X’Tiekol (Kważi) Kuljum Sophia Bush ta ’One Tree Hill

Kontenut

• Reviżjoni għal

X'hemm Ta ’Sophia Bush friġġ? "Bħalissa xejn!" il One Tree Hill stilla tgħid. Bush, li bħalissa qed tgħix North Carolina, hija magħrufa bħala attivista tad-drittijiet tal-annimali u ambjentalista fi ħdan l-isfera ta’ Hollywood u tgħid li tipprova tiżgura li l-ikel li tiekol jiġi minn rziezet lokali fejn l-annimali jitrabbew u jiġu ttrattati b’mod uman.

"Hemm ftit irziezet hawn f'North Carolina li jien inħobb," tgħid hi. "U taf lill-bdiewa, u taf li l-annimali ma kinux qed jgħixu f'gaġeġ u li ġew trattati b'mod uman."

Xorta waħda, l-istilla tgħid li meta tkun okkupata, għandha t-tendenza li tiekol ħafna u li minflok issajjar id-dar, il-friġġ tagħha huwa spiss maħżun b’kaxxi li jmorru.

Meta l-attriċi tkun id-dar, hawn tliet ikel li ma tistax tgħix mingħajrhom:

1. Ħafur. Bush tgħid li tipprova żżomm ħafna ħbub sħaħ u b'saħħithom fid-dar, inkluż ħafur. U għaliex le? Il-ħafur huwa nutrittiv, versatili u jagħmel kolazzjon sodisfaċenti (biex ma nsemmux li huwa ikel superjuri għal sess aħjar!) X’ma jħobbx?

2. Ross ismar. Dan il-qamħ sħiħ huwa għażla oħra intelliġenti. 1/2 kikkra ross ismar għandu kważi 2 grammi ta 'fibra, filwaqt li l-kontroparti tiegħu, ross abjad, m'għandha l-ebda waħda. U mhux biss tista 'ssajjar ross ismar b'bażikament xejn, iżda hija mimlija manganiż, li hija proprjetà kontra t-tixjiħ, u antiossidanti.

3. Ġelat ta 'Kilwin. Ok, allura l-ġelat innifsu mhuwiex daqshekk b'saħħtu. Iżda huwa tajjeb li wieħed jipprattika darba fil-waqt. "Meta nkun North Carolina, ma nistax nikseb biżżejjed minnha," jgħid Bush. "Jien bħal bloodhound; nista 'nieħu r-riħa mil bogħod." Kollox huwa dwar il-bilanċ - huwa importanti li żżomm dieta sana ta 'ħbub sħaħ, frott u ħaxix, iżda huwa wkoll importanti li tgawdi lilek innifsek darba f'ħin, u xi kultant dan ifisser li tħalli lilek innifsek iċedi għall-effetti tax-xenqa tiegħek, ikunu xi jkunu.

Reviżjoni għal