Ara lil Kate Upton Imbotta lill-Raġel tagħha Fuq Għolja Bħal Huwa NBD

Kontenut

• Reviżjoni għal

Sa issa int konxju sew mill-fatt li Kate Upton hija kap totali. Hija wriet il-ħiliet impressjonanti tagħha ta' fitness darba u għal darb'oħra waqt sessjonijiet tal-ġinnasju, workouts tal-boot camp eżawrjenti, u yoga mill-ajru. L-abbiltà tas-super-mudell li jerfa 'l-piż dejjem kienet impressjonanti b'mod speċjali, u hi qed tkompli sservi ta' taħriġ ta 'saħħa inspo.

L-aħħar: Kate għadha kemm ippubblikat vidjo fuq Instagram ta 'lilha nfisha taħdem mar-raġel tagħha pro-plejer tal-baseball Justin Verlander. Żomm f'moħħok li l-koppja għadha friska mit-tieġ tagħha fl-Italja ftit inqas minn ġimgħatejn ilu. U FYI, m'aħniex nitkellmu sit-ups tal-ballun tal-mediċina u push-up high fives jew kwalunkwe mossi ta' workout tas-sieħeb li jistgħu jiġu f'moħħna. Fil-filmat, hi qed timbotta slitta ... għat-telgħa ... b’Justin wieqaf fuqha. U vera għall-forma, Kate tagħmilha faċli.

Hemm raġuni tajba li l-mudell ta 'kopertura ta' Settembru tagħna u ħafna ċelebritajiet oħra qed jinkorporaw slitti peżati fil-workouts tagħhom. (Amber Heard użat xogħol ta 'slitta waqt it-taħriġ rigoruż tagħha għal Aquaman.) Is-slitti huma għodda super-effettiva biex ikollok workout ta' kardjo u saħħa fl-istess ħin. Għal Kate, li timbottaha għat-telgħa tfisser li setgħet tattiva dawk il-muskoli t'isfel tal-ġisem, bħall-glutes u l-hamstrings tagħha, dejjem aktar. Il-mixi jew il-ġiri fuq inklinazzjoni tgħolli l-kaloriji tiegħek u ssaħħaħ b'mod aktar effettiv il-glutes, il-quads, u l-għoġġiela tiegħek meta mqabbla ma 'triq ċatta.

Reviżjoni għal