Sikurezza tar-roti

Bosta bliet u stati għandhom karreġġjati għar-roti u liġijiet li jipproteġu lis-sewwieqa tar-roti. Iżda s-sewwieqa għadhom fir-riskju li jintlaqtu mill-karozzi. Għalhekk, għandek bżonn issuq bir-reqqa, tobdi l-liġijiet, u tara għal vetturi oħra. Dejjem kun lest li tieqaf jew tieħu azzjoni evażiva.

Waqt li ssuq ir-rota tiegħek:

• Oqgħod attent biex tiftaħ il-bibien tal-karozzi, ħofor, tfal, u annimali li jistgħu jiġru quddiemek.
• TILIBX headphones jew tkellimx fuq il-mowbajl tiegħek.
• Kun prevedibbli u rkeb b’mod difensiv. Riekeb fejn is-sewwieqa jistgħu jarawk. Ir-roti spiss jintlaqtu minħabba li s-sewwieqa ma kinux jafu li r-roti kienu hemm.
• Ilbes ilbies ikkulurit jgħajjat ​​sabiex is-sewwieqa jkunu jistgħu jarawk faċilment.

Obdi r-regoli tat-triq.

• Riekeb fuq l-istess naħa tat-triq bħall-karozzi.
• Fl-intersezzjonijiet, waqqaf fit-tabelli tal-waqfien u obdi dwal tat-traffiku bħalma jagħmlu l-karozzi.
• Iċċekkja jekk hemmx traffiku qabel ma ddur.
• Uża sinjali korretti tal-idejn jew tad-driegħ.
• Waqqaf l-ewwel qabel ma titlaq fi triq.
• Kun af il-liġi fil-belt tiegħek dwar ir-rikba fuq il-bankina. Fil-biċċa l-kbira tal-bliet, ir-roti li għandhom iktar minn 10 snin għandhom isuqu fit-triq. Jekk trid tkun fuq il-bankina, imxi r-rota tiegħek.

Il-moħħ huwa fraġli u faċilment imweġġa '. Anke waqgħa sempliċi tista 'tikkawża ħsara fil-moħħ li tista' tħallik bi problemi tul il-ħajja.

Meta ssuq rota, kulħadd, inklużi l-adulti, għandhom jilbsu elmi. Ilbes l-elmu tiegħek sewwa:

• Iċ-ċineg għandhom ikunu mgħaġġlin taħt il-geddum tiegħek sabiex l-elmu ma jdawwarx madwar rasek. Elmu li jtir mhux se jipproteġi lilek jew lit-tifel / tifla tiegħek.
• L-elmu għandu jkopri forehead tiegħek u tipponta dritt 'il quddiem.
• TUŻAX kpiepel taħt l-elmu tiegħek.

Il-maħżen tal-oġġetti sportivi lokali tiegħek, il-faċilità sportiva, jew il-ħanut tar-roti jistgħu jgħinu biex jiġi żgurat li l-elmu tiegħek joqgħod sewwa. Tista 'wkoll tikkuntattja lill-American League of Bicyclists.

Li tarmi madwar elmi tar-roti jista 'jagħmlilhom il-ħsara. Jekk jiġri dan, ma jipproteġukx ukoll. Kun af li elmi anzjani, mgħoddija minn oħrajn, jistgħu xorta ma joffrux protezzjoni.

Jekk issuq bil-lejl, ipprova tibqa 'fuq toroq familjari u mdawwlin sew.

It-tagħmir li ġej, meħtieġ f'xi stati, iżommok aktar sigur:

• Fanal ta ’quddiem li jixgħel dawl abjad u li jidher minn distanza ta’ 300 pied (91 m)
• Riflettur aħmar li jista 'jidher minn wara f'distanza ta' 500 pied (152 m)
• Rifletturi fuq kull pedala, jew fuq iż-żraben jew l-għekiesi tar-rota, li jistgħu jidhru minn 200 pied (61 m)
• Ħwejjeġ, tejp, jew rqajja 'li jirriflettu

Li jkollok trabi f'siġġijiet tar-rota tagħmel ir-rota aktar diffiċli biex timmaniġġaha u iktar diffiċli biex tieqaf. Inċidenti li jseħħu b'kull veloċità jistgħu jweġġgħu tifel żgħir.

Li ssegwi xi regoli sempliċi jista 'jgħin biex iżżomm lilek u lit-tifel / tifla tiegħek siguri.

• Riekeb fuq mogħdijiet għar-roti, bankini, u toroq kwieti mingħajr ħafna traffiku.
• TINĠARRX trabi iżgħar minn 12-il xahar fuq rota.
• Tfal akbar m'għandhomx iġorru trabi fuq rota.

Biex ikun jista 'jirkeb f'sit tar-rota mmuntat fuq wara jew karru tat-tfal, tifel għandu jkun jista' joqgħod mingħajr appoġġ waqt li jkun liebes elmu ħafif.

Is-sits immuntati fuq wara għandhom ikunu mwaħħla sewwa, għandhom lqugħ protettiv tat-tkellim, u għandhom dahar għoli. Xedd ta 'l-ispalla u ċinturin ta' fuq il-ħoġor huma meħtieġa wkoll.

Tfal żgħar għandhom jużaw roti bil-brejkijiet coaster. Dawn huma t-tip li jibbrejkjaw meta pedalati lura. Bil-brejkijiet tal-idejn, idejn it-tfal għandhom ikunu kbar biżżejjed u b'saħħithom biżżejjed biex jagħfsu l-lievi.

Kun żgur li r-roti għandhom id-daqs it-tajjeb, aktar milli daqs "it-tifel / tifla tiegħek jista 'jikber fih." It-tifel / tifla tiegħek għandhom ikunu jistgħu jduru fuq rota biż-żewġ saqajn fuq l-art. It-tfal ma jistgħux jimmaniġġaw roti kbar u huma f'riskju li jaqgħu u inċidenti oħra.

Anke meta jkunu qed isuqu fuq il-bankini, it-tfal għandhom bżonn jitgħallmu jaraw il-karozzi li joħorġu mill-karreġġjati u sqaqien. Ukoll, għallem lit-tfal jaraw weraq imxarrab, żrar u kurvi.

Kun żgur li t-tifel / tifla tiegħek joqogħdu attenti li jżommu saqajn, ċineg, jew lazzijiet tax-xedd tas-saqajn maħlula milli jinqabdu fir-radji tar-rota jew tal-katina tar-roti. Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek qatt biex isuqu bla saqajn, jew waqt li tilbes sandlijiet jew flip-flops.

• Elmu tar-roti - użu xieraq

Websajt tal-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija. Is-sikurezza tar-roti: ħrejjef u fatti. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Aġġornat il-21 ta ’Novembru, 2015. Aċċessat fit-23 ta’ Lulju, 2019.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Ikseb ras fuq is-sigurtà tal-elmu tar-rota. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Aġġornat it-13 ta ’Frar, 2019. Aċċessat fit-23 ta’ Lulju, 2019.

Il-websajt tal-Amministrazzjoni Nazzjonali tat-Toroq u t-Traffiku. Sikurezza tar-roti. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Aċċessat fit-23 ta 'Lulju, 2019.