Nefħa, Uġigħ, u Gass: Meta Ara Tabib

Kontenut

• Reazzjoni għall-ikel
• Stitikezza
• Insuffiċjenza tal-frixa exocrine (EPI)
• Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)
• Marda infjammatorja tal-musrana (IBD)
• Divertikulite
• Gastroparesi
• Meta tara lit-tabib tiegħek

Ħarsa ġenerali

Ħafna nies jafu kif inħossok minfuħ. L-istonku tiegħek huwa mimli u mġebbed, u l-ħwejjeġ tiegħek iħossuhom issikkati madwar in-nofs tiegħek. Probabbilment esperjenzajt dan wara li tiekol ikla kbira tal-vaganzi jew ħafna ikel mhux mixtieq. M'hemm xejn mhux tas-soltu dwar daqsxejn ta 'nefħa kull tant żmien.

Burping, speċjalment wara l-ikel, huwa wkoll normali. Il-gass li jgħaddi huwa tajjeb għas-saħħa, ukoll. L-arja li tidħol trid terġa 'toħroġ. Ħafna nies jgħaddu l-gass madwar 15 sa 21 darba kuljum.

Imma hija storja differenti meta nefħa, burping, u gass li jgħaddi jsiru attrezzaturi f'ħajtek. Meta l-gass ma jiċċaqlaqx mill-imsaren tiegħek kif suppost, tista 'tispiċċa b'uġigħ addominali qawwi.

M'għandekx għalfejn tgħix bi skumdità kronika. L-ewwel pass lejn ir-riżoluzzjoni ta ’dawn il-kwistjonijiet huwa li nsib x’qed jikkawżahom.

Dawn li ġejjin huma xi raġunijiet li tista 'tkun qed tesperjenza wisq gass, nefħa, u uġigħ, kif ukoll sinjali wasal iż-żmien li tara lit-tabib tiegħek.

Reazzjoni għall-ikel

Int tieħu ċertu ammont ta 'arja meta tiekol. Xi affarijiet li jistgħu jikkawżaw li tieħu wisq arja jinkludu:

• titkellem waqt li tiekol
• tiekol jew tixrob malajr wisq
• tixrob xorb karbonat
• tixrob minn tiben
• chewing gum jew terda kandju iebes
• dentaturi li ma joqogħdux sewwa

Xi ikel jipproduċi aktar gass minn oħrajn. Uħud li għandhom it-tendenza li jipproduċu ħafna gass huma:

• fażola
• brokkoli
• kaboċċa
• pastard
• għads
• basal
• nebbieta

Jista 'jkollok ukoll intolleranza għall-ikel, bħal:

• ħlewwiet artifiċjali bħal mannitol, sorbitol, u xylitol
• supplimenti tal-fibra
• glutina
• fruttożju
• lattosju

Jekk għandek biss sintomi okkażjonali, iż-żamma ta 'djarju tal-ikel għandha tgħinek tiddetermina l-ikel li joffendi u tevitahom. Jekk taħseb li għandek intolleranza għall-ikel jew allerġija għall-ikel, ara lit-tabib tiegħek.

Stitikezza

Jista 'jkun li lanqas biss tirrealizza li int kostipat sakemm tibda tħossok minfuħ. Iktar ma ilu mill-aħħar moviment tal-musrana tiegħek, iktar probabbli li tħossok gassuż u minfuħ.

Kulħadd joħroġ stetiku kull tant. Jista 'jsolvi waħdu. Tista 'wkoll żżid aktar fibra mad-dieta tiegħek, tixrob aktar ilma, jew tipprova rimedji mingħajr riċetta (OTC) għall-istitikezza. Ara lit-tabib tiegħek jekk il-istitikezza hija problema frekwenti.

Insuffiċjenza tal-frixa exocrine (EPI)

Jekk għandek EPI, il-frixa tiegħek ma tipproduċix l-enzimi meħtieġa għad-diġestjoni. Dan jagħmilha diffiċli biex tassorbi n-nutrijenti mill-ikel. Minbarra l-gass, nefħa, u uġigħ addominali, EPI jista 'jikkawża:

• ippurgar ċar
• ippurgar żejtni u li jinxtamm ħażin
• ippurgar li jeħel mat-toilet bowl jew bil-galleġġjant u jsiru diffiċli biex titlaħlaħ
• telf ta 'aptit
• telf ta 'piż
• malnutrizzjoni

It-trattament jista 'jinkludi bidliet fid-dieta, bidliet fl-istil ta' ħajja, u terapija ta 'sostituzzjoni ta' enżimi tal-frixa (PERT).

Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)

L-IBS hija disturb kroniku li jinvolvi l-musrana l-kbira. Jikkawża li tkun aktar sensittiv għall-gass fis-sistema tiegħek. Dan jista 'jikkawża:

• uġigħ addominali, brim, skumdità
• nefħa
• bidliet fil-movimenti tal-musrana, dijarea

Xi kultant tissejjaħ kolite, kolon spastiku, jew kolon nervuż. L-IBS jistgħu jiġu ġestiti bi bidliet fl-istil tal-ħajja, probijotiċi, u mediċini.

Marda infjammatorja tal-musrana (IBD)

IBD huwa terminu umbrella għal kolite ulċerattiva u l-marda ta ’Crohn. Il-kolite ulċerattiva tinvolvi infjammazzjoni tal-musrana l-kbira u tar-rektum. Il-marda ta ’Crohn tinvolvi infjammazzjoni tal-kisja tas-sistema diġestiva. Nefħa, gass, u uġigħ addominali jistgħu jkunu akkumpanjati minn:

• ippurgar imdemmi
• għeja
• deni
• telf ta 'aptit
• dijarea severa
• telf ta 'piż

It-trattament jista 'jinkludi mediċini anti-infjammatorji u anti-dijareariċi, kirurġija, u appoġġ nutrittiv.

Divertikulite

Id-divertikulożi hija meta jkollok tikek dgħajfa fil-kolon tiegħek, u tikkawża li l-boroż jeħlu mal-ħajt. Id-divertikulite hija meta dawk il-boroż jibdew jaqbdu l-batterja u jsiru infjammati, u jikkawżaw sintomi bħal:

• sensittività addominali
• stitikezza jew dijarea
• deni
• dardir, rimettar

Skond is-severità tas-sintomi, jista 'jkollok bżonn medikazzjoni, bidliet fid-dieta, u possibilment kirurġija.

Gastroparesi

Il-gastroparesi hija disturb li jġiegħel l-istonku tiegħek jiżvojta bil-mod wisq. Dan jista 'jikkawża nefħa, nawżea, u sadd tal-musrana.

It-trattament jista 'jikkonsisti f'mediċini, bidliet fid-dieta, u xi kultant kirurġija.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Probabbilment m'għandekx bżonn tara tabib għal nefħa okkażjonali jew gass. Iżda xi kundizzjonijiet li jikkawżaw nefħa, gass, u uġigħ addominali jistgħu jkunu serji ħafna - anke ta 'theddida għall-ħajja. Huwa għalhekk importanti li tikkonsulta mat-tabib tiegħek jekk:

• Rimedji OTC jew bidliet fid-drawwiet tal-ikel ma jgħinux
• għandek telf ta 'piż bla spjegazzjoni
• m'għandekx aptit
• għandek stitikezza kronika jew frekwenti, dijarea, jew remettar
• għandek nefħa persistenti, gass, jew ħruq ta 'stonku
• l-ippurgar tiegħek fih demm jew mukus
• kien hemm bidliet kbar fil-movimenti tal-musrana tiegħek
• is-sintomi tiegħek qed jagħmluha diffiċli biex taħdem

Fittex attenzjoni medika immedjata jekk:

• uġigħ addominali huwa sever
• dijarea hija severa
• għandek uġigħ fis-sider
• għandek deni għoli

It-tabib tiegħek x'aktarx jibda bi storja medika sħiħa u eżami fiżiku. Kun żgur li ssemmi s-sintomi kollha tiegħek u kemm ilek ikollok. Il-kombinazzjoni speċifika ta 'sintomi tista' tipprovdi ħjiel importanti li jistgħu jiggwidaw l-ittestjar dijanjostiku.

Ladarba jkollok dijanjosi, tista 'tibda tieħu passi biex timmaniġġja s-sintomi u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja ġenerali tiegħek.