Tqala adolexxenti

Ħafna tfajliet adolexxenti tqal ma ppjanawx li jinqabdu tqal. Jekk inti żagħżugħa tqila, huwa importanti ħafna li tieħu kura tas-saħħa waqt it-tqala tiegħek. Kun af li hemm riskji żejda għas-saħħa kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.

Agħmel appuntament mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek wara li tkun taf li inti tqila. Tkellem mal-fornitur tiegħek dwar l-għażliet tiegħek għall-abort, l-adozzjoni, jew iż-żamma tat-tarbija.

Jekk tiddeċiedi li tkompli t-tqala, huwa importanti li jkollok kura qabel it-twelid tajba. Il-kura ta 'qabel it-twelid tgħinek tibqa' b'saħħtu u tiżgura li jkollok tarbija b'saħħitha. Il-fornitur tiegħek jista 'wkoll jipprovdi pariri u jirreferik għal servizzi tal-komunità biex tkun żgur li int u t-tarbija tiegħek għandek dak li għandek bżonn.

Jekk ma tafx fejn għandek tmur u tħoss li ma tistax tgħid lill-familja tiegħek jew lil xi ħabib tiegħek li int tqila, tkellem mal-infermier tal-iskola tiegħek jew mal-konsulent tal-iskola. Jistgħu jgħinuk issib kura qabel it-twelid u għajnuna oħra fil-komunità tiegħek. Ħafna komunitajiet għandhom riżorsi bħal Planned Parenthood, li jistgħu jgħinuk tikseb il-kura li għandek bżonn.

Fl-ewwel żjara prenatali tiegħek, il-fornitur tiegħek:

• Staqsik ħafna mistoqsijiet, inkluża d-data ta 'l-aħħar perjodu mestrwali tiegħek. Li tkun taf dan jgħin lill-fornitur jiddeċiedi kemm int miegħek u x'inhi d-data ta 'skadenza tiegħek.
• Ħu kampjun tad-demm biex tagħmel xi testijiet.
• Agħmel eżami pelviku sħiħ.
• Agħmel test tal-Pap u testijiet oħra biex tiċċekkja għal infezzjonijiet u problemi oħra.

L-ewwel trimestru tiegħek huwa l-ewwel 3 xhur tat-tqala tiegħek. Matul dan iż-żmien, ikollok żjara prenatali darba fix-xahar. Dawn iż-żjarat jistgħu jkunu qosra, iżda xorta huma importanti.

Huwa tajjeb li ġġib ħabib jew membru tal-familja, is-sieħeb tiegħek, jew il-kowċ tax-xogħol tiegħek miegħek.

Tista 'tagħmel ħafna affarijiet biex tgħinek u t-tarbija tiegħek tibqgħu b'saħħithom kemm jista' jkun.

• Tiekol dieta sana tgħinek tikseb in-nutrijenti li t-tnejn li għandek bżonn. Il-fornitur tiegħek jista 'jirreferik għal riżorsi tal-komunità biex jgħinuk titgħallem aktar dwar ikel tajjeb għas-saħħa.
• Vitamini ta 'qabel it-twelid jgħinu biex jiġu evitati xi difetti fit-twelid. Jista 'jkollok bżonn tieħu wkoll suppliment ta' aċidu foliku.
• Tpejjipx u tużax alkoħol jew drogi. Dawn jistgħu jagħmlu ħsara lit-tarbija tiegħek. Staqsi lill-fornitur tiegħek għall-għajnuna biex tieqaf jekk għandek bżonn.
• Eżerċita biex tgħinek tagħmlek aktar b'saħħtu għax-xogħol u l-kunsinna, jagħtik aktar enerġija, u jista 'jgħinek torqod aħjar.
• Irqad ħafna. Jista 'jkollok bżonn 8 sa 9 sigħat bil-lejl, flimkien ma' pawżi ta 'mistrieħ matul il-ġurnata.
• Uża kondom jekk għadek tagħmel sess. Dan jipprevjeni infezzjonijiet trażmessi sesswalment li jistgħu jweġġgħu lilek jew lit-tarbija tiegħek.

Ipprova tibqa 'l-iskola waqt it-tqala tiegħek u wara li twelled. Kellem lill-konsulent tal-iskola tiegħek jekk għandek bżonn għajnuna fil-kura tat-tfal jew fit-tagħlim.

L-edukazzjoni tiegħek tagħtik ħiliet biex tkun ġenitur aħjar, u tagħmlek aktar kapaċi tipprovdi għal uliedek finanzjarjament u emozzjonalment.

Agħmel pjan għal kif tħallas għall-ispejjeż tat-trobbija tat-tifel / tifla tiegħek. Ikollok bżonn post fejn tgħix, ikel, kura medika, u affarijiet oħra. Hemm riżorsi fil-komunità tiegħek li jistgħu jgħinu? Il-konsulent tal-iskola tiegħek jista 'jkun jaf liema riżorsi huma disponibbli għalik.

Iva. Tqala fost l-adolexxenti hija aktar riskjuża minn tqala f'nisa li huma akbar fl-età. Dan huwa parzjalment minħabba li l-ġisem ta ’adolexxenti għadu qed jiżviluppa, u parzjalment minħabba li ħafna żagħżagħ tqal ma jiksbux il-kura tas-saħħa li għandhom bżonn waqt it-tqala.

Ir-riskji huma:

• Nidħlu kmieni. Dan meta t-tarbija titwieled qabel 37 ġimgħa. Tqala normali ddum madwar 40 ġimgħa.
• Piż baxx fit-twelid. Trabi ta ’żagħżagħ huma aktar probabbli li jiżnu inqas minn trabi ta’ ommijiet li għandhom 20 sena jew aktar.
• Pressjoni tad-demm għolja li hija kkawżata mit-tqala.
• Livelli baxxi ta 'ħadid fid-demm (anemija severa), li jistgħu jikkawżaw għeja kbira u problemi oħra.

Kura qabel it-twelid - tqala fost l-adolexxenti

• Tqala adolexxenti

Berger DS, West EH. Nutrizzjoni fit-tqala. Fi: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. L-Ostetriċja ta ’Gabbe: Tqala Normali u Problema. It-8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 6.

Breuner CC. Tqala adolexxenti. Fi: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Ktieb tat-Test Nelson tal-Pedjatrija. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Prekonċezzjoni u kura qabel it-twelid. Fi: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. L-Ostetriċja ta ’Gabbe: Tqala Normali u Problema. It-8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 5.

• Tqala adolexxenti