Din il-mara tilfet 100 lira wara li rrealizzaw li bintha ma setgħetx tgħanniqha aktar

Kontenut

• Reviżjoni għal

Meta trabba, kont dejjem "tifel kbir" - għalhekk tajjeb li ngħid li tħabtu bil-piż ħajti kollha. Kont kontinwament imdejjaq dwar il-mod kif ħares u sibt ruħi ndur għall-ikel għall-kumdità. Wasal f'punt fejn ħsibt li jekk jien anke ħares f'xi ħaġa li niekol, nixtieq nikseb lira.

It-telefon ta 'riattivazzjoni tiegħi daħal fl-2010 meta kont l-itqal tiegħi qatt. Jien żejjen 274 libbra u kont fil-festa ta’ għeluq it-30 sena tiegħi meta binti ġiet tiġri lejja għal tgħanniqa. Qalbi għerqet fl-istonku tiegħi meta rrealizzajt li ma setgħetx iddawwar idejha madwari. F'dak il-mument kont naf li xi ħaġa kellha tinbidel. Jekk ma għamiltx xi ħaġa differenti, kont se nkun mejta sa 40, u nħalli lil binti mingħajr ġenitur. Allura filwaqt li kelli bżonn nagħmel bidliet għalija, kelli wkoll għal tagħha. Ridt inkun l-aqwa ġenitur li stajt inkun.

F’dak il-punt f’ħajti, ma kont qed nagħmel eżerċizzju xejn, u kont naf li kelli nibda billi nistabbilixxi mira. Jien fanatiku enormi ta 'Disney u kont qrajt ħafna stejjer dwar nies li jivvjaġġaw lejn postijiet ta' Disneyland mad-dinja kollha biex imexxu nofs maratoni. Inbiegħ. Imma l-ewwel, kelli bżonn nitgħallem kif nerġa 'niġri. (Relatat: 10 Tiġrijiet Perfetti għal Nies li Bdew Jiġru)

It-tmexxija kienet xi ħaġa li evitat anke meta kont nilgħab l-isport fl-iskola sekondarja, allura ħadt pass wieħed kull darba. Bdejt immur il-gym, u kull darba, kont nagħfas il-buttuna 5K fuq it-treadmill. Jiena nlesti dik id-distanza ma jimpurtax kemm domt. Għall-ewwel, stajt niġri biss għal madwar kwart ta 'mil u kelli nimxi l-bqija - imma jien dejjem spiċċajt.

Ftit xhur wara, stajt niġri dawk it-3 mili mingħajr ma nieqaf. Wara dan, ħassejtni li kont verament lest biex nibda t-taħriġ għall-ewwel taqsima tiegħi.

Segwejt il-metodu ta’ ġirja u ġirja ta’ Jeff Galloway għax ħsibt li kien se jaħdem l-aħjar għalija bħala runner bla esperjenza. Ġrajt tlett ijiem fil-ġimgħa u bdejt niekol aktar nadif. Jien qatt ma mort fuq "dieta," imma tajt aktar attenzjoni lit-tikketti tal-ikel u nieqaf mill-fast food.

Għamilt ukoll bosta 5Ks biex nipprepara għat-tellieqa u niftakar sewwa l-ħin li rreġistrajt għal 8-miler fuq kapriċċ. Dik kienet se tkun l-iktar distanza 'l bogħod li ġrejt qabel in-nofs tiegħi, u li ngħaddi minnha kienet iktar diffiċli minn dak kollu li qatt għamilt qabel. Jien kont l-aħħar wieħed li spiċċajt u kien hemm parti żgħira minni li beżgħet dak li kien se jiġri jum it-tellieqa. (Relatat: 26.2 Żbalji li Għamilt Matul l-Ewwel Maratona Tiegħi Mela M'għandekx Għalfejn)

Imma ftit ġimgħat biss wara, kont fil-linja tat-tluq f'Disney World, Orlando, bit-tama li jekk xejn, nagħmel biss wara l-linja finali. L-ewwel ftit mili kienu tortura; kif kont naf li jkunu. U mbagħad ġrat xi ħaġa tal-għaġeb: bdejt inħoss tajjeb. Malajr. Qawwija. Ċara. Kienet bil-bosta l-aħjar ġirja li qatt esperjenzajt, u ġara meta l-inqas stennejtha.

Dik it-tellieqa tassew qanqlet l-imħabba tiegħi għat-tħaddim. Minn dakinhar, lestejt għadd ta '5Ks u nofs maratoni. Ftit tas-snin ilu, kont immexxi l-ewwel maratona tiegħi f’Disneyland Paris. Domni 6 sigħat-imma qatt ma kien dwar il-pass għalija, huwa dwar li nagħmel sa l-aħħar u sorpriża lilek innifsek kull darba. Issa hekk kif inħejji biex immexxi t-TCS New York City Marathon, ma nistax nemmen dak li jista 'jagħmel ġismi u għadni skantat bil-fatt li jien jista run miles. (Relatat: Dak li tgħallimt mit-tmexxija ta' 20 tiġrija Disney)

Illum, tlift aktar minn 100 libbra u matul il-vjaġġ kollu tiegħi, indunajt li nagħmel bidla ma kienx verament dwar il-piż. L-iskala mhix il-kollox u t-tmiem kollha. Iva, tkejjel il-forza tal-gravità fuq ġismek. Imma ma tkejjilx kemm tista 'tmexxi mili, kemm tista' terfa ', jew il-kuntentizza tiegħek.

B'ħarsa 'l quddiem, nispera li ħajti ssir eżempju għal binti u tgħallimha li tista' tagħmel dak kollu li tqiegħed f'moħħok. It-triq tista 'tħossha twila u għeja meta tlaqt l-ewwel darba, imma l-linja finali hija tant, tant ħelwa.

Reviżjoni għal