Ir-Relazzjoni Tiegħek qed tissabotja l-istil ta’ ħajja sana tiegħek?

Kontenut

• Is-Sieħeb Tiegħek Huwa Aktar Atletiku Minnek
• Is-Sieħeb Tiegħek Huwa Envjuż għat-Telf ta’ Piż Tiegħek
• Is-Sieħeb Tiegħek Jiddejjaq Il-Ħin Li Tqatta 'Għaraq
• Is-Sieħeb Tiegħek Jipprova Divertiment fid-Dieta Tiegħek
• Is-sieħeb tiegħek jaħseb li tħares aħjar f'piż differenti
• Is-Sieħeb Tiegħek Sabotaġġ l-Isforzi tad-Dieta Tiegħek
• Reviżjoni għal

Jidher li l-aħħar relazzjonijiet itwal, iktar ma ddum il-lista ta 'affarijiet li tista' tiġġieled dwarhom. U ostaklu kbir għal bosta koppji llum huma attitudnijiet differenti dwar l-ikel u l-kundizzjoni tajba. Huwa vegan li jħobb il-yoga; hi taħlef bid-dieta paleo u CrossFit. Iżda n-nuqqas ta 'qbil dwar kif tara li tkun b'saħħtu m'għandux għalfejn jisplodi r-relazzjoni tiegħek. Fil-fatt, tgħid Alisa Ruby Bash, LMFT, esperta f'relazzjoni f'Beverly Hills, California, tista 'saħansitra ġġibek eqreb lejn xulxin.

Is-Sieħeb Tiegħek Huwa Aktar Atletiku Minnek

iStock

It-tiswija: L-aħbar it-tajba, skont Bash, hija li jekk l-atletiċità hija importanti għas-sieħeb tiegħek, se toħroġ kmieni fir-relazzjoni fi żmien fejn tista 'faċilment teħodha jew tħalliha. Jekk ilek flimkien għal xi żmien, dan l-inkwiet probabbilment jgħid aktar dwarek milli fuqu. "Għandek bżonn tiċċekkja l-insigurtà tiegħek. Huwa qabadlek! Tipproġettax il-kwistjonijiet tiegħek stess fuqu," tgħid, u żżid li kieku hu (jew hi) ried sieħeb bħala fis-dodgeball kompetittiv kif hu, kien iddata. waħda mill-bniet mit-tim tiegħu. U jekk għadek inkwetat? Staqsih biss.

Is-Sieħeb Tiegħek Huwa Envjuż għat-Telf ta’ Piż Tiegħek

iStock

It-tiswija: Aħna se ngħiduha biss: L-irġiel jidhru li jitilfu l-piż ħafna iktar faċli min-nisa u dan, franchement, jinten. Huwa faċli li tbiddel l-affarijiet f'kompetizzjoni imma fl-aħħar mill-aħħar jekk wieħed minnkom iġib b'saħħtu allura t-tnejn tirbaħ. Dan hu għaliex għandek tipprova tagħmilha sforz ta 'tim, jgħid Bash. "Li jkollna saħħa flimkien hija idea kbira," tgħid hi. "Tista 'taħdem flimkien bħala tim biex iżżomm ikel bnin fid-dar, issajjar ikliet, issostni lil xulxin u anke tgawdi premjijiet flimkien."

Is-Sieħeb Tiegħek Jiddejjaq Il-Ħin Li Tqatta 'Għaraq

iStock

It-tiswija: Li tkun iddedikat għall-klassi Zumba favorita tiegħek mhix xi ħaġa ħażina; kulħadd għandu bżonn jagħmel xi ħaġa għalih innifsu. Il-problema tiġi għax ilkoll kemm aħna għandna ħin limitat, jispjega Bash. Imma m'għandekx għalfejn tieqaf biex iżżomm il-kumpanija l-oħra sinifikanti tiegħek fuq il-couch ma 'Netflix. "Ipprova tistiednu biex jiġi miegħek," tissuġġerixxi hi. "U jekk ma jkunx interessat, għamilha prijorità li tiskeda l-ħin flimkien biex tagħmel xi ħaġa li tgawdi t-tnejn."

Is-Sieħeb Tiegħek Jipprova Divertiment fid-Dieta Tiegħek

iStock

It-tiswija: L-irġiel ħafna drabi jkollhom ħafna aspettattivi dwar il-mod kif "għandha" tiekol mara (grazzi ħafna, riklami ta 'Carl's Jr.!) Imma m'hemm l-ebda mod wieħed stabbilit għan-nisa biex jiksbu l-ikel. Xi tfajliet jirnexxu fuq l-insalati, oħrajn jħobbu jitfgħu fuq pizza u ġwienaħ, waqt li xi wħud minna jaħżnu ċ-ċikkulata fil-kexxun tal-ħwejjeġ ta 'taħt tagħna bħal squirils li qed jippreparaw għal ċokokalissi. Kollox hu tajjeb, jgħid Bash, u jżid li jekk ir-raġel tiegħek jgħajjatlek dwar dak li tiekol jew li ma tiekolx, l-aħjar mod biex timmaniġġah huwa li twerwruh dritt lura. "Dawwar iċ-ċajta fuqu u tiħux lilek innifsek bis-serjetà," tispjega. "Jekk ma taħsibx li hija ħaġa kbira, allura hu lanqas."

Is-sieħeb tiegħek jaħseb li tħares aħjar f'piż differenti

iStock

It-tiswija: Aħna lkoll smajna li "s-subien jħobbu ftit aktar butin li jżommu bil-lejl" imma jekk intx kollha dwar il-bass jew it-treble (jew sinfonija kuntenta tat-tnejn) dak li jidher ġismek għandu jkun f'idejk. Bash tiltaqa 'ma' din il-kwistjoni ħafna mal-klijenti tagħha, u tgħid li filwaqt li xi nisa jistgħu jarawha bħala kumplimentari jew saħansitra ħelsien, oħrajn iħossuhom jibżgħu. “Naturalment trid li jsibk attraenti imma fl-aħħar mill-aħħar trid tkun leali lilek innifsek,” tispjega hi, filwaqt li żżid li trid tgħidlu biss kif il-kummenti tiegħu jġiegħlek tħossok u x’aktarx li jaqtagħha.

Is-Sieħeb Tiegħek Sabotaġġ l-Isforzi tad-Dieta Tiegħek

iStock

It-tiswija: Xejn mhu iktar frustranti milli tibda l-Ewwel Jum mill-istil ta ’ħajja b’saħħtu l-ġdid tiegħek, wara li għadek kif naddaf il-junk kollu mill-pantry tiegħek, milli ddur u ssib lis-sieħeb tiegħek wieqaf hemm iżomm gallun ċippa mint. Jekk jiġri darba biss, indirizza l-kwistjoni-It-telf ta 'piż tiegħek iġġiegħlu jħossu inċert dwar ir-relazzjoni? Kien qed jipprova jagħmel xi ħaġa sabiħa?-u jaqbel li mhux se jerġa’ jiġri. Imma jekk issir problema kontinwa, fil-fatt tista 'tkun sinjal ta' abbuż emozzjonali, jgħid Bash. "Jekk persuna waħda qed tissielet biex titlef il-piż u l-oħra qiegħda kontinwament tipprova tissabotaha, dan ifisser li qed jippruvaw jimmanipulaw lil dik il-persuna u jistgħu saħansitra jsiru fattur ta 'vizzju ta' l-ikel," tispjega. "Jekk ma jieqafx u ma jmurx għal pariri miegħek, huwa break breaker."

Reviżjoni għal