X'togħġob il-Ħalib tas-Sider? Staqsejt, Aħna Wieġibna (u Aktar)

Kontenut

• Il-ħalib tas-sider huwa deheb likwidu?
• X'jogħti l-ħalib tas-sider?
• X'inhu riħa?
• Il-konsistenza tal-ħalib tas-sider tal-bniedem hija simili għall-ħalib tal-baqar?
• X'inhu fil-ħalib tas-sider?
• Jista 'adult jixrob ħalib tas-sider?
• Fejn nista 'nikseb ftit ħalib tas-sider?

Il-ħalib tas-sider huwa deheb likwidu?

Bħala xi ħadd li qed ireddgħu bniedem (biex inkun ċar, kien ibni), nista 'nara għaliex in-nies jirreferu għall-ħalib tas-sider bħala "deheb likwidu." It-treddigħ għandu benefiċċji tul il-ħajja kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Pereżempju, hemm inqas inċidenza ta ’kanċer tas-sider f’ommijiet li jreddgħu għal mill-inqas sitt xhur.

Intwera li l-ħalib tas-sider għandu ħafna benefiċċji għat-tarbija li qed tikber, inklużi:

• tingħata spinta lill-immunità
• tipprovdi nutriment ottimali
• li jaffettwa l-iżvilupp konjittiv

Iżda dawn il-benefiċċji huma għat-trabi. L-adulti jista 'jkollhom iktar mistoqsijiet, bħal kif fil-fatt għandu togħma l-ħalib tas-sider? Huwa saħansitra sikur li tixrob? Ukoll, hawn huma tweġibiet għal xi Mistoqsijiet dwar il-Ħalib tas-Sider Frekwenti (FABMQ):

X'jogħti l-ħalib tas-sider?

Il-ħalib tas-sider għandu togħma bħall-ħalib, iżda probabbilment tip differenti minn dak mixtri mill-maħżen li int imdorri bih. L-iktar deskrizzjoni popolari hija "ħalib tal-lewż biz-zokkor ħafna." It-togħma hija affettwata minn dak li tiekol kull omm u l-ħin tal-ġurnata. Hawn huma xi ommijiet, li daquha, jgħidu wkoll li għandhom togħma bħal:

• ħjar
• ilma taz-zokkor
• kantalup
• ġelat imdewweb
• għasel

It-trabi ma jistgħux jitkellmu (sakemm ma tkunx qed tara "Ħares Min Jitkellem", li huwa stramba tad-daħk għal mara tqila insomnija fit-3 a.m., bil-mod), iżda t-tfal li jiftakru x'ħobb il-ħalib tas-sider jew li terdgħu sakemm kienu verbali jgħidu li għandu togħma bħal "ħalib tassew, tassew ħelu li kien ħelu."

Għandek bżonn aktar deskritturi (u reazzjonijiet tal-wiċċ)? Ara l-filmat Buzzfeed fejn l-adulti jippruvaw il-ħalib tas-sider hawn taħt:

X'inhu riħa?

Ħafna ommijiet jgħidu li l-ħalib tas-sider irwejjaħ qisu jduqu - bħall-ħalib tal-baqar, iżda ħafif u ħelu. Xi wħud jgħidu li l-ħalib tagħhom kultant għandu riħa "sapunata". (Fatt divertenti: Dak huwa dovut għal livell għoli ta 'lipase, enzima li tgħin biex tkisser ix-xaħmijiet.)

Ħalib tas-sider li jkun ġie ffriżat u mneħħi jista ’jkollu riħa kemmxejn qarsa, li hija normali. Ħalib tas-sider tassew qares - li jirriżulta minn ħalib li kien ippumpjat u mbagħad mhux maħżun kif suppost - ikollu riħa "mitfija", bħal meta l-ħalib tal-baqar isir qares.

Il-konsistenza tal-ħalib tas-sider tal-bniedem hija simili għall-ħalib tal-baqar?

Il-ħalib tas-sider ġeneralment ikun ftit irqaq u eħfef mill-ħalib tal-baqar. Waħda omm tgħid, "Is-sorpriża lili kemm kienet idemmja!" Ieħor jiddeskrivih bħala "irqiq (bħall-ħalib tal-baqra mxerred)". Allura probabbilment mhux daqshekk tajjeb għall-milkshakes.

X'inhu fil-ħalib tas-sider?

Jista 'jidher bħall-qawsalla u l-maġija imma tassew, il-ħalib uman fih l-ilma, ix-xaħam, il-proteini u n-nutrijenti li t-trabi għandhom bżonn biex jikbru. Julie Bouchet-Horwitz, FNP-BC, IBCLC hija d-Direttur Eżekuttiv tal-Bank tal-Ħalib ta 'New York. Hija tispjega li l-ħalib tas-sider "għandu ormoni tat-tkabbir għall-iżvilupp tal-moħħ, u wkoll proprjetajiet anti-infettivi biex jipproteġu lit-tarbija vulnerabbli minn mard li t-tifel jiltaqa 'miegħu."

Ħalib ta 'omm fih ukoll molekuli bijoattivi li:

• tipproteġi kontra infezzjoni u infjammazzjoni
• tgħin lis-sistema immuni timmatura
• jippromwovu l-iżvilupp tal-organi
• jinkoraġġixxu kolonizzazzjoni mikrobjali b'saħħitha

"Aħna l-uniċi speċi li nkomplu nixorbu l-ħalib u l-prodotti tal-ħalib wara li niftmu," tfakkarna Bouchet-Horwitz. "Żgur, il-ħalib tal-bniedem huwa għall-bnedmin, iżda huwa għall-bniedem trabi.”

Jista 'adult jixrob ħalib tas-sider?

Tista ’, imma l-ħalib tas-sider huwa fluwidu tal-ġisem, allura ma tridx tkun qed tixrob il-ħalib tas-sider mingħand xi ħadd li ma tafx. Il-ħalib tas-sider ġie inġestit minn bosta adulti (trid tgħid li ma kienx il-ħalib tal-baqar li poġġejt fil-kafè tiegħi?) mingħajr problema. Xi bodybuilders irrikorrew lejn il-ħalib tas-sider bħala tip ta '"superfood", iżda m'hemm l-ebda evidenza li ttejjeb il-prestazzjoni fil-gym. Hemm xi każijiet, kif irrappurtat minn The Seattle Times, ta 'nies bil-kanċer, disturbi diġestivi, u disturbi immuni li jużaw ħalib minn bank tal-ħalib tas-sider sabiex jgħinu fil-ġlieda kontra l-mard tagħhom. Iżda għal darb'oħra, ir-riċerka hija meħtieġa.

Bouchet-Horwitz jinnota, “Xi adulti jużawha għat-terapija tal-kanċer. Għandu fattur ta 'nekrosjoni tat-tumur li jikkawża apoptożi - dan ifisser li ċellula timplodja. " Iżda r-riċerka wara l-benefiċċji kontra l-kanċer spiss tkun fuq livell ċellulari. Hemm ftit li xejn fil-mod ta ’riċerka umana jew provi kliniċi ffokati fuq attività kontra l-kanċer biex juru li dawn il-proprjetajiet jistgħu attivament jiġġieldu l-kanċer fil-bnedmin. Bouchet-Horwitz iżid li r-riċerkaturi qed jippruvaw jissintetizzaw il-komponent fil-ħalib magħruf bħala HAMLET (alpha-lactalbumin uman magħmul letali għaċ-ċelloli tat-tumur) li jikkawża li ċ-ċelloli tat-tumur imutu.

Il-ħalib tas-sider tal-bniedem minn bank tal-ħalib huwa skrinjat u pasturizzat, u għalhekk ma fih xejn ta ’ħsara. Madankollu, ċertu mard (inkluż l-HIV u l-epatite) jista 'jiġi trasmess permezz tal-ħalib tas-sider. Tistaqsix lil xi ħabib li qed ireddgħu xi ftit (mhux intelliġenti għalih tant raġunijiet) jew tipprova tixtri l-ħalib mill-internet. Qatt mhix idea tajba li tixtri kwalunkwe fluwidu tal-ġisem barra mill-internet.

Il-ħalib tas-sider intuża topikament għal ħruq, infezzjonijiet fl-għajnejn bħal għajnejn roża, raxx tal-ħrieqi, u feriti biex titnaqqas l-infezzjoni u tgħin fil-fejqan.

Fejn nista 'nikseb ftit ħalib tas-sider?

Latte tal-ħalib tas-sider mhux se jkun disponibbli fil-pront fi Starbucks lokali tiegħek dalwaqt (għalkemm min jaf x'inhuma l-istunts promozzjonali tal-ġenn li ġejjin). Iżda n-nies għamlu u biegħu ikel magħmul mill-ħalib tas-sider, inkluż ġobon u ġelat. Imma qatt ma staqsi lil mara li qed tredda ’għall-ħalib tas-sider, anke jekk tafha.

Serjament, biss ħalli l-ħalib tas-sider lit-trabi. Adulti b'saħħithom m'għandhomx bżonn ħalib tas-sider tal-bniedem. Jekk għandek tarbija li teħtieġ il-ħalib tas-sider tal-bniedem, iċċekkja l-Assoċjazzjoni Bankarja tal-Ħalib Uman tal-Amerika ta ’Fuq għal sors sigur ta’ ħalib mogħti. Il-bank jeħtieġ riċetta tat-tabib tiegħek qabel ma jagħtuk ħalib tad-donatur. Wara kollox, in-nies jgħidu li s-sider huwa l-aħjar - imma f'dan il-każ, jekk jogħġbok kun żgur li l-ħalib għadda mit-testijiet xierqa!

Janine Annett hija kittieba bbażata fi New York li tiffoka fuq il-kitba ta ’kotba bl-istampi, biċċiet ta’ umoriżmu, u esejs personali. Hi tikteb dwar suġġetti li jvarjaw mill-parenting sal-politika, mis-serju għall-iblah.