Isport fiżiku

Persuna tirċievi sport fiżiku minn fornitur tal-kura tas-saħħa biex issir taf jekk huwiex sikur li tibda sport ġdid jew staġun sportiv ġdid. Ħafna stati jeħtieġu sport fiżiku qabel ma tfal u żagħżagħ jistgħu jilagħbu.

Il-fiżiċi sportivi ma jiħdux post kura medika regolari jew kontrolli ta 'rutina.

L-isport fiżiku jsir biex:

• Kun af jekk għandekx saħħa tajba
• Kejjel il-maturità ta 'ġismek
• Kejjel l-idoneità fiżika tiegħek
• Tgħallem dwar korrimenti li għandek issa
• Sib kundizzjonijiet li forsi twelidt li jistgħu jagħmlu iktar probabbli li tweġġa '

Il-fornitur jista 'jagħti pariri dwar kif tipproteġi lilek innifsek minn korriment waqt li tkun qed tilgħab sport, u kif tilgħab b'mod sikur b'kundizzjoni medika jew mard kroniku. Pereżempju, jekk għandek l-ażżma, jista 'jkollok bżonn bidla fil-mediċina biex tikkontrollaha aħjar waqt li tkun qed tagħmel sport.

Il-fornituri jistgħu jagħmlu sports fiżiku b'mod differenti minn xulxin. Imma dejjem jinkludu konverżazzjoni dwar l-istorja medika tiegħek u eżami fiżiku.

Il-fornitur tiegħek ikun irid ikun jaf dwar saħħtek, is-saħħa tal-familja tiegħek, il-problemi mediċi tiegħek, u liema mediċini tieħu.

L-eżami fiżiku huwa simili għall-kontroll annwali tiegħek, iżda b'xi affarijiet miżjuda li għandhom x'jaqsmu ma 'l-isports. Il-fornitur se jiffoka fuq is-saħħa tal-pulmuni, tal-qalb, tal-għadam u tal-ġogi tiegħek. Il-fornitur tiegħek jista ':

• Kejjel l-għoli u l-piż tiegħek
• Kejjel il-pressjoni tad-demm u l-polz tiegħek
• Ittestja l-viżjoni tiegħek
• Iċċekkja qalbek, pulmuni, żaqqek, widnejn, imnieħer u gerżuma
• Iċċekkja l-ġogi, is-saħħa, il-flessibilità u l-qagħda tiegħek

Il-fornitur tiegħek jista 'jistaqsi dwar:

• Id-dieta tiegħek
• L-użu tiegħek ta 'drogi, alkoħol, u supplimenti
• Il-perjodi mestrwali tiegħek jekk int tifla jew mara

Jekk ikollok formola għall-istorja medika tiegħek, imla u ġibha miegħek. Jekk le, ġib din l-informazzjoni miegħek:

• Allerġiji u x'tip ta 'reazzjonijiet kellek
• Lista tat-tiri ta 'tilqim li kellek, bid-dati li kellek
• Lista ta 'mediċini li tieħu, inklużi preskrizzjoni, mingħajr riċetta, u supplimenti (bħal vitamini, minerali u ħxejjex aromatiċi)
• Jekk tuża lentijiet tal-kuntatt, apparat dentali, ortotiċi, jew għandek titqib
• Mard li kellek fil-passat jew li għandek issa
• Korrimenti li kellek, inklużi konkussjonijiet, għadam miksur, għadam imxerred
• Sptarijiet jew kirurġiji li kellek
• Drabi li ħassejtek, ħassejtek sturdut, kellek uġigħ fis-sider, kellek mard bis-sħana, jew kellek problemi biex tieħu nifs waqt l-eżerċizzju
• Mard fil-familja tiegħek, inkluż kwalunkwe imwiet relatati ma 'eżerċizzju jew sport
• Storja ta 'telf ta' piż jew żieda maż-żmien

Ballun JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Evalwazzjoni tal-parteċipazzjoni sportiva. Fi: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Il-Gwida ta ’Seidel għall-Eżami Fiżiku. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 24.

Magee DJ. Valutazzjoni tal-Kura Primarja. Fi: Magee DJ, ed. Valutazzjoni Fiżika Ortopedika. 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: kap 17.

• Sigurtà fl-Isport