X'inhi l-ovulazzjoni? 16 Affarijiet li Tkun Taf Dwar iċ-Ċiklu Mestrwali Tiegħek

Kontenut

• 1. X'inhi l-ovulazzjoni?
• 2. Meta jiġri?
• 3. Kemm idum?
• 4. Jikkawża xi sintomi?
• 5. Fejn tidħol l-ovulazzjoni fiċ-ċiklu mestrwali ġenerali tiegħek?
• 6. Tista 'ovulazzjoni aktar minn darba f'ċiklu partikolari?
• 7. L-ovulazzjoni hija l-unika darba li tista 'tinqabad tqila?
• 8. X'inhi t- "tieqa fertili"?
• 9. Tista 'ssegwi l-ovulazzjoni tiegħek?
• 10. Liema metodu jaħdem l-aħjar?
• 11. Kemm-il darba għandu jkollok sess jekk qed tipprova tnissel?
• 12. X'jiġri jekk ma tkunx qed tipprova tnissel?
• 13. X'jiġri jekk il-bajda tiġi fertilizzata?
• 14. X'jiġri jekk il-bajda ma tkunx fertilizzata?
• 15. X'jiġri jekk m'intix ovulating regolarment?
• 16. Kellem lil fornitur tal-kura tas-saħħa

1. X'inhi l-ovulazzjoni?

L-ovulazzjoni hija parti miċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dan iseħħ meta bajda tinħeles mill-ovarju tiegħek.

Meta l-bajda tinħeles, tista 'tiġi fertilizzata jew le mill-isperma. Jekk fertilizzata, il-bajda tista 'tivvjaġġa lejn l-utru u tiddaħħal biex tiżviluppa fi tqala. Jekk titħalla mhux fertilizzata, il-bajda tiddiżintegra u l-inforra tal-utru tinxteħet matul il-perjodu tiegħek.

Li tifhem kif isseħħ l-ovulazzjoni u meta sseħħ jista 'jgħinek tikseb jew tipprevjeni t-tqala. Jista 'wkoll jgħinek tiddijanjostika ċerti kundizzjonijiet mediċi.

2. Meta jiġri?

L-ovulazzjoni tipikament isseħħ madwar 14-il jum ta 'ċiklu mestrwali ta' 28 jum. Madankollu, mhux kulħadd għandu ktieb ta 'test ta' ċiklu ta '28 jum, allura l-ħin eżatt jista' jvarja.

B’mod ġenerali, l-ovulazzjoni sseħħ fl-erbat ijiem ta ’qabel jew erbat ijiem wara l-punt tan-nofs taċ-ċiklu tiegħek.

3. Kemm idum?

Il-proċess tal-ovulazzjoni jibda bir-rilaxx ta ’ġismek ta’ ormon li jistimula l-follikuli (FSH), tipikament bejn il-ġranet 6 u 14 taċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dan l-ormon jgħin lill-bajda ġewwa l-ovarju tiegħek biex timmatura bi tħejjija biex tirrilaxxa l-bajda aktar tard.

Ladarba l-bajda tkun matura, ġismek jirrilaxxa mewġa ta 'ormon luteinizzanti (LH), li tikkawża r-rilaxx tal-bajda. L-ovulazzjoni tista 'sseħħ wara l-mewġa ta' LH.

4. Jikkawża xi sintomi?

Ovulazzjoni imminenti tista 'tikkawża żieda fil-ħruġ vaġinali. Dan ir-rimi huwa spiss ċar u stretchy - jista 'anke jixbah abjad tal-bajd nej. Wara l-ovulazzjoni, il-ħatt tiegħek jista 'jonqos fil-volum u jidher eħxen jew imdardar.

L-ovulazzjoni tista 'tikkawża wkoll:

• fsada ħafifa jew tikek
• sensittività tas-sider
• żjieda sesswali miżjuda
• uġigħ fl-ovarji kkaratterizzat minn skumdità jew uġigħ fuq naħa waħda tal-addome, imsejħa wkoll mittelschmerz

Mhux kulħadd jesperjenza sintomi bl-ovulazzjoni, allura dawn is-sinjali huma kkunsidrati sekondarji fit-traċċar tal-fertilità tiegħek.

5. Fejn tidħol l-ovulazzjoni fiċ-ċiklu mestrwali ġenerali tiegħek?

Iċ-ċiklu mestrwali tiegħek jerġa 'jdawwar il-jum li jibda l-fluss mestrwali tiegħek. Dan huwa l-bidu tal-fażi follikulari, fejn il-bajda timmatura u aktar tard tinħeles waqt l-ovulazzjoni, madwar jum 14.

Wara l-ovulazzjoni tiġi l-fażi luteali. Jekk it-tqala sseħħ matul din il-fażi, l-ormoni jżommu l-inforra milli titfa 'b'perjodu mestrwali. Inkella, fluss jibda madwar il-jum 28 taċ-ċiklu, u jibda ċ-ċiklu li jmiss.

Fil-qosor: L-ovulazzjoni ġeneralment isseħħ fin-nofs taċ-ċiklu mestrwali.

6. Tista 'ovulazzjoni aktar minn darba f'ċiklu partikolari?

Iva. Xi nies jistgħu j ovulaw aktar minn darba f'ċiklu.

Studju wieħed mill-2003 ssuġġerixxa li xi wħud jista 'jkollhom il-potenzjal li jovulaw darbtejn jew tliet darbiet f'ċiklu mestrwali partikolari. Mhux dan biss, iżda f'intervista ma 'NewScientist, ir-riċerkatur ewlieni qal li 10 fil-mija tal-parteċipanti fl-istudju fil-fatt ipproduċew żewġ bajd f'xahar wieħed.

Nies oħra jistgħu jirrilaxxaw bajd multiplu waqt ovulazzjoni waħda jew b'mod naturali jew bħala parti mill-għajnuna riproduttiva. Jekk iż-żewġ bajd huma fertilizzati, din is-sitwazzjoni tista 'tirriżulta f'multipli fraterni, bħal tewmin.

7. L-ovulazzjoni hija l-unika darba li tista 'tinqabad tqila?

Le Filwaqt li l-bajda tista ’tiġi fertilizzata biss fit-12 sa l-24 siegħa wara li tinħeles, l-isperma tista’ tgħix fil-passaġġ riproduttiv f’kundizzjonijiet ideali sa 5 ijiem. Allura, jekk ikollok sess fil-jiem li jwasslu għall-ovulazzjoni jew fil-jum ta 'l-ovulazzjoni nnifisha, tista' tinqabad tqila.

8. X'inhi t- "tieqa fertili"?

Li jwasslu għal u jinkludu l-ovulazzjoni jiffurmaw dik li tissejjaħ "tieqa fertili." Għal darb'oħra, dan huwa l-perjodu ta 'żmien meta l-att sesswali jista' jwassal għat-tqala.

L-isperma tista 'tistenna madwar diversi jiem fit-tubi fallopjani wara s-sess, lesta biex tiffertilizza l-bajda ladarba tkun finalment rilaxxata. Ladarba l-bajda tkun fit-tubi tal-Fallopjan, tgħix għal madwar 24 siegħa qabel ma tkun tista 'tibqa' fertilizzata, u b'hekk ittemm it-tieqa fertili.

9. Tista 'ssegwi l-ovulazzjoni tiegħek?

Filwaqt li l-iktar modi preċiżi biex tikkonferma l-ovulazzjoni huwa b’ultrasound fl-uffiċċju tat-tabib, jew b’testijiet tad-demm ormonali, hemm ħafna modi kif tiġi rintraċċata l-ovulazzjoni fid-dar.

• Iċċartjar tat-temperatura bażika tal-ġisem (BBT). Dan jinvolvi li tieħu t-temperatura tiegħek b'termometru bażiku kull filgħodu matul iċ-ċiklu tiegħek biex tirreġistra l-bidliet tiegħu. L-ovulazzjoni hija kkonfermata wara li t-temperatura tiegħek baqgħet elevata mil-linja bażi tiegħek għal tlett ijiem.
• Kitts ta 'tbassir ta' l-ovulazzjoni (OPK). Dawn huma ġeneralment disponibbli mingħajr riċetta (OTC) fil-farmerija tal-kantuniera tiegħek. Jindunaw bil-preżenza ta 'LH fl-awrina tiegħek. L-ovulazzjoni tista 'sseħħ fil-ftit jiem li ġejjin wara li l-linja tar-riżultat tkun skura jew skura mill-kontroll.
• Moniters tal-fertilità. Dawn huma wkoll disponibbli OTC. Huma għażla iktar għalja, b’xi prodotti ġejjin madwar $ 100. Huma jsegwu żewġ ormoni - estroġenu u LH - biex jgħinu jidentifikaw is-sitt ijiem tat-tieqa fertili tiegħek.

10. Liema metodu jaħdem l-aħjar?

Huwa diffiċli li tgħid liema metodu tassew jaħdem aħjar minn ieħor.

Iċċartjar il-BBT tiegħek jista 'jkun milqut minn numru ta' fatturi li jinfluwenzaw it-temperatura ta 'ġismek, bħal mard jew użu ta' alkoħol. Fi studju wieħed, l-iċċartjar ikkonferma l-ovulazzjoni b'mod preċiż biss fi 17 minn 77 każ. Żomm f'moħħok li f'sena ta 'użu "tipiku", 12 sa 24 minn 100 persuna se joħorġu tqal waqt li jużaw metodi ta' għarfien dwar il-fertilità, bħall-iċċartjar, biex jipprevjenu t-tqala.

Moniters tal-fertilità, min-naħa l-oħra, għandhom il-potenzjal li jżidu ċ-ċansijiet tiegħek ta 'tqala b'xahar ta' użu biss. Xorta waħda, dawn l-għodda jistgħu ma jaħdmux tajjeb għal kulħadd.

Kellem lit-tabib dwar l-għażliet tiegħek jekk:

• qed joqorbu għall-menopawsa
• reċentement bdew ikollhom perjodi mestrwali
• reċentement biddlu metodi ta ’kontraċezzjoni ormonali
• dan l-aħħar welldu

11. Kemm-il darba għandu jkollok sess jekk qed tipprova tnissel?

Trid ikollok sess darba biss waqt it-tieqa fertili tiegħek biex tikseb it-tqala. Koppji li qegħdin jippruvaw b'mod attiv jikkonċepixxu jistgħu jżidu l-opportunitajiet tagħhom billi jkollhom sess kuljum jew kull ġurnata oħra matul it-tieqa fertili.

L-aħjar ħin biex tinqabad tqila huwa fil-jumejn li jwasslu għall-ovulazzjoni u l-jum tal-ovulazzjoni nnifsu.

12. X'jiġri jekk ma tkunx qed tipprova tnissel?

Jekk trid tipprevjeni t-tqala, huwa importanti li tuża kontraċettivi waqt it-tieqa fertili tiegħek. Għalkemm il-metodi ta 'barriera bħall-kondoms huma aħjar minn ebda protezzjoni, jista' jkun li jkollok serħan il-moħħ akbar meta tuża metodu aktar effettiv.

It-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa jistgħu jgħinuk fl-għażliet tiegħek u jgħinuk issib l-aħjar approċċ.

13. X'jiġri jekk il-bajda tiġi fertilizzata?

Jekk il-bajda tiġi fertilizzata, tibda l-proċess ta 'diviżjoni f'żewġ ċelloli, imbagħad erbgħa, u hekk, sakemm issir blastocyst ta' 100 ċellula. Il-blastocyst għandu jiddaħħal b'suċċess fl-utru biex isseħħ it-tqala.

Ladarba mwaħħlin, l-ormoni estroġenu u proġesteron jgħinu biex jeħxienu l-inforra tal-utru. Dawn l-ormoni jibagħtu wkoll sinjali lill-moħħ biex ma jarmux l-inforra sabiex l-embrijun ikun jista 'jkompli l-iżvilupp tiegħu f'fetu.

14. X'jiġri jekk il-bajda ma tkunx fertilizzata?

Jekk il-bajda ma ssirx fertilizzata mill-isperma f'ċiklu mestrwali partikolari, il-bajda tiddiżintegra. L-ormoni jindikaw lill-ġisem biex jitfa 'l-inforra tal-utru f'perjodu mestrwali li jdum bejn jumejn u sebat ijiem.

15. X'jiġri jekk m'intix ovulating regolarment?

Jekk issegwi l-ovulazzjoni minn xahar għall-ieħor, tista 'tinnota li jew m'intix qed ovulazzjoni regolarment jew - f'xi każijiet - ma tkunx ovulata xejn. Din hija raġuni biex titkellem ma 'tabib.

Għalkemm affarijiet bħal stress jew dieta jistgħu jaffettwaw il-jum eżatt tal-ovulazzjoni minn xahar għal xahar, hemm ukoll kundizzjonijiet mediċi, bħas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi (PCOS) jew amenorrea, li jistgħu jagħmlu l-ovulazzjoni irregolari jew tieqaf kompletament.

Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jikkawżaw sintomi oħra relatati ma ’żbilanċi ormonali, inkluż xagħar żejjed tal-wiċċ jew tal-ġisem, akne, u anke infertilità.

16. Kellem lil fornitur tal-kura tas-saħħa

Jekk qed tfittex li toħroġ tqila fil-futur qarib, ikkunsidra li tagħmel appuntament ta ’prekonċezzjoni ma’ tabib jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa.

Huma jistgħu jwieġbu kwalunkwe mistoqsija li jista 'jkollok dwar l-ovulazzjoni u r-rintraċċar, kif ukoll jagħtuk parir dwar kif tqabbad il-ħin biex iżżid iċ-ċansijiet tiegħek.

Il-fornitur tiegħek jista 'wkoll jidentifika kwalunkwe kundizzjoni li tista' tikkawża ovulazzjoni irregolari jew sintomi oħra mhux tas-soltu.