Xi jfisser li jkollok zokkor għoli fid-demm?

Kontenut

• X'inhuma l-iktar sintomi komuni ta 'ipergliċemija?
• X'jikkawża l-ipergliċemija?
• Fatturi ta 'riskju li għandhom jiġu kkunsidrati
• Kif tiġi dijanjostikata l-ipergliċemija?
• Tista 'tiġi ttrattata l-ipergliċemija?
• X'tista 'tagħmel issa

X'inhi l-ipergliċemija?

Qatt ħassejt bħal ma jimpurtax kemm ilma jew meraq tixrob, sempliċement mhux biżżejjed? Jidher li int tqatta 'iktar ħin tiġri lejn il-kamra tal-banju milli le? Int ta 'spiss għajjien? Jekk weġibt iva għal xi waħda minn dawn il-mistoqsijiet, jista 'jkollok livell għoli ta' zokkor fid-demm.

Zokkor għoli fid-demm, jew ipergliċemija, jaffettwa primarjament persuni li għandhom id-dijabete. Dan iseħħ meta ġismek ma jipproduċix biżżejjed insulina. Jista 'jiġri wkoll meta ġismek ma jkunx jista' jassorbi l-insulina sewwa jew jiżviluppa reżistenza għall-insulina għal kollox.

L-ipergliċemija tista 'taffettwa wkoll persuni li m'għandhomx dijabete. Il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jiżdiedu meta tkun marid jew taħt stress. Dan iseħħ meta l-ormoni li ġismek jipproduċi biex jiġġieled il-mard jgħollu z-zokkor fid-demm tiegħek.

Jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek huma konsistentement għoljin u jitħallew mhux trattati, jista 'jwassal għal kumplikazzjonijiet serji. Dawn il-kumplikazzjonijiet jistgħu jinvolvu problemi bil-vista, in-nervituri, u s-sistema kardjovaskulari tiegħek.

X'inhuma l-iktar sintomi komuni ta 'ipergliċemija?

Ġeneralment ma jkollok l-ebda sintomi sakemm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek ikunu elevati b'mod sinifikanti. Dawn is-sintomi jistgħu jiżviluppaw maż-żmien, allura tista 'ma tirrealizzax li xi ħaġa ħażina għall-ewwel.

Sintomi bikrija jistgħu jinkludu:

• żieda fil-frekwenza tal-awrina
• żieda fl-għatx
• vista mċajpra
• uġigħ ta ’ras
• għeja

Iktar ma l-kundizzjoni tibqa 'mhux trattata, iktar jistgħu jsiru sintomi serji. Jekk jitħallew mhux trattati, aċidi tossiċi jistgħu jinbnew fid-demm jew fl-awrina tiegħek.

Sinjali u sintomi aktar serji jinkludu:

• rimettar
• dardir
• ħalq xott
• nuqqas ta 'nifs
• uġigħ addominali

X'jikkawża l-ipergliċemija?

Id-dieta tiegħek tista 'tikkawża li jkollok livelli għoljin ta' zokkor fid-demm, partikolarment jekk għandek id-dijabete. Ikel tqil fil-karboidrati bħal ħobż, ross u għaġin jista 'jgħolli z-zokkor fid-demm tiegħek. Ġismek ikisser dan l-ikel f’molekuli taz-zokkor waqt id-diġestjoni. Waħda minn dawn il-molekuli hija l-glukożju, sors ta 'enerġija għal ġismek.

Wara li tiekol, il-glukożju jiġi assorbit fid-demm tiegħek. Il-glukożju ma jistax jiġi assorbit mingħajr l-għajnuna tal-ormon insulina. Jekk ġismek ma jistax jipproduċi biżżejjed insulina jew huwa reżistenti għall-effetti tiegħu, il-glukożju jista 'jinbena fid-demm tiegħek u jikkawża ipergliċemija.

L-ipergliċemija tista 'tiġi kkawżata wkoll minn bidla fil-livelli ta' l-ormoni tiegħek. Dan jiġri komunement meta tkun taħt ħafna stress jew meta tkun qed tħossok marid.

Fatturi ta 'riskju li għandhom jiġu kkunsidrati

L-ipergliċemija tista 'taffettwa lin-nies irrispettivament minn jekk għandhomx dijabete. Jista 'jkun li għandek riskju ta' ipergliċemija jekk:

• twassal għal stil ta ’ħajja sedentarju jew inattiv
• għandek marda kronika jew severa
• jinsabu taħt dwejjaq emozzjonali
• uża ċerti mediċini, bħal sterojdi
• kellhom operazzjoni reċenti

Jekk għandek id-dijabete, il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jiżdiedu jekk int:

• issegwix il-pjan tiegħek li tiekol id-dijabete
• tużax l-insulina tiegħek b’mod korrett
• tiħux il-mediċini tiegħek b'mod korrett

Kif tiġi dijanjostikata l-ipergliċemija?

Jekk għandek id-dijabete u tinnota bidla f'daqqa fil-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek waqt il-monitoraġġ tad-dar tiegħek, għandek tavża lit-tabib tiegħek bis-sintomi tiegħek. Iż-żieda taz-zokkor fid-demm tista 'taffettwa l-pjan ta' trattament tiegħek.

Irrispettivament minn jekk għandekx dijabete, jekk tibda tesperjenza xi sintomi ta 'ipergliċemija, għandek tkellem lit-tabib tiegħek. Qabel ma tmur għall-appuntament tiegħek, għandek tinnota liema sintomi qed tesperjenza. Għandek tikkunsidra wkoll dawn il-mistoqsijiet:

• Id-dieta tiegħek inbidlet?
• Kellek biżżejjed ilma biex tixrob?
• Int taħt ħafna tensjoni?
• Kont biss fl-isptar għall-operazzjoni?
• Kont involut f'inċident?

Ladarba fl-appuntament tat-tabib tiegħek, it-tabib tiegħek jiddiskuti t-tħassib kollu tiegħek. Huma ser jagħmlu eżami fiżiku qasir u jiddiskutu l-istorja tal-familja tiegħek. It-tabib tiegħek ser jiddiskuti wkoll il-livell ta 'zokkor fil-mira tiegħek.

Jekk għandek 59 sena jew iżgħar, firxa ta ’zokkor fid-demm sikura hija ġeneralment bejn 80 u 120 milligramma kull deċilitru (mg / dL). Din hija wkoll il-firxa proġettata għal persuni li m'għandhom l-ebda kundizzjoni medika sottostanti.

Nies li għandhom 60 sena jew aktar u dawk li għandhom kundizzjonijiet jew tħassib mediku ieħor jista 'jkollhom livelli bejn 100 u 140 mg / dL.

It-tabib tiegħek jista 'jagħmel test A1C biex jiddetermina x'kien il-livell medju taz-zokkor fid-demm tiegħek f'dawn l-aħħar xhur. Dan isir billi titkejjel l-ammont ta ’zokkor fid-demm imwaħħal mal-proteina li ġġorr l-ossiġenu emoglobina fiċ-ċelloli ħomor tad-demm tiegħek.

Skond ir-riżultati tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda monitoraġġ ta' rutina taz-zokkor fid-dar. Dan isir b'miter taz-zokkor fid-demm.

Tista 'tiġi ttrattata l-ipergliċemija?

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda programm ta' eżerċizzju ta 'impatt baxx bħala l-ewwel linja ta' difiża tiegħek. Jekk diġà qed issegwi pjan ta 'saħħa, jistgħu jirrakkomandawlek li żżid il-livell ġenerali ta' attività tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jissuġġerixxi li telimina ikel b'ħafna glukożju mid-dieta tiegħek. Huwa importanti li żżomm dieta bilanċjata u żżomm ma ’porzjonijiet ta’ ikel bnin. Jekk m'intix ċert minn fejn tibda, it-tabib tiegħek jista 'jirreferik għand dietista jew nutrizzjonista li jista' jgħinek tistabbilixxi pjan ta 'dieta.

Jekk dawn il-bidliet ma jgħinux inaqqsu z-zokkor għoli fid-demm tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jordnalek medikazzjoni. Jekk għandek id-dijabete, it-tabib tiegħek jista ’jippreskrivi mediċini orali jew ibiddel l-ammont jew it-tip ta’ insulina li diġà ġejt preskritt.

X'tista 'tagħmel issa

It-tabib tiegħek jagħtik passi ċari biex issegwi immirati biex inaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Huwa importanti li tieħu r-rakkomandazzjonijiet tagħhom fil-qalb u tagħmel kwalunkwe bidla fl-istil tal-ħajja meħtieġa biex ittejjeb saħħtek. Jekk ma tittrattax, l-ipergliċemija tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet serji, u xi kultant ta' periklu għall-ħajja.

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li tixtri miter tal-glukożju fid-demm biex tużah id-dar. Dan huwa mod sempliċi u effettiv biex tissorvelja z-zokkor fid-demm tiegħek u taġixxi malajr jekk il-livelli tiegħek żdiedu għal livell mhux sikur. Li tkun konxju tal-livelli tiegħek jista 'jagħtik is-setgħa li tieħu ħsieb il-kundizzjoni tiegħek u tgħix stil ta' ħajja b'saħħtu.

Billi tkun konxju tan-numri tiegħek, iżżomm idratat, u tibqa 'f'kundizzjoni tajba, tista' timmaniġġja aktar faċilment iz-zokkor fid-demm tiegħek.