Huwa Sikur għat-Trabi li Jieklu l-Bajd?

Kontenut

• It-trabi meta jistgħu jieklu l-bajd?
• Benefiċċji tal-bajd
• X'inhuma r-riskji tal-bajd għat-trabi?
• Sinjali ta 'reazzjoni allerġika jew sensittività
• Kif tintroduċi bajd
• Takeaway

It-trabi meta jistgħu jieklu l-bajd?

Bajd b'ħafna proteini huma kemm irħas kif ukoll versatili. Tista 'taqli, togħli, ġirja, u poach bajd biex tissodisfa l-gosti tat-tarbija tiegħek.

Fil-passat, it-tobba pedjatriċi rrakkomandaw li jistennew biex jintroduċu bajd fid-dieta tat-tarbija minħabba tħassib dwar l-allerġija. Ir-rakkomandazzjonijiet attwali jgħidu li m'hemm l-ebda raġuni biex wieħed jistenna f'ħafna ċirkostanzi.

Tista 'tibda tagħti l-bajd tat-tarbija tiegħek bħala wieħed mill-ewwel ikel tagħhom, sakemm tara sewwa reazzjoni allerġika jew sensittività oħra.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-benefiċċji u r-riskji tal-introduzzjoni tal-bajd lit-tarbija tiegħek, u suġġerimenti dwar kif tipprepara bajd għat-tarbija żgħira tiegħek.

Benefiċċji tal-bajd

Il-bajd huwa disponibbli b'mod wiesa 'f'ħafna ħwienet tal-merċa u swieq tal-bdiewa.Huma rħas u sempliċi biex jitħejjew. Barra minn hekk, jistgħu jiġu inkorporati f'varjetà ta 'platti għall-kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, u pranzu.

L-aħjar għadu, kull bajda sħiħa fiha madwar 70 kalorija u sitt grammi ta 'proteina.

L-isfar, b'mod partikolari, għandu xi valur nutrittiv impressjonanti. Fih 250 milligramma ta 'kolin, li jgħin biex jippromwovi attività normali taċ-ċelloli.

Il-kolin jgħin ukoll fil-funzjoni tal-fwied u t-trasport ta 'nutrijenti għal żoni oħra mal-ġisem kollu. Jista 'saħansitra jgħin fil-memorja tat-tarbija tiegħek.

Il-bajda kollha hija rikka f'riboflavin, B12, u folate. Għandha wkoll ammonti b’saħħithom ta ’fosfru u selenju.

X'inhuma r-riskji tal-bajd għat-trabi?

Xi ikel huwa magħruf li huwa fost il-kawżi l-aktar komuni ta 'reazzjonijiet allerġiċi fit-trabi u t-tfal. Dawn jinkludu:

• bajd
• tal-ħalib
• sojja
• karawett
• ħut

It-tobba pedjatriċi kienu jirrakkomandaw li jistennew biex jagħtu lit-tarbija l-bajda kollha, jiġifieri l-isfar u l-abjad, sa wara l-ewwel sena tagħhom. Dan għaliex sa tnejn fil-mija tat-tfal huma allerġiċi għall-bajd.

L-isfar tal-bajda ma jżommx proteini assoċjati ma 'reazzjoni allerġika. L-abjad, min-naħa l-oħra, iżomm proteini li għandhom il-potenzjal li jipproduċu reazzjoni allerġika ħafifa għal severa.

Jekk it-tarbija tiegħek hija allerġika għal dawn il-proteini, jistgħu jesperjenzaw firxa ta 'sintomi.

Ir-riċerkaturi kienu jemmnu li l-introduzzjoni tal-bajd kmieni wisq tista 'tikkawża allerġija. Studju tal-2010 ta 'kważi 2,600 tarbija kixfet, madankollu, li l-oppost jista' jkun minnu.

Trabi esposti għall-bajd wara l-ewwel għeluq is-snin tagħhom kienu fil-fatt aktar probabbli li jiżviluppaw allerġija għall-bajd minn dawk it-trabi introdotti fl-ikel bejn 4 u 6 xhur.

Sinjali ta 'reazzjoni allerġika jew sensittività

Meta persuna jkollha allerġija għall-ikel, ġisimha jirrispondi għall-ikel bħallikieku huwa perikoluż għall-ġisem.

Xi sistemi immuni tat-tfal mhumiex żviluppati kompletament u jistgħu ma jkunux kapaċi jimmaniġġjaw ċerti proteini fl-abjad tal-bajd. Bħala riżultat, jekk ikunu esposti għall-bajd, jistgħu jħossuhom imdardrin, ikollhom raxx, jew jesperjenzaw sintomi oħra ta 'reazzjoni allerġika.

Reazzjonijiet allerġiċi jistgħu jaffettwaw il-ġilda, jew is-sistemi diġestivi, respiratorji jew kardjovaskulari. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• urtikarja, nefħa, ekżema, jew fwawar
• dijarea, nawżea, rimettar, jew uġigħ
• ħakk madwar il-ħalq
• tħarħir, imnieħer inixxi, jew problemi biex tieħu n-nifs
• taħbit tal-qalb mgħaġġel, pressjoni tad-demm baxxa, u problemi tal-qalb

Is-severità tas-sintomi tista ’tiddependi fuq is-sistema immuni tat-tifel / tifla tiegħek u l-ammont ta’ bajd ikkunsmat. F'każijiet rari, tarbija jista 'jkollha reazzjoni aktar serja msejħa anafilassi.

Sintomi ta 'anafilassi jinkludu kwistjonijiet ta' nifs u tnaqqis fil-pressjoni tad-demm. Anafilassi hija emerġenza medika li teħtieġ għajnuna medika urġenti.

It-tendenza li jkollok allerġiji ħafna drabi hija ereditarja. Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek huwa allerġiku għall-bajd, tista 'tkun trid tuża kawtela meta tintroduċi bajd lit-tarbija tiegħek.

Jekk it-tarbija tiegħek għandha ekżema severa, tista 'wkoll toqgħod attent billi tintroduċi bajd, għax hemm rabta bejn din il-kundizzjoni tal-ġilda u allerġiji għall-ikel.

Jekk it-tarbija tiegħek hija allerġika għall-bajd, huwa possibbli li jistgħu jegħlbu l-allerġija aktar tard fil-ħajja. Ħafna tfal jisbqu l-allerġiji tal-bajd sal-età ta '5 snin.

Kif tintroduċi bajd

Minn 7 xhur 'il quddiem, it-tarbija tiegħek għandha tkun qed tiekol bejn waħda u żewġ imgħaref ta' proteina darbtejn kuljum.

Għalkemm il-linji gwida attwali ma jinkludux l-istennija biex tintroduċi bajd lit-tarbija tiegħek, xorta tista 'tkun trid titlob lit-tabib tat-tabib tiegħek ir-rakkomandazzjoni tagħhom.

Meta tintroduċi ikel ġdid lit-tarbija, dejjem tkun idea tajba li żżidhom bil-mod u wieħed kull darba. B'dan il-mod tista 'tara r-reazzjonijiet potenzjali u jkollok idea tajba dwar liema ikel ikkawża r-reazzjoni.

Mod wieħed kif tintroduċi l-ikel huwa l-istennija ta ’erbat ijiem. Biex tagħmel dan, introduċi lit-tifel / tifla tiegħek għall-bajd fl-ewwel jum. Imbagħad stenna erbat ijiem qabel ma żżid xi ħaġa ġdida mad-dieta tagħhom. Jekk tinnota xi reazzjoni allerġika jew sensittività oħra, ikkuntattja lit-tabib tat-tifel / tifla tiegħek.

L-ewwel post tajjeb biex tibda bl-introduzzjoni tal-bajd huwa mal-isfar biss. Hawn huma xi ideat dwar kif iżżid l-isfar tal-bajd mad-dieta tat-tifel / tifla tiegħek:

• Għalli bajda iebsa, qaxxar il-qoxra, u oħroġ l-isfar. Għaqqadha flimkien mal-ħalib tas-sider, formula, (jew ħalib sħiħ jekk it-tarbija tiegħek għandha iktar minn sena). Hekk kif it-tarbija tiegħek tibda tiekol aktar ikel, tista 'wkoll tgħaffeġ l-isfar bl-avokado, il-banana, il-patata ħelwa, u frott u ħxejjex purejiet oħra.
• Ifred l-isfar minn bajda nejja. Saħħan fry pan b'xi żejt jew butir. Ħawwad l-isfar bil-ħalib tas-sider jew ħalib sħiħ. Tista 'wkoll żżid tablespoon ta' ħxejjex purejiet diġà inklużi fid-dieta tat-tifel / tifla tiegħek.
• Ifred l-isfar minn bajda nejja. Għaqqadha ma 'nofs kikkra ħafur imsajjar u frott jew ħaxix. Ħawwad sakemm imsajjar. Imbagħad aqta 'jew tiċrita f'biċċiet li jistgħu jinqabdu.

Ladarba t-tifel / tifla tiegħek ikollu sena jew it-tabib tat-tabib tiegħek jixgħel il-bajda kollha, tista 'tipprova tħawwad il-bajda sħiħa jew bil-ħalib tas-sider jew bil-ħalib sħiħ. Tista 'wkoll żżid bajd sħiħ ma' pancakes, waffles, u oġġetti oħra moħmija.

Omelets sempliċi bi ħaxix artab u ġobnijiet huma mod ieħor tajjeb biex iżżid bajd sħiħ mal-ġurnata tat-tifel / tifla tiegħek.

Takeaway

Il-bajd issa ġeneralment jitqies bħala ikel bikri sikur għat-trabi.

Jekk għandek storja familjari ta 'reazzjoni allerġika għall-bajd, jew it-tarbija tiegħek għandha ekżema severa, kellem lit-tabib tat-tabib tiegħek qabel ma tintroduċi bajd lit-tarbija tiegħek hekk kif jibdew solidi.

It-tabib tat-tabib tiegħek huwa l-aħjar riżorsa tiegħek għal dak li se jaħdem mat-tifel / tifla individwali tiegħek.

Jekk tissuspetta li t-tifel / tifla tiegħek huwa allerġiku għall-bajd, żomm f'moħħok li l-bajd jinsab f'ħafna oġġetti moħmija u ikel ieħor, ħafna drabi bħala ingredjent "moħbi". Aqra t-tikketti bir-reqqa waqt li tintroduċi ikel lil ċkejken tiegħek.