Awtur: Gregory Harris
Data Tal-Ħolqien: 7 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kellek operazzjoni biex tikkura problemi fl-irkoppa tiegħek. Dan l-artikolu jiddiskuti kif għandek tieħu ħsieb tiegħek innifsek meta tmur id-dar mill-isptar.

Kellek operazzjoni biex tikkura problemi fl-irkoppa tiegħek (artroskopija tal-irkoppa). Jista 'jkun li ġejt iċċekkjat għal:

  • Menisku mqatta '. Meniscus huwa qarquċa li ttaffi l-ispazju bejn l-għadam fl-irkoppa. Il-kirurġija ssir biex tissewwa jew titneħħa.
  • Ligament kruċjat anterjuri mqatta 'jew bil-ħsara (ACL) jew ligament kruċjat ta' wara (PCL).
  • Kisi infjammat jew bil-ħsara tal-ġog. Dan il-kisja tissejjaħ is-sinovju.
  • Allinjament ħażin tal-irkoppa (patella). Allinjament ħażin ipoġġi l-irkoppa barra mill-pożizzjoni.
  • Biċċiet żgħar ta 'qarquċa miksura fil-ġog tal-irkoppa.
  • Ċista ta ’Baker. Din hija nefħa wara l-irkoppa li hija mimlija fluwidu. Kultant dan iseħħ meta jkun hemm infjammazzjoni (uġigħ u uġigħ) minn kawżi oħra, bħall-artrite. Iċ-ċisti tista 'titneħħa matul din il-kirurġija.
  • Xi ksur tal-għadam tal-irkoppa.

Jista 'jkun li tkun tista' tqiegħed il-piż fuq l-irkoppa tiegħek fl-ewwel ġimgħa wara li ssir din l-operazzjoni jekk il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jgħid li huwa OK. Staqsi wkoll lill-fornitur tiegħek jekk hemmx attivitajiet li għandek tillimita. Ħafna nies jistgħu jirritornaw għall-attivitajiet normali tagħhom fl-ewwel xahar. Jista 'jkollok bżonn tkun fuq krozzi għal ftit żmien skont il-proċedura tiegħek.


Jekk għandek proċedura ta 'artroskopija ta' l-irkoppa aktar ikkumplikata, tista 'ma tkunx tista' timxi għal bosta ġimgħat. Jista 'jkollok bżonn tuża krozzi jew ċinga ta' l-irkoppa. L-irkupru sħiħ jista 'jieħu diversi xhur sa sena.

L-uġigħ huwa normali wara l-artroskopija tal-irkoppa. Għandu jsir aħjar maż-żmien.

Ikollok riċetta għal mediċina għall-uġigħ. Ġibha mimlija meta tmur id-dar sabiex ikollokha meta jkollok bżonnha. Ħu l-mediċina għall-uġigħ tiegħek malli jibda l-uġigħ. Dan jipprevjeni milli jsir ħażin wisq.

Jista 'jkun li rċevejt blokka tan-nervituri, sabiex ma tħossx uġigħ waqt u wara l-operazzjoni. Kun żgur li tieħu l-mediċina għall-uġigħ tiegħek. Il-blokka tan-nervituri tispiċċa, u l-uġigħ jista 'jerġa' lura malajr ħafna.

It-teħid ta 'ibuprofen jew mediċina anti-infjammatorja oħra jista' jgħin ukoll. Staqsi lill-fornitur tiegħek liema mediċini oħra huma sikuri biex tieħu mal-mediċina għall-uġigħ tiegħek.

ISSAWX jekk qed tieħu mediċina għall-uġigħ narkotiku. Din il-mediċina tista 'tagħmlek bi ngħas wisq biex issuq mingħajr periklu.

Il-fornitur tiegħek jistaqsik biex tistrieħ meta tmur id-dar l-ewwel. Żomm riġlek mirfud fuq 1 jew 2 imħaded. Poġġi l-imħaded taħt is-sieq jew il-muskolu tal-għoġol. Dan jgħin biex tikkontrolla n-nefħa fl-irkoppa tiegħek.


Għall-biċċa l-kbira tal-proċeduri, tista 'tibda tqiegħed il-piż fuq riġlek ftit wara l-operazzjoni, sakemm il-fornitur tiegħek ma jgħidlekx biex ma tagħmilx hekk. Imissek:

  • Ibda bil-mod billi timxi mad-dar. Jista 'jkun li jkollok bżonn tuża krozzi għall-ewwel biex tgħinek iżżomm milli tqiegħed wisq piż fuq l-irkoppa tiegħek.
  • Ipprova ma toqgħodx għal perjodi twal.
  • Agħmel kwalunkwe eżerċizzju li għallimek il-fornitur tiegħek.
  • Tagħmilx ġog, tgħum, tagħmilx aerobika, jew issuq rota sakemm it-tabib tiegħek jgħidlek li hu ok.

Staqsi lill-fornitur tiegħek meta tista 'tirritorna għax-xogħol jew issuq mill-ġdid.

Int ser ikollok dressing u faxxa ta 'l-ass madwar l-irkoppa tiegħek meta tmur id-dar. TNEĦĦUX dawn sakemm il-fornitur tiegħek jgħid li huwa OK. Żomm l-ilbies u l-faxxa nodfa u niexfa.

Poġġi pakkett tas-silġ fuq l-irkoppa tiegħek 4 sa 6 darbiet kuljum għall-ewwel 2 jew 3 ijiem. Oqgħod attent li ma tixxarrabx l-ilbies. TUŻAX kuxxinett tat-tisħin.

Żomm il-faxxa tal-ass mixgħula sakemm il-fornitur tiegħek jgħidlek li huwa OK li tneħħiha.

  • Jekk għandek bżonn tibdel l-ilbies tiegħek għal kwalunkwe raġuni, erġa 'poġġi l-faxxa ta' l-ass fuq l-ilbies il-ġdid.
  • Kebbeb il-faxxa tal-ass b'mod laxk madwar irkopptejk. Ibda mill-għoġol u dawwarha ma 'riġlek u l-irkoppa.
  • TGĦAPPIRX sew.

Meta ddoċċa, għalaq riġlek fil-plastik biex iżżommha milli tixxarrab sakemm il-ponti jew it-tejp tiegħek jitneħħew. Jekk jogħġbok iċċekkja mal-kirurgu tiegħek biex tara jekk dan huwiex tajjeb. Wara dan, tista 'tixxarrab l-inċiżjonijiet meta ddoċċa. Kun żgur li nixxef iż-żona sew.


Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

  • Id-demm jixxarrab permezz tal-ilbies tiegħek, u l-fsada ma tieqafx meta tagħmel pressjoni fuq iż-żona.
  • L-uġigħ ma jmurx wara li tieħu mediċina għall-uġigħ jew sejjer għall-agħar biż-żmien.
  • Għandek nefħa jew uġigħ fil-muskolu tal-għoġol tiegħek.
  • Saqajk jew saqajk jidhru iktar skuri min-normal jew jibred għall-mess.
  • Għandek ħmura, uġigħ, nefħa, jew ħruġ safrani mill-inċiżjonijiet tiegħek.
  • Għandek temperatura ogħla minn 101 ° F (38.3 ° C).

Ambitu tal-irkoppa - rilaxx retinakulari laterali artroskopiku - ħruġ; Sinovektomija - rimi; Debridement tal-Patellar - ħruġ; Tiswija tal-menisku - ħruġ; Rilaxx laterali - rilaxx; Tiswija ta 'ligamenti kollaterali - ħruġ; Kirurġija tal-irkoppa - ħruġ

Griffin JW, Hart JA, Thompson SR, Miller MD. Bażijiet tal-artroskopija tal-irkoppa. Fi: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee u Drez’s Orthopedic Sports Medicine. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 94.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopija tan-naħa t'isfel. Fi: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Orthopedics. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 51.

  • Ċista tal-furnar
  • Artroskopija tal-irkoppa
  • Kirurġija tal-mikrofrattura tal-irkoppa
  • Uġigħ fl-irkoppa
  • Trapjant ta 'allograft meniskali
  • Rikostruzzjoni ACL - ħatt
  • Tħejji d-dar tiegħek - kirurġija tal-irkoppa jew tal-ġenbejn
  • Kura tal-feriti kirurġiċi - miftuħa
  • Korrimenti u Disturbi fl-Irkoppa

Rakkomandat Għalik

Inkontinenza urinarja

Inkontinenza urinarja

L-inkontinenza urinarja (jew tal-bużżieqa tal-awrina) i eħħ meta ma tkunx kapaċi żżomm l-awrina milli toħroġ mill-uretra tiegħek. L-uretra hija t-tubu li jġorr l-awrina minn ġi mek mill-bużżieqa tal-a...
Marda ta 'Hirschsprung

Marda ta 'Hirschsprung

Il-marda ta 'Hir ch prung hija add tal-mu rana l-kbira. Dan i eħħ minħabba moviment ħażin tal-mu koli fl-im aren. Hija kundizzjoni konġenitali, li tfi er li hija preżenti mit-twelid.Kontrazzjoniji...