Naħdem Matul it-Trattament tal-Hep C: Il-Pariri Personali Tiegħi

Kontenut

• Ipprattika l-kura personali
• Għid iva biex tgħin
• Iddeċiedi lil min tgħid
• Ippjana għal ħin liberu possibbli
• Agħżel, kif meħtieġ
• Ħu brejk
• Agħmel l-almu tiegħek
• Il-pjan ta 'riżerva
• Aħdem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek
• It-takeaway

In-nies ikomplu jaħdmu waqt il-kura tal-epatite Ċ għal diversi raġunijiet. Wieħed mill-ħbieb tiegħi nnota li x-xogħol ġegħilhom iħossu li l-ħin għadda aktar malajr. Ħabib ieħor qal li għinhom jibqgħu ffokati.

Personalment, kelli nżomm ix-xogħol tiegħi sabiex nibqa 'assigurat. Fortunatament għalija, wara li tkellimt mat-tabib tiegħi, ħriġt bi pjan li ppermettili naħdem full-time. Jekk qed taħdem waqt it-trattament tal-epatite Ċ, hawn huma l-pariri personali tiegħi biex inżomm bilanċ.

Ipprattika l-kura personali

Int ser tkun il-prijorità numru wieħed tiegħek għal ftit ġimgħat. Dan il-parir jista ’jidher sempliċi, imma billi tistrieħ meta tkun għajjien, ġismek iħossu aħjar aktar malajr.

Ixrob ħafna ilma, u kul ikel nutrittiv u sħiħ kulmeta jkun possibbli. Skeda l-ewwel li tieħu ħsieb lilek innifsek. Dan jista 'jkun faċli daqs li tieħu doċoċ jew banjijiet sħan twal biex tirrilassa, jew diffiċli daqs li ċċempel lil xi ħadd maħbub biex jgħinek issajjar pranzu għalik wara x-xogħol.

Għid iva biex tgħin

Billi tgħid lil ħbieb intimi u membri tal-familja li qed tibda t-trattament, jistgħu jagħtu daqqa t’id. Jekk xi ħadd joffri li jagħmel xi ħaġa, jiġbor it-tfal, jew isajjar ikla, ħudhom fuqha!

Tista 'żżomm il-kburija tiegħek waqt li titlob l-għajnuna. Jimxi 'l quddiem u ħalli lil xi ħadd maħbub jieħu ħsiebek wara ġurnata twila ta' xogħol waqt li tkun qiegħed fil-kura. Tista 'tirritorna l-favur meta tkun vulkanizzat.

Iddeċiedi lil min tgħid

Mhuwiex meħtieġ li tgħid lill-maniġer tiegħek jew lil xi ħadd fuq ix-xogħol li int ser tibda t-trattament. Qed titħallas biex twettaq xogħol, u kulma tista 'tagħmel hu li tagħmel l-aħjar tiegħek.

Il-kura tiegħi damet 43 ġimgħa, bi tiri ta ’kull ġimgħa mogħtija d-dar. Jien għażilt li ma ngħidx lill-imgħallem tiegħi, imma naf lil oħrajn li għandhom. Hija deċiżjoni personali.

Ippjana għal ħin liberu possibbli

Jista 'jkollok bżonn tieħu ġurnata ta' vaganza għal check-up mediku. Sib kemm ġranet personali u morda għandek disponibbli, minn qabel. B’dan il-mod, tista ’tirrilassa billi tkun taf li jekk appuntament ta’ tabib ikun skedat, jew ikollok bżonn tieħu mistrieħ żejjed, huwa OK.

Jekk qed titkellem ma 'min iħaddmek jew l-uffiċċju tar-riżorsi umani dwar it-trattament tal-epatite Ċ, tista' tistaqsi dwar l-Att dwar il-Leave Mediku tal-Familja (FMLA) f'każ li jkun hemm bżonn ta 'ħin liberu estiż.

Agħżel, kif meħtieġ

Agħti permess lilek innifsek biex tgħid le għal kwalunkwe attività żejda. Pereżempju, jekk int mistenni li ssuq il-pixxina tal-karozzi, issajjar cupcakes, jew tiddeverti fi tmiem il-ġimgħa, għid le. Staqsi lill-ħbieb u lill-familja biex jagħmlu arranġamenti oħra għal ftit ġimgħat.

Tista 'żżid l-affarijiet divertenti kollha f'ħajtek wara li tispiċċa t-trattament tal-epatite Ċ.

Ħu brejk

Ħafna minna huma ħatja li jaħdmu matul il-ħin tal-brejk jew tal-ikel tagħna. Waqt it-trattament tal-epatite Ċ, ser ikollok bżonn ftit mumenti biex tistrieħ u tirrilassa.

Niftakar li kont nuża l-ħin tal-ikla ta ’nofsinhar għal nagħaġ meta stajt għajjien waqt it-trattament. Kemm jekk inti tpoġġi fil-kamra tal-brejk jew titlaq mill-bini, ħalli moħħok u ġismek jistrieħu meta tista '.

Agħmel l-almu tiegħek

Waqt it-trattament, naħseb li hija idea tajba li tevita kwalunkwe xogħol ta ’sahra, jekk tista’. Ladarba tkun fit-triq għas-saħħa, se jkun hemm ħafna snin 'il quddiem biex tieħu bidla żejda, tipprova timpressjona lill-kap, jew taqla' bonus. Għalissa, agħmel l-aħjar li tista ', u mbagħad mur id-dar u strieħ.

Il-pjan ta 'riżerva

Minħabba ż-żmien qasir, fl-esperjenza tiegħi, ħafna nies ibaħħru permezz tal-kura attwali tal-epatite Ċ. Hemm ftit effetti sekondarji. Imma f'każ li tesperjenza effetti sekondarji, tista 'tkun trid tagħmel pjan qabel iż-żmien.

Iddeċiedi minn qabel lil min tista 'tirrikorri għall-għajnuna, jekk teħtieġha. Jekk tkun għajjien, itlob għall-għajnuna fix-xogħol tad-dar, l-ikliet, ix-xiri, jew il-kompiti personali. Billi tagħti lill-ħbieb u lill-familja tiegħek rasek qabel tibda t-trattament, tipprevjeni li jkollok tħaffef fl-aħħar minuta.

Aħdem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek

Jekk għandek kwistjonijiet oħra relatati mas-saħħa, it-tabib tiegħek jista 'joffri xi pariri dwar kif tista' tgħin timmaniġġja kundizzjonijiet oħra waqt li tkun qed tieħu kura għall-epatite Ċ.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek id-dijabete, mard tal-qalb, jew ċirrożi avvanzata. Il-fornitur mediku tiegħek jista 'jiffoka fuq li jgħinek tneħħi l-piż ta' l-epatite Ċ mill-fwied tiegħek, u wkoll ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek.

It-takeaway

Il-pariri personali kollha tiegħi għenuni nibqa 'ħaj 43 ġimgħa ta' xogħol full time waqt il-kura tal-epatite Ċ. Il-livell tal-enerġija tiegħi dalwaqt beda jogħla aktar milli kien fis-snin. Meta t-tagħbija virali tiegħek tibda tonqos, tista 'tistenna passjoni mġedda għax-xogħol tiegħek - u għal ħajtek - wara l-epatite Ċ.

Karen Hoyt hija avukata tal-pazjent li timxi malajr, li tħawwad u li tagħmel mard tal-fwied. Hija tgħix fix-Xmara Arkansas f'Oklahoma u taqsam l-inkoraġġiment fuq il-blog tagħha.