Tibdil tas-sider qabel il-mestrwazzjoni

Nefħa u tenerezza qabel il-mestrwazzjoni taż-żewġ sider iseħħu matul it-tieni nofs taċ-ċiklu mestrwali.

Sintomi ta 'sensittività tas-sider qabel il-mestrwazzjoni jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi. Is-sintomi normalment:

• Huma l-aktar severi eżatt qabel kull perjodu mestrwali
• Ittejjeb matul jew eżatt wara l-perjodu mestrwali

It-tessut tas-sider jista 'jkollu sensazzjoni densa, imħaffra, "cobblestone" għas-swaba'. Din is-sensazzjoni hija ġeneralment aktar fl-inħawi ta 'barra, partikolarment ħdejn il-koxxa. Jista 'jkun hemm ukoll sensazzjoni mitfija u mixgħula jew kontinwa ta' milja tas-sider b'uġigħ matt, qawwi, u sensittività.

Bidliet fl-ormoni matul iċ-ċiklu mestrwali x'aktarx iwasslu għal nefħa fis-sider. Iktar estroġenu jsir kmieni fiċ-ċiklu u jilħaq il-quċċata tiegħu eżatt qabel in-nofs taċ-ċiklu. Dan jikkawża li l-kanali tas-sider jikbru fid-daqs. Il-livell tal-proġesteron jilħaq il-quċċata tiegħu qrib il-21 jum (f'ċiklu ta '28 jum). Dan jikkawża tkabbir tal-lobuli tas-sider (glandoli tal-ħalib).

Nefħa tas-sider qabel il-mestrwazzjoni spiss hija marbuta ma ':

• Sindromu premestrwali (PMS)
• Mard fibroċistiku tas-sider (bidliet beninni fis-sider)

It-tenerezza u n-nefħa tas-sider qabel il-mestrwazzjoni probabbilment iseħħu sa ċertu punt fi kważi n-nisa kollha. Sintomi aktar severi jistgħu jseħħu f'ħafna nisa matul is-snin li jkollhom it-tfal. Is-sintomi jistgħu jkunu inqas f'nisa li jieħdu pilloli għall-kontroll tat-twelid.

Fatturi ta 'riskju jistgħu jinkludu:

• Storja tal-familja
• Dieta b'ħafna xaħam
• Wisq kaffeina

Ħjiel dwar l-awto-kura:

• Kul dieta b'inqas xaħam.
• Evita l-kaffeina (kafè, te u ċikkulata).
• Evita l-melħ minn ġimgħa sa ġimagħtejn qabel ma jibda l-perjodu tiegħek.
• Ħu eżerċizzju vigoruż kuljum.
• Ilbes il-lejl u l-lejl bra tajjeb biex tipprovdi appoġġ tajjeb tas-sider.

Għandek tipprattika l-għarfien tas-sider. Iċċekkja siderek għal bidliet f'intervalli regolari.

L-effettività tal-vitamina E, vitamina B6, u preparazzjonijiet tal-ħxejjex bħaż-żejt tal-primula ta 'filgħaxija huma kemmxejn kontroversjali. Dan għandu jiġi diskuss mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk int:

• Għandek ċapep ġodda, mhux tas-soltu, jew li jinbidlu fit-tessut tas-sider
• Għandek ċapep ta 'naħa waħda (unilaterali) fit-tessut tas-sider
• Ma nafx kif għandek twettaq sew l-awto-eżami tas-sider
• Għandek mara ta '40 sena jew aktar u qatt ma għamlu mammogramma ta' screening
• Ħallih mill-beżżula, partikolarment jekk ikun ħruġ imdemmi jew kannella
• Ikollok sintomi li jinterferixxu mal-ħila tiegħek biex torqod, u bidliet fid-dieta u eżerċizzju ma għenux

Il-fornitur tiegħek jieħu l-istorja medika tiegħek u jagħmel eżami fiżiku. Il-fornitur jivverifika jekk hemmx ċapep tas-sider, u jinnota l-kwalitajiet taċ-ċappa (soda, ratba, lixxa, bumpy, eċċ)

Jista 'jsir mammogram jew ultrasound tas-sider. Dawn it-testijiet se jevalwaw kull sejba anormali fuq eżami tas-sider. Jekk jinstab ċappa li mhix beninna b'mod ċar, jista 'jkollok bżonn bijopsija tas-sider.

Dawn il-mediċini mill-fornitur tiegħek jistgħu jnaqqsu jew jeliminaw is-sintomi:

• Injezzjonijiet jew tiri li fihom l-ormon progestin (Depoprovera). Tir wieħed jaħdem sa 90 jum. Dawn l-injezzjonijiet jingħataw fil-muskoli tan-naħa ta 'fuq tad-driegħ jew fil-warrani. Huma jtaffu s-sintomi billi jwaqqfu l-perjodi mestrwali.
• Pilloli għall-kontroll tat-twelid.
• Dijuretiċi (pilloli tal-ilma) meħuda qabel il-perjodu mestrwali tiegħek. Dawn il-pilloli jistgħu jnaqqsu n-nefħa u t-tenerezza tas-sider.
• Danazol jista 'jintuża f'każijiet severi. Danazol huwa androġenu magħmul mill-bniedem (ormon maskili). Jekk dan ma jaħdimx għalik, jistgħu jiġu preskritti mediċini oħra.

Sensittività u nefħa qabel il-mestrwazzjoni tas-sider; Sensittività tas-sider - qabel il-mestrwazzjoni; Nefħa tas-sider - qabel il-mestrwazzjoni

• Sider femminili
• Awto-eżami tas-sider
• Awto-eżami tas-sider
• Awto-eżami tas-sider

Websajt tal-American College of Obstetricians and Gynecologists .... Dysmenorrhea: perjodi ta 'uġigħ. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Aġġornat f'Mejju 2015. Aċċessat fil-25 ta 'Settembru, 2020.

Panel Espert dwar l-Immaġini tas-Sider; Jokich PM, Bailey L, et al. Kriterji ta 'adegwatezza ACR uġigħ fis-sider. J Am Coll Radiol. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenorrea primarja u sekondarja, sindromu premenstruwali, u disturb disforiku premenstruwali: etjoloġija, dijanjosi, immaniġġjar. Fi: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ġinekoloġija Komprensiva. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 37.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Mard tas-sider: sejbien, immaniġġjar, u sorveljanza ta 'mard tas-sider. Fi: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ġinekoloġija Komprensiva. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etijoloġija u mmaniġġjar ta 'mard beninni tas-sider. Fi: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Is-Sider: Ġestjoni Komprensiva ta 'Mard Benin u Malinn. Il-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 5.