Spiċċa l-ħin

"Time out" hija teknika li jużaw xi ġenituri u għalliema meta tifel iġib ruħu ħażin. Tinvolvi t-tifel jitlaq mill-ambjent u l-attivitajiet fejn seħħet l-imġieba mhux xierqa, u jmur f'post speċifiku għal ammont ta 'żmien stabbilit. Matul il-ħin barra, it-tifel huwa mistenni li jkun kwiet u jaħseb dwar l-imġieba tagħhom.

Time out huwa teknika dixxiplinari effettiva li ma tużax kastig fiżiku. Il-professjonisti jirrappurtaw li MHUX jikkastigaw lit-tfal fiżikament jistgħu jgħinuhom jitgħallmu li l-vjolenza fiżika jew li tikkawża uġigħ fiżiku MHUX iġġib ir-riżultati mixtieqa.

It-tfal jitgħallmu jevitaw time-out billi jwaqqfu l-imġieba li kkawżaw time-outs, jew twissijiet ta ’time-out, fil-passat.

KIF TUŻA Ż-ŻMIEN

1. Sib post fid-dar tiegħek li jkun adattat għall-ħin. Siġġu fil-kuritur jew kantuniera jaħdem. Għandu jkun post li mhuwiex magħluq wisq, skur, jew tal-biża '. Għandu jkun ukoll post li m'għandux potenzjal ta 'gost, bħal quddiem TV jew f'żona tal-logħob.
2. Ikseb timer li jagħmel ħoss qawwi, u stabbilixxi l-ammont ta 'ħin li għandek tqatta' fil-ħin. Ġeneralment huwa rrakkomandat li tagħmel minuta kull sena, iżda mhux aktar minn 5 minuti.
3. Ladarba t-tifel / tifla tiegħek juri mġieba ħażina, spjega b'mod ċar x'inhi l-imġieba inaċċettabbli, u għid lit-tifel / tifla tiegħek biex iwaqqfu. Avżahom x'se jiġri jekk ma jwaqqfux l-imġieba - bilqiegħda fuq is-siġġu għal xi ħin barra. Kun lest bit-tifħir jekk it-tifel / tifla tiegħek iwaqqaf l-imġieba.
4. Jekk l-imġieba ma tieqafx, għid lit-tifel / tifla tiegħek biex imorru għall-ħin. Għidilhom għaliex - kun żgur li jifhmu r-regoli. Għidha darba biss, u titlifx. Billi tgħajjat ​​u tħajjar, qed tagħti attenzjoni żejda lit-tifel / tifla tiegħek (u l-imġieba). Tista 'tiggwida lit-tifel / tifla tiegħek lejn il-ħin ta' l-għeluq bil-forza fiżika kemm hemm bżonn (anke tiġbor lit-tifel / tifla tiegħek u tpoġġihom fis-siġġu). Qatt ma tfaqqa ’jew tweġġa’ fiżikament lil ibnek. Jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jibqax fis-siġġu, żommhom minn wara. Tkellimx, għax dan qed jagħtihom l-attenzjoni.
5. Issettja l-arloġġ. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jagħmel storbju jew iġib ruħu ħażin, irrisettja t-tajmer. Jekk jinżlu mis-siġġu tal-time-out, imexxihom lura lejn is-siġġu u erġa 'poġġa l-arloġġ. It-tifel għandu jkun kwiet u ġġib ruħu tajjeb sakemm it-tajmer jitfi.
6. Wara li jdoqq it-tajmer, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jqum u jerġa' jibda l-attivitajiet. M'għandekx tilqa '- ħalli l-kwistjoni titlaq. Peress li t-tifel / tifla tiegħek għamel il-ħin barra, m'hemmx bżonn li tkompli tiddiskuti l-imġieba ħażina.

• Spiċċa l-ħin

Carter RG, Feigelman S. Is-snin qabel l-iskola. Fi: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Ktieb tat-Test Nelson tal-Pedjatrija. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Disturbi ta 'tfixkil, kontroll tal-impulsi u mġiba. Fi: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Ktieb tat-Test Nelson tal-Pedjatrija. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 42.