Kif tittratta l-kesħa komuni fid-dar

Irjiħat huma komuni ħafna. Żjara fl-uffiċċju tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek ħafna drabi mhix meħtieġa, u l-irjiħat spiss isiru aħjar fi 3 sa 4 ijiem.

Tip ta 'mikrobu msejjaħ virus jikkawża ħafna irjiħat. Hemm ħafna tipi ta 'viruses li jistgħu jikkawżaw irjiħat. Skond liema virus għandek, is-sintomi tiegħek jistgħu jvarjaw.

Sintomi komuni ta 'riħ jinkludu:

• Deni (100 ° F [37.7 ° C] jew ogħla) u tkexkix ta 'bard
• Uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-muskoli, u għeja
• Sogħla
• Sintomi fl-imnieħer, bħal imblukkar, imnieħer inixxi, snot isfar jew aħdar, u għatis
• Uġigħ fil-griżmejn

It-trattament tas-sintomi tiegħek ma jneħħix il-kesħa tiegħek, iżda jgħinek tħossok aħjar. L-antibijotiċi huma kważi qatt meħtieġa biex jikkuraw riħ komuni.

Acetaminophen (Tylenol) u ibuprofen (Advil, Motrin) jgħinu biex ibaxxu d-deni u jtaffu l-uġigħ fil-muskoli.

• TUŻAX aspirina.
• Iċċekkja t-tikketta għad-doża xierqa.
• Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek bżonn tieħu dawn il-mediċini aktar minn 4 darbiet kuljum jew għal aktar minn jumejn jew 3.

Mediċini għall-kesħa u għas-sogħla mingħajr riċetta (OTC) jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi f'adulti u tfal akbar.

• Mhumiex irrakkomandati għal tfal taħt l-età ta '6 snin. Kellem lill-fornitur tiegħek qabel ma tagħti lit-tifel / tifla tiegħek mediċina kontra l-kesħa OTC, li jista' jkollha effetti sekondarji serji.
• Is-sogħla hija l-mod ta ’ġismek kif toħroġ il-mukus mill-pulmuni tiegħek. Allura uża ġuleppi tas-sogħla biss meta s-sogħla tiegħek issir bl-uġigħ wisq.
• Pastilji tal-gerżuma jew sprejs għall-griżmejn.

Ħafna mediċini kontra s-sogħla u l-kesħa li tixtri għandhom aktar minn mediċina waħda ġewwa. Aqra t-tikketti bir-reqqa biex taċċerta ruħek li ma tieħu wisq minn xi mediċina waħda. Jekk tieħu mediċini bir-riċetta għal problema oħra tas-saħħa, staqsi lill-fornitur tiegħek liema mediċini kiesaħ OTC huma siguri għalik.

Ixrob ħafna fluwidi, torqod biżżejjed, u ibqa '' l bogħod mid-duħħan passiv.

It-tħarħir jista 'jkun sintomu komuni ta' riħ jekk għandek l-ażżma.

• Uża l-inalatur tas-salvataġġ tiegħek kif preskritt jekk qed tħarħir.
• Ara l-fornitur tiegħek minnufih jekk isir diffiċli biex tieħu n-nifs.

Ħafna rimedji tad-dar huma trattamenti popolari għall-kesħa komuni. Dawn jinkludu vitamina Ċ, supplimenti taż-żingu, u echinacea.

Għalkemm mhux ippruvat li huwa ta 'għajnuna, ħafna mir-rimedji tad-dar huma sikuri għal ħafna nies.

• Xi rimedji jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji jew reazzjonijiet allerġiċi.
• Ċerti rimedji jistgħu jibdlu l-mod kif jaħdmu mediċini oħra.
• Kellem lill-fornitur tiegħek qabel ma tipprova xi ħwawar u supplimenti.

Aħsel idejk spiss. Dan huwa l-aħjar mod kif twaqqaf il-firxa tal-mikrobi.

Biex taħsel idejk sewwa:

• Għorok sapun fuq idejn imxarrbin għal 20 sekonda. Kun żgur li tidħol taħt subgħajk. Nixxef idejk b'xugaman tal-karta nadif u itfi l-faucet b'xugaman tal-karta.
• Tista 'wkoll tuża sanitizzaturi għall-idejn ibbażati fuq l-alkoħol. Uża ammont ta 'daqs dime u għorok fuq idejk kollha sakemm jinxfu.

Biex tevita aktar irjiħat:

• Ibqa 'd-dar meta tkun marid.
• Sogħla jew għatis ġo tessut jew fil-crook tal-minkeb u mhux fl-arja.

Ipprova ttratta l-kesħa tiegħek id-dar l-ewwel. Ċempel lill-fornitur tiegħek minnufih, jew mur fil-kamra tal-emerġenza, jekk għandek:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Uġigħ f'daqqa fis-sider jew uġigħ addominali
• Sturdament f'daqqa
• Jaġixxi b'mod stramb
• Rimettar sever li ma jmurx

Ċempel ukoll lill-fornitur tiegħek jekk:

• Tibda taġixxi b'mod stramb
• Is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar jew ma jtejbux wara 7 sa 10 ijiem

Infezzjoni tan-nifs ta 'fuq - kura fid-dar; URI - kura fid-dar

• Rimedji kesħin

Miller EK, Williams JV. Il-kesħa komuni. Fi: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Ktieb tat-Test Nelson tal-Pedjatrija. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 379.

Turner RB. Il-kesħa komuni. Fi: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, u l-Prinċipji u l-Prattika ta ’Mard Infettiv ta’ Bennett, Edizzjoni Aġġornata. It-8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 58.

• Kiesaħ Komuni