Your Brain On: It-Tazza tad-Dinja

Kontenut

• Reviżjoni għal

Int fanatiku tal-futbol Amerikan iebes? Ma ħsibtx hekk. Iżda għal dawk b'każ ħafif ta 'deni tat-Tazza tad-Dinja, li tara l-logħob idawwal żoni ta' moħħok b'modi li ma temminx. Mill-whistle tal-ftuħ għall-konsegwenzi rebbieħa jew tgħaffiġ (grazzi ħafna Portugall, jerks!), moħħok u ġismek jirreaġixxu biex jaraw avveniment sportiv kbir bħallikieku int parteċipant attiv, mhux wieħed mill-qrib. Int ser ikollok anki burn kaloriji, studji jissuġġerixxu.

Qabel Il-Logħba

Hekk kif tistenna bil-ħerqa għal-logħba l-kbira, moħħok jgħarraq b'29 fil-mija aktar testosterone, juri studju minn Spanja u l-Olanda. (Iva, in-nisa jesperjenzaw din iż-żieda T ukoll, għalkemm il-livelli ġenerali tagħhom huma aktar baxxi mill-irġiel.) Iktar ma tieħu ħsieb ir-riżultat tal-logħba, iktar jiżdiedu l-livelli ta 'testosterone tiegħek.

Għaliex? Jemmnu jew le, għandha x'taqsam mal-istatus soċjali, jgħid il-ko-awtur tal-istudju Leander van der Meij, Ph.D., tal-Università ta 'Vrije Amsterdam. Minħabba li tassoċja lilek innifsek mat-tim tiegħek, is-suċċess jew il-falliment tagħhom iħossu qisu rifless tal-kisba u l-pożizzjoni soċjali tiegħek stess. Anke jekk ma tistax tinfluwenza r-riżultat tal-partita, moħħ u ġismek qed jippreparawk biex tiddefendi l-istatus soċjali tiegħek jekk il-ġuvintur tiegħek jitilfu, jispjega van der Meij.

L-Ewwel Nofs

Waqt li toqgħod fuq is-sufan jew il-barstool tiegħek, parti kbira minn moħħok qed taħdem u tagħti daqqa ta 'sieq flimkien mal-plejers fuq il-post, skond riċerka Taljana. Fil-fatt, madwar 20 fil-mija tan-newroni li jisparaw fil-kortiċi tal-mutur tan-noodle tiegħek waqt li tkun qed tilgħab l-isports jisparaw ukoll meta tara l-isports - bħallikieku parti minn moħħok tkun fil-fatt tidduplika l-movimenti tal-plejers.

Aktar minn dawn in-newroni bil-mutur jisparaw jekk ikollok ħafna esperjenza li tilgħab l-isport li qed tara, isib studju simili minn Spanja. Mela jekk int eks plejer tal-futbol tal-iskola sekondarja jew tal-kulleġġ, moħħok qed jgħix saħansitra aktar mill-azzjoni fuq l-iskrin. L-eċċitament tal-logħba jibgħat ukoll il-livelli ta 'adrenalina tiegħek dejjem jogħlew, u dan jispjega għaliex tista' tħoss qalbek tlielaq u għaraq jinqalgħu fuq forehead, sabu studji. L-ormoni ta 'eċċitament ukoll inaqqsu l-aptit tiegħek u jżidu l-metaboliżmu tiegħek, juri riċerka mir-Renju Unit Dan jista' jgħinek tirrekordja 100 kalorija jew aktar waqt li tara l-logħba.

It-Tieni Nofs

Dak l-eċitament (u l-ansjetà kollha fuq il-prestazzjoni tat-tim tiegħek) iwassal għal bump għal żmien qasir fil-cortisol-ormon li ġismek jirrilaxxa bi tweġiba għall-istress. Skond van der Meij, dan għal darb'oħra għandu x'jaqsam mal-mod kif tassoċja s-suċċess tat-tim tiegħek mas-sens ta 'jien stess. "L-assi ipotalamu-pitwitarju-adrenali jiġi attivat b'reazzjoni għal theddida għall-awto-soċjali, u konsegwentement, il-kortisol jiġi rilaxxat," jgħid.

Iżda filwaqt li ġismek jgħaddi minn qasma mixtrija ta 'stress relatat mal-logħob, id-distrazzjoni mill-ħidma ta' kuljum tiegħek tista 'tgħin biex tneħħi forom aktar serji ta' tbatija psikoloġika. Skont ir-riċerkaturi tal-Università ta 'Alabama, il-livelli ta' stress tiegħek jibqgħu perikolużi għoljin meta moħħok jinkwieta jew "jipprova" dak kollu li jkun li qed jikkawża l-ansjetà eżistenzjali tiegħek. Iżda attivitajiet ta 'devjazzjoni bħat-Tazza tad-Dinja jiġbdu l-attenzjoni ta' moħħok 'il bogħod mis-sorsi ta' stress tiegħek, u għalhekk jagħtuk pawża mill-inkwiet tad-dinja reali, jispekulaw ir-riċerkaturi ta 'Bama.

Studji identifikaw ukoll rabta bejn il-moħħ u l-isports li tagħti ħjiel ta ’xi ħaġa aktar primarja: Moħħok u ġismek iqajmu iktar waqt li qed jaraw l-isports (jew kwalunkwe kontenut televiżiv eċċitanti) jekk il-ħajja ta’ kuljum tiegħek hija relattivament dwejjaq. Allura, meta mqabbel ma 'pompier, xi ħadd b'gig mundan se jesperjenza żieda qawwija ta' ormoni relatati mat-tqanqil waqt li jkun qed jara logħba sportiva eċċitanti, jispjegaw ir-riċerkaturi ta 'Alabama.

Għaliex? Il-moħħ u l-ġisem tiegħek jixxennqu eċċitament, u jistgħu jirreaġixxu b'mod aktar qawwi għall-kontenut tat-TV eżilanti jekk dak l-eċċitament ikun nieqes mill-ġurnata tipika tiegħek. (Dik tista 'tkun raġuni waħda biex ħafna nies iħobbu jaraw sports ħajjin.)

Wara l-Logħba

Li tara sport aggressiv tħallik tħossok aggressiv u ostili lilek innifsek, juri studju mill-Kanada. L-istudju tagħhom jissuġġerixxi li t-testosterona, il-kortisol u ormoni oħra relatati mal-kompetizzjoni moħħok kien qed jippompja barra waqt il-partita. (U żomm għajnejk barra għat-taqbid tal-bar wara l-logħba!)

U, kemm jekk it-tim tiegħek rebaħ kif ukoll jekk tilef, riċerka mill-Università Tufts turi li moħħok jesperjenza uptick fid-dopamina-ormon li jħossu tajjeb assoċjat mal-użu tad-droga u s-sess. L-awturi tal-istudju ma jistgħux jgħidu għaliex it-telliefa jirċievu wkoll din il-bump kimika pjaċevoli, iżda tista 'tgħin biex tispjega għaliex aħna lkoll nibqgħu naraw l-isport anke jekk il-biċċa l-kbira tat-timijiet x'aktarx li jaslu qosra sa tmiem l-istaġun. Fuq medda twila ta’ żmien, li tara l-isports jista’ saħansitra jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ. Riċerkaturi ta 'l-Università ta' Chicago sabu li, fost dawk li jilagħbu jew jaraw l-isport, attività miżjuda fil-kortiċi tal-moħħ tal-moħħ tejbet il-ħiliet lingwistiċi tal-partitarji u ta 'l-atleta.

Xorti tajba li żżomm dan kollu dritta waqt li int moħħ jiġi kkunsmat mil-logħba tal-lum!

Reviżjoni għal