Dwar il-pH tal-Ġilda u Għaliex Huwa Importanti

Kontenut

• Ftit dwar l-iskala tal-pH
• Ġilda fuq l-iskala tal-pH
• Kif tiċċekkja l-pH tal-ġilda tiegħek
• Strixxi tat-test fid-dar
• Permezz ta ’dermatologu
• Osserva u stma
• X'inhu l-aħjar mod biex iżżomm ġilda b'saħħitha u Ph tal-ġilda bilanċjata?
• Aħsel bi prodotti ta 'tindif ġentili
• Tixridx u tiġbid
• Uża linka tal-ġilda
• Astrinġenti vs linka
• Idrat
• Żomm l-umdità sewwa
• Esfolja
• It-takeaway

Idroġenu potenzjali (pH) jirreferi għal-livell ta 'aċidità tas-sustanzi. Allura x'għandha x'taqsam l-aċidità mal-ġilda tiegħek?

Jirriżulta li l-fehim u ż-żamma tal-pH tal-ġilda tiegħek huma importanti għas-saħħa ġenerali tal-ġilda tiegħek.

Ftit dwar l-iskala tal-pH

L-iskala tal-pH tvarja minn 1 sa 14, b'7 ikkunsidrati bħala "newtrali." In-numri l-aktar baxxi huma aċidużi, filwaqt li l-livelli ta 'fuq huma kkunsidrati alkalini, jew mhux aċidi.

Tista 'tkun sorpriż li titgħallem li pH tal-ġilda b'saħħtu huwa aktar fuq in-naħa aċiduża. B'aktar aċidità, il-ġilda tiegħek tista 'tiġġieled mikrobi ta' ħsara u tagħmel ħsara lir-radikali ħielsa li jistgħu jżidu l-proċess tax-xjuħija.

Xorta waħda, jista 'jkun daqsxejn ta' sfida li tnaqqas il-pH tal-ġilda. Kif tista 'żżomm il-livelli ta' aċidità tal-ġilda tiegħek mingħajr ma tikkawża ħsara? Kompli aqra biex titgħallem aktar.

Ġilda fuq l-iskala tal-pH

PH 'il fuq minn 7 huwa alkalin, filwaqt li pH taħt is-7 huwa aċiduż. Il-pH tal-ġilda huwa aċiduż dgħajjef, u għalhekk il-prodotti ideali li tuża fuq il-ġilda tiegħek għandu jkollhom pH simili.

Ftakar li pH newtrali huwa 7, b'xi ħaġa ogħla tkun alkalina, u xi ħaġa aktar baxxa tkun aċiduża. Għall-ġilda, madankollu, l-iskali tal-pH għandhom it-tendenza li jkunu kemmxejn aktar wesgħin, bl-aċidità tvarja bejn 4 u 7.

Studju tal-2006 ppubblikat fl-Internazzjonali rrapporta li l-livell ideali tal-pH huwa eżatt taħt il-5.

It-trabi tat-twelid għandhom livelli ta ’pH relattivament għoljin mal-ġilda kollha. Hekk kif it-trabi jixjieħu, il-livelli tal-pH tagħhom jonqsu malajr. It-tarbija tat-twelid medja għandha pH tal-ġilda ta 'madwar 7. Dan huwa mqabbel mal-pH medju tal-ġilda ta' adult ta '5.7.

Il-pH tal-ġilda jvarja skont iż-żona ta 'ġismek. Żoni inqas esposti, bħall-warrani,, u ż-żona ġenitali, għandhom it-tendenza li jżommu l-aċidità naturali tagħhom. Dan huwa differenti minn wiċċek, sidrek u idejk, li għandhom tendenza li jkunu aktar alkalini. Differenzi bħal dawn huma dovuti għall-fatt li l-aħħar partijiet tal-ġilda huma aktar esposti għall-elementi.

Fatturi oħra li jistgħu jaffettwaw il-pH tal-ġilda jinkludu:

• akne
• tniġġis ta 'l-arja
• prodotti antibatteriċi
• bidla fl-istaġuni, b'livelli ta 'umdità differenti
• kożmetiċi
• deterġenti
• sapun u ġellijiet antibatteriċi
• sebum / umdità tal-ġilda
• għaraq
• ilma tal-vit
• espożizzjoni żejda għax-xemx
• ħasil frekwenti wisq tal-ġilda tiegħek

Kif tiċċekkja l-pH tal-ġilda tiegħek

Strixxi tat-test fid-dar

Grazzi għal kitts ta 'pH fid-dar, jista' jkun possibbli li tiddetermina l-pH tal-ġilda tiegħek waħdek. Dawn jiġu fil-forma ta 'strixxi tal-karti li huma applikati fuq il-ġilda tiegħek u mkejla.

Għall-aħjar riżultati, ixtri kits tal-pH maħsuba għall-ġilda tiegħek. It-testijiet tal-bżieq u l-awrina jistgħu jkejlu l-livelli ġenerali tal-pH tal-ġisem tiegħek, iżda dawn ftit se jagħmlu biex jgħidlek il-kejl tal-pH tal-wiċċ tal-ġilda tiegħek.

Permezz ta ’dermatologu

Dermatologu jista 'joffri wkoll ittestjar tal-pH likwidu fl-uffiċċju tagħhom. Barra minn hekk, jistgħu jgħinuk b’kura kosmetika u kura oħra relatata mal-ġilda li int interessat fiha.

Osserva u stma

Huwa possibbli li tieħu idea ġenerali tal-livell tal-pH tal-ġilda tiegħek permezz ta 'osservazzjoni bir-reqqa. Ġilda li għandha tessut artab mingħajr tikek niexfa tkun ikkunsidrata bbilanċjata. Irritazzjoni, akne, ħmura u tikek niexfa kollha jistgħu jkunu sinjali ta 'pH għoli tal-ġilda li jxaqleb lejn profil aktar alkalin.

X'inhu l-aħjar mod biex iżżomm ġilda b'saħħitha u Ph tal-ġilda bilanċjata?

Aħsel bi prodotti ta 'tindif ġentili

Kemm jekk ġentili għalik ifisser li tuża aħsel tal-wiċċ magħmul kummerċjalment ifformulat apposta jew li tnaddaf il-ġilda tiegħek b'oġġetti naturali DIY jew ibbażati fuq il-pjanti, ftakar li l-ilma jaffettwa l-ġilda tiegħek ukoll, anke jekk momentarjament.

Iktar ma jkun alkalin it-tindif tal-wiċċ tiegħek, iktar tkun irritata l-ġilda li x'aktarx tara.

Tindif aktar aċiduż jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-akne, li tista' tiċċara ladarba l-livelli tal-pH tiegħek jilħqu taħt is-6. Fuq il-flipside, ingredjenti tal-kura tal-ġilda aktar ibbażati fuq l-alkalini jistgħu jgħinu biex tinżamm ġilda b'saħħitha f'kundizzjonijiet bħall-ekżema u l-psorjasi.

Tixridx u tiġbid

Ftakar biex taħsel wiċċek għal żmien biżżejjed biex tieħu l-aħjar mir-rutina tiegħek.

Uża linka tal-ġilda

Toner tal-ġilda jista 'jgħin biex jinnewtralizza kwalunkwe alkalinità li jifdal li taffettwa ħażin l-aħjar livelli tal-pH tal-ġilda tiegħek.

Astrinġenti vs linka

Dawn il-prodotti simili jistgħu kemm itejbu u jissikkaw il-ġilda. U tista 'ssegwi tnaddaf wiċċek jew bil-linka jew astrinġenti. Aqra iktar dwarhom hawn.

Idrat

Segwi bi moisturizer. Hemm żjut idratanti, lozjonijiet, ġellijiet u kremi ħoxnin minn fejn tista 'tagħżel. Tista 'saħansitra tkun trid taġġusta l-moisturizer tiegħek għall-istaġun ukoll.

Żomm l-umdità sewwa

Jekk il-ġilda tiegħek għandha t-tendenza li tkun żejtnija, teħtieġx umdità addizzjonali, jew hijiex sensittiva għall-prodotti, hemm ħafna għażliet fis-suq. Dawn jinkludu żjut li ma jwaqqfux il-pori u l-moisturizers tiegħek għal ġilda xotta.

Esfolja

It-tqaxxir tal-ġilda tiegħek kemm-il darba fil-ġimgħa b'esfoljanti ġentili jista 'jkun tajjeb għar-rutina ġenerali tal-kura tal-ġilda tiegħek.

Iż-żamma ta 'ġilda b'saħħitha tista' wkoll tkun megħjuna b'aċidi tal-pjanti li kultant jistgħu jintużaw f'qxur kimiku u prodotti ta 'mikrodermabrażjoni. Kellem lil dermatologu dwar dawn l-għażliet għall-kura tal-ġilda biex tara jekk dawn jistgħux jgħinu biex itaffu jew itejbu l-ġilda tiegħek.

Aqra iktar dwar kif, meta, u kemm-il darba titqaxxar.

It-takeaway

Il-pH tal-ġilda huwa biss wieħed mill-aspetti fis-saħħa ġenerali tal-ġilda. Li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek bi cleanser u moisturizer għat-tip tal-ġilda tiegħek jgħin biex jintlaħaq il-bilanċ it-tajjeb taż-żejt li l-ġilda tiegħek teħtieġ biex tibqa 'fl-iktar saħħa.

Il-ħarsien mix-xemx kuljum huwa wkoll indispensabbli biex tipproteġi l-ġilda tiegħek mill-ħsara mid-dawl UV u minn frak ieħor.

Kwalunkwe tħassib speċifiku dwar il-kura tal-ġilda, bħal akne jew dermatite, għandu jiġi indirizzat ma 'dermatologu. Jistgħu jgħinu biex isolvu kwalunkwe problema sottostanti tal-ġilda u jgħinuk iżżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha.