Kolesterol - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

Ġismek għandu bżonn il-kolesterol biex jaħdem sew. Meta jkollok kolesterol żejjed fid-demm tiegħek, dan jinbena ġewwa l-ħitan tal-arterji tiegħek (vini tad-demm), inklużi dawk li jmorru għal qalbek. Din l-akkumulazzjoni tissejjaħ plakka.

Il-plakka tnaqqas l-arterji tiegħek u tnaqqas jew twaqqaf il-fluss tad-demm. Dan jista 'jikkawża attakk tal-qalb, puplesija, jew mard serju ieħor tal-qalb.

Hawn taħt hawn xi mistoqsijiet li tista 'tkun trid tistaqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex jgħinek tieħu ħsieb il-kolesterol tiegħek.

X'inhu l-livell tal-kolesterol tiegħi? X'għandu jkun il-livell ta 'kolesterol tiegħi?

• X'inhuma l-kolesterol HDL (tajjeb) u l-kolesterol LDL (ħażin)?
• Il-kolesterol tiegħi jeħtieġ li jkun aħjar?
• Kemm-il darba għandi niċċekkja l-kolesterol tiegħi?

X’mediċini qed nieħu biex nittratta l-kolesterol għoli?

• Għandhom xi effetti sekondarji?
• X'għandi nagħmel jekk nitlef doża?
• Hemm ikel, mediċini oħra, vitamini, jew supplimenti tal-ħxejjex li jistgħu jbiddlu kemm jaħdmu tajjeb il-mediċini tal-kolesterol tiegħi?

X'inhi dieta tajba għall-qalb?

• X'inhuma ikel bi ftit xaħam?
• X'tipi ta 'xaħam huma tajbin għalija biex niekol?
• Kif nista 'naqra tikketta tal-ikel biex inkun naf kemm għandu xaħam?
• Qatt OK li tiekol xi ħaġa li mhix b'saħħitha għall-qalb?
• X'inhuma xi modi biex tiekol b'saħħithom meta mmur f'ristorant? Qatt nista 'nerġa' mmur f'restorant ta 'fast-food?
• Għandi bżonn nillimita kemm melħ nuża? Nista 'nuża ħwawar oħra biex l-ikel tiegħi jduqu tajjeb?
• Huwa OK li tixrob xi alkoħol?

X'nista 'nagħmel biex nieqaf inpejjep?

Għandi nibda programm ta 'eżerċizzju?

• Huwa sigur għalija li neżerċita waħdi?
• Fejn għandi neżerċita, ġewwa jew barra?
• Liema attivitajiet huma aħjar biex tibda bihom?
• Hemm attivitajiet jew eżerċizzji li mhumiex sikuri għalija?
• Nista 'neżerċita ħafna ġranet?
• Kemm idum u kemm nista 'neżerċita?
• Għal liema sintomi jista 'jkolli bżonn noqgħod attent?

Iperlipidemija - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek; X'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar il-kolesterol

• L-akkumulazzjoni tal-plakka fl-arterji

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Linja gwida AHA / ACC 2013 dwar il-ġestjoni tal-istil tal-ħajja biex jitnaqqas ir-riskju kardjovaskulari: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force dwar linji gwida ta ’prattika. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Disturbi fil-lipoproteina u mard kardjovaskulari. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Interazzjoni tan-nutrizzjoni mas-saħħa u l-mard. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 202.

Mozaffarian D. Nutrizzjoni u mard kardjovaskulari u metaboliku. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markaturi tar-riskju u l-prevenzjoni primarja ta 'mard kardjovaskulari. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Linja gwida 2013 ACC / AHA dwar it-trattament tal-kolesterol fid-demm biex jitnaqqas ir-riskju kardjovaskulari aterosklerotiku fl-adulti: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force dwar linji gwida ta ’prattika. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Iperkolesterolemija familjari
• Attak tal-qalb
• Livelli għoljin ta 'kolesterol fid-demm

• Li tkun attiv meta jkollok mard tal-qalb
• Butir, marġerina, u żjut tat-tisjir
• Kolesterol u stil ta 'ħajja
• Kolesterol - trattament tad-droga
• Dijabete - prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb u puplesija
• Ix-xaħmijiet tad-dieta spjegati

• Kolesterol
• Livelli tal-Kolesterol: X'Għandek Tkun Taf
• HDL: Il-Kolesterol "Tajjeb"
• Kif Tbaxxi l-Kolesterol
• LDL: Il-Kolesterol "Ħażin"