ minħabba żieda fil-kolesterol tajjeb (HDL), li jgħolli wkoll il-valuri tal-kolesterol totali. Għalhekk, il-valuri tal-kolesterol HDL (tajjeb), tal-kolesterol LDL (ħażin) u tat-trigliċeridi għandhom dejjem jiġu kkunsidrati biex janalizzaw ir-riskju ta 'persuna li tiżviluppa mard kardjovaskulari.

Sintomi ta 'kolesterol għoli jidhru biss meta l-valuri tagħhom huma għoljin ħafna. Għalhekk, wara 20 sena huwa rrakkomandat li jsiru testijiet tad-demm għall-kolesterol mill-inqas kull 5 snin f'individwi b'saħħithom u fuq bażi aktar regolari, mill-inqas darba fis-sena, minn dawk li diġà huma dijanjostikati b'kolesterol għoli. dijabete jew min hi tqila, per eżempju. Il-valuri ta 'referenza għall-kontroll tal-kolesterol fid-demm ivarjaw skond l-età u l-istat ta' saħħa.

2. Tabella tal-valuri ta 'referenza għat-trigliċeridi

It-tabella tal-valuri normali għat-trigliċeridi, skont l-età, irrakkomandata mis-soċjetà Brażiljana tal-kardjoloġija huma:


TrigliċeridiAdulti 'l fuq minn 20 senaTfal (0-9 snin)Tfal u adolexxenti (10-19-il sena)
Fis-sawm

inqas minn 150 mg / dl

inqas minn 75 mg / dlinqas minn 90 mg / dl
Ebda sawminqas minn 175 mg / dlinqas minn 85 mg / dlinqas minn 100 mg / dl

Jekk għandek kolesterol għoli ara x'tista 'tagħmel biex tnaqqas dawn il-valuri fil-video li ġej:

Għaliex huwa importanti li tikkontrolla r-rati tal-kolesterol

Il-valuri normali tal-kolesterol għandhom jinżammu minħabba li huwa importanti għas-saħħa taċ-ċelloli u l-produzzjoni ta 'ormoni fil-ġisem. Madwar 70% tal-kolesterol preżenti fil-ġisem huwa prodott mill-fwied u l-bqija jiġi mill-ikel, u biss meta l-ġisem ikollu aktar kolesterol milli għandu bżonn, jibda jiġi depożitat ġewwa l-arterji, inaqqas il-fluss tad-demm u jiffavorixxi id-dehra ta 'problemi tal-qalb. Fhem aħjar x'inhuma l-kawżi u l-konsegwenzi tal-kolesterol għoli.


Ara r-riskju tiegħek ta 'problemi tal-qalb:

Immaġni li tindika li s-sit qed jitgħabba’ src=

Valuri tal-kolesterol fit-tqala

Il-valuri ta 'referenza tal-kolesterol għadhom mhumiex stabbiliti waqt it-tqala, għalhekk in-nisa tqal għandhom ikunu bbażati fuq il-valuri ta' referenza ta 'adulti b'saħħithom, iżda dejjem taħt superviżjoni medika. Waqt it-tqala, il-livelli tal-kolesterol huma ġeneralment għoljin, speċjalment fit-tieni u t-tielet semestru. Nisa li għandhom id-dijabete waqt it-tqala għandhom jingħataw attenzjoni żejda, minħabba li l-livelli tal-kolesterol tagħhom għandhom it-tendenza li jogħlew aktar. Ara kif tbaxxi l-kolesterol għoli waqt it-tqala.

Interessanti Llum

Kif tgħid jekk hix rinite tat-tarbija u liema trattament

Kif tgħid jekk hix rinite tat-tarbija u liema trattament

Ir-rinite hija infjammazzjoni tal-imnieħer tat-tarbija, li - intomi ewlenin tagħha huma imnieħer mi dud u imnieħer inixxi, minbarra li hija ħakk u irritanti. Għalhekk, huwa komuni ħafna li t-tarbija d...
Għal xiex inhi s-supplimentazzjoni?

Għal xiex inhi s-supplimentazzjoni?

I - upplimentazzjoni ervi biex tipprovdi lill-ġi em b'komponenti tal-pjanti, batterji ta 'benefiċċju, fibri, oligoelementi, minerali u / jew vitamini biex jibbilanċjaw il-ġi em, li minħabba l-...