Meta Tmur l-Isptar għax-Xogħol

Kontenut

• Sinjali tax-xogħol
• Xogħol bikri
• Xogħol attiv
• Xogħol veru kontra xogħol falz
• Żmien
• Fejn tmur
• Sintomi li qatt m’għandek tinjora
• Takeaway

Ejja nittamaw li għandek timer handy għax jekk qed taqra dan, jista 'jkun li jkollok bżonn iżżid il-kontrazzjonijiet tiegħek, taqbad il-borża tiegħek, u tmur l-isptar.

Regola sempliċi għal meta tmur l-isptar għax-xogħol hija r-regola 5-1-1. Jista 'jkun li jkollok xogħol attiv jekk il-kontrazzjonijiet tiegħek iseħħu mill-inqas kull 5 minuti, idumu għal minuta waħda kull waħda, u ilhom iseħħu b'mod konsistenti għal mill-inqas siegħa.

Cela dit, xi kultant huwa diffiċli li tagħraf ix-xogħol veru. Hekk kif il-kalendarju jkun viċin id-data dovuta tiegħek, tinnota kull twinge żgħir. Dak il-gass, it-tarbija tagħti daqqa ta ’sieq, jew sinjal li tkun se tiltaqa’ maċ-ċkejken tiegħek?

Jew forsi qed tesperjenza sinjali ta 'xogħol ftit qabel milli kien mistenni. Kif tista 'tgħid jekk hux go-time, jew jekk ġismek hux qed jipprepara għal dak li ġej? Hawnhekk hawn telqa dwar x'għandek tistenna u meta għandek tmur l-isptar għax-xogħol.

Sinjali tax-xogħol

Għal ħafna nisa, ix-xogħol jibda ferm differenti milli fil-films. Fuq l-iskrin, ix-xogħol jiġi bħala sorpriża kbira meta l-ilma tal-karattru jinqasam. Iżda huwa importanti li wieħed jinnota li - fil-ħajja reali - madwar in-nisa biss jesperjenzaw it-tkissir tal-ilma tagħhom.

Normalment, is-sinjali tax-xogħol huma ħafna iktar sottili u gradwali. Il-proċess tiegħek se jkun differenti minn dak ta ’ħabib u anke mit-tqala l-oħra tiegħek.

Ix-xogħol normalment ikollu żewġ partijiet: xogħol bikri u xogħol attiv.

Xogħol bikri

Xogħol bikri (magħruf ukoll bħala l-fażi moħbija tax-xogħol) ġeneralment għadu ftit tal-ħin 'il bogħod mit-twelid attwali. Jgħin lit-tarbija tiegħek tidħol f'postha għat-twelid. Matul xogħol kmieni tibda tħoss kontrazzjonijiet li mhumiex qawwija wisq. Il-kontrazzjonijiet jistgħu jħossuhom regolari jew jiġu u jmorru.

Dan iħalli ċ-ċerviċi tiegħek (il-fetħa għall-ġuf) tiftaħ u tirtab. Skond ix-xogħol bikri huwa l-perjodu ta 'żmien meta ċ-ċerviċi tiegħek iddilata sa 6 ċentimetri.

Matul din il-fażi, tista 'wkoll tħoss liż-żgħir tiegħek jiċċaqlaq u jagħti daqqa ta' sieq aktar milli s-soltu jagħmel, jew tħoss pressjoni addizzjonali tat-tarbija "tinżel" f'postha. Dan għaliex qed jippruvaw jinżlu l-ewwel ras (nisperaw) fil-kanal tat-twelid.

Hekk kif il-kanal tat-twelid tiegħek jiftaħ il-plagg tal-mukus għaċ-ċerviċi tiegħek jista 'joħroġ. Din hija parti kompletament normali tat-twelid. Jista 'jkollok glob jew skarika ċara, roża, jew saħansitra ħamra fil-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek, jew tinnotaha meta timsaħ wara li tuża t-tojlit.

F’dan il-punt fil-ħlas bikri tista ’tħossok imdejjaq u ftit skomdu, imma għadu kmieni wisq biex tmur l-isptar. Dan l-aħħar wera li xogħol kmieni huwa ħafna itwal u kajman milli kien maħsub qabel.

Xogħol bikri jista 'jdum minn sigħat sa ġranet. Wieħed sab li x-xogħol jista 'jieħu 9 sigħat biex jimxi' l quddiem biss minn 4 sa 6 ċentimetri, għalkemm jista 'jvarja ħafna minn persuna għal oħra.

Kultant, xogħol bikri jibda u mbagħad jieqaf għal ftit. Flimkien ma 'tiżgura li s-sieħeb tiegħek għandu l-borża ta' l-isptar lesta biex tmur, hawn dak li tista 'tipprova tagħmel ladarba tibda xogħol kmieni:

• Ipprova tirrilassa (iktar faċli milli tgħid milli jsir, ovvjament!).
• Walk madwar id-dar jew bitħa.
• Imtedd f'pożizzjoni komda.
• Ittieħed lill-partner tiegħek bil-mod massaġġi dahrek.
• Ipprova tekniki tan-nifs.
• Immedita.
• Ħu doċċa sħuna.
• Uża kompressa kiesħa.
• Agħmel kwalunkwe ħaġa li żżommok kalm.

Jekk taħseb li int fil-ħlas kmieni, ipprova tirrilassa u tħalli ġismek jimxi b’mod naturali, id-dar. Riċerkaturi ta 'mill-inqas jemmnu li n-nisa li jħallu xogħol kmieni jimxi' l quddiem b'mod naturali mingħajr intervent jista 'jkollhom inqas riskju ta' twelid ta 'cesarean.

Xogħol attiv

Għal kull ACOG, id-definizzjoni klinika tal-bidu ta 'xogħol attiv hija meta ċ-ċerviċi tiegħek laħqet 6 ċentimetri f'dilatazzjoni. Iżda, ma tkunx taf kemm int dilatat sakemm tiġi ċċekkjat minn tabib jew qabla.

Int tkun tista 'tgħid li qed tidħol xogħol attiv meta l-kontrazzjonijiet tiegħek huma aktar b'saħħithom, aktar regolari, u jiġru eqreb lejn xulxin. Hija idea tajba li ż-żmien tagħhom. Ikteb meta jiġru l-kontrazzjonijiet tiegħek u kemm idumu.

Int tkun taf li int taħdem attiv jekk ikollok sintomi bħal:

• kontrazzjonijiet bl-uġigħ
• kontrazzjonijiet li jvarjaw bejn 3 u 4 minuti
• kull kontrazzjoni ddum madwar 60 sekonda
• tkissir tal-ilma
• uġigħ fid-dahar jew pressjoni
• dardir
• bugħawwieġ tar-riġlejn

Matul xogħol attiv iċ-ċerviċi (kanal tat-twelid) tiegħek jiftaħ jew iddilata minn 6 ċentimetri sa 10 ċentimetri. Il-kontrazzjonijiet tiegħek jistgħu jiġru saħansitra aktar malajr jekk l-ilma tiegħek jinqasam.

Żgur li għandek tkun fi triqtek lejn l-isptar jew iċ-ċentru tat-twelid meta tkun qed taħdem attivament - speċjalment jekk tkun tqila jew wellidt qabel. Studju kbir tal-2019 ta ’aktar minn 35,000 twelid wera li x-xogħol jimxi darbtejn malajr meta tkun diġà għaddejt minnu.

Xogħol veru kontra xogħol falz

Kultant tista 'taħseb li qed tibda x-xogħol, imma hija biss allarm falz. Għandek mnejn tħoss kontrazzjonijiet, imma ċ-ċerviċi tiegħek mhux qed iddilatja jew tħassar.

Xogħol falz (magħruf ukoll bħala xogħol prodromali) jista 'jkun pjuttost konvinċenti u huwa pjuttost komuni. Studju mediku tal-2017 sab li aktar minn 40 fil-mija tan-nisa tqal kellhom xogħol falz meta ħasbu li kienu qed jaħdmu.

Xogħol falz tipikament jiġri pjuttost viċin id-data dovuta tiegħek, wara 37 ġimgħa. Dan jagħmilha aktar konfuża. Jista 'jkollok kontrazzjonijiet sa bosta sigħat li jiġru f'intervalli regolari. Kontrazzjonijiet foloz tax-xogħol jissejħu wkoll kontrazzjonijiet Braxton-Hicks.

Id-differenza bejn xogħol falz u xogħol veru hija li kontrazzjonijiet ta ’xogħol foloz ma jagħmlux li ċ-ċerviċi tiegħek tinfetaħ. Ma tistax tkejjel hemm isfel, imma tista 'tkun kapaċi tgħid jekk intix f'xogħol falz jew veru billi tiċċekkja s-sintomi tiegħek:

Żmien

Shannon Stallock, qabla f'Oregon, tirrakkomanda li tħalli lill-OB-GYN jew lill-qabla tiegħek tkun taf jekk bdejtx xogħol kmieni. Inti tista 'tgħaddi għal xogħol attiv aktar malajr milli tistenna. Regola ġenerali hija li x-xogħol normalment idum għal perjodu iqsar jekk kellek tarbija qabel.

Jekk qed ikollok C-section ippjanata tista 'ma tidħol xejn. Dan jista 'jkun il-każ jekk tkun għaddejt tarbija permezz ta' C-section qabel jew jekk ikollok xi kumplikazzjonijiet li jagħmlu twelid ta 'C-section għażla aktar sikura.

Ċempel lit-tabib tiegħek u mur l-isptar jekk tidħol għal xogħol kmieni jew attiv qabel id-data ppjanata tas-C-section tiegħek. Li tibda taħdem ma jfissirx li jkollok twassal lit-tarbija tiegħek b'mod vaġinali, iżda jista 'jfisser li jkollok bżonn ta' sezzjoni Ċ ta 'emerġenza. Li tasal l-isptar malajr ifisser aktar ħin biex tkun lest għall-proċedura.

Fejn tmur

Mur l-isptar jekk m'intix ċert jekk intix f'xogħol falz jew f'ħidma vera. Huwa iktar b'saħħtu għalik u għat-tarbija tiegħek li jiżbaljaw min-naħa tal-kawtela.

L-agħar li jista 'jiġri huwa li jista' jkun li jkollok xogħol falz u jkollok tiġi d-dar u tistenna. Iżda, dan huwa aktar sikur milli kieku int fil-ħaddiema vera u ddewwem tmur l-isptar.

Tista 'tħossok ta' emerġenza, imma aqbeż il-kamra ta 'l-emerġenza u tagħmel linja ta' gwida għax-xogħol u l-kunsinna meta tasal l-isptar. Ponta utli ħafna, speċjalment jekk din hija l-ewwel tarbija tiegħek, hija għalik u għas-sieħeb tiegħek biex tagħmel prattika sewqan lejn l-isptar sabiex tkun taf eżattament fejn għandek tmur.

Ladarba tkun l-isptar, it-tabib jew l-infermier tiegħek jista 'jgħidlek jekk intix xogħol reali b'ċekk fiżiku. Jista 'jkollok ukoll ultrasound. L-iskan tal-ultrasound juri t-tul u l-angolu taċ-ċerviċi. Ċerviċi iqsar u angolu akbar bejn l-utru (utru) u ċ-ċerviċi jfissru li int taħdem vera.

Jekk qed twassal id-dar jew f'ċentru tat-twelid, xorta jkollok bżonn tipprattika ġirja niexfa biex tkun żgur li int ippreparat u li għandek dak kollu li għandek bżonn.

Pereżempju, jekk qed tippjana li twassal l-ilma, idħol fil-pixxina li tintefaħ sew qabel id-data dovuta tiegħek u kun żgur li togħġobok! Dejjem ippjana bil-quddiem għal emerġenzi. Ittieħed lit-tabib tiegħek b'velo dial u karozza lesta biex tieħdok l-isptar jekk hemm bżonn.

Sintomi li qatt m’għandek tinjora

Mur l-isptar immedjatament jekk:

• L-ilma tiegħek jinqasam.
• Għandek demm fir-rimi vaġinali tiegħek.
• Tħoss ix-xewqa li tbaxxi u timbotta.

Takeaway

Jekk il-kontrazzjonijiet tiegħek huma 5 minuti bogħod minn xulxin, li jdumu għal minuta, għal siegħa jew aktar, wasal iż-żmien li tmur l-isptar. (Mod ieħor kif tiftakar regola ġenerali: Jekk qed isiru "itwal, aktar b'saħħithom, eqreb lejn xulxin," tarbija tkun fi triqthom!)

Jekk tħoss kontrazzjonijiet, iżda għadhom mhumiex b'saħħithom u twal, jista 'jkun li tkun qed tesperjenza l-fażi bikrija tax-xogħol. Li tistrieħ u tħalli ġismek jimxi 'l quddiem id-dar jista' jgħinek twassal b'mod vaġinali fit-tul.

Ix-xogħol falz huwa pjuttost komuni. Ċempel lit-tabib tiegħek jekk m'intix ċert. L-aħjar li toqgħod attent ħafna biex tipproteġi saħħtek u s-sigurtà taċ-ċkejken il-ġdid tiegħek.

Irrispettivament minn liema stadju tax-xogħol tkun fih, ħu nifs fil-fond u tbissem, għax wasalt biex tiltaqa 'ma' l-imħabba l-aktar ġdida ta 'ħajtek.

Sponsorjat minn Baby Dove