Bidliet fit-tixjiħ fis-sistema riproduttiva femminili

Bidliet fit-tixjiħ fis-sistema riproduttiva femminili jirriżultaw prinċipalment minn livelli ormonali li jinbidlu. Sinjal ċar wieħed tat-tixjiħ iseħħ meta l-perjodi mestrwali tiegħek jieqfu b'mod permanenti. Dan huwa magħruf bħala menopawsa.

Il-ħin qabel il-menopawsa jissejjaħ perimenopawsa. Jista 'jibda bosta snin qabel l-aħħar perjodu mestrwali tiegħek. Sinjali ta 'perimenopause jinkludu:

• Perjodi aktar frekwenti għall-ewwel, u mbagħad perjodi okkażjonali mitlufa
• Perjodi li huma itwal jew iqsar
• Bidliet fl-ammont ta 'fluss mestrwali

Eventwalment il-perjodi tiegħek isiru ħafna inqas frekwenti, sakemm jieqfu kompletament.

Flimkien ma 'bidliet fil-perjodi tiegħek, bidliet fiżiċi fil-passaġġ riproduttiv tiegħek iseħħu wkoll.

BIDLIET FL-ANZJANITÀ U L-EFFETTI TAGĦHOM

Il-menopawsa hija parti normali mill-proċess tat-tixjiħ tal-mara. Ħafna nisa jesperjenzaw il-menopawsa madwar l-età ta '50, għalkemm tista' sseħħ qabel dik l-età. L-età tas-soltu hija 45 sa 55.

Bil-menopawsa:

• L-ovarji jieqfu jagħmlu l-ormoni estroġenu u proġesteron.
• L-ovarji jieqfu wkoll jirrilaxxaw bajd (ova, ooċiti). Wara l-menopawża, ma tistax tibqa 'tqila.
• Il-perjodi mestrwali tiegħek jieqfu. Taf li għaddejt mill-menopawsa wara li ma kellekx perjodi għal sena. Għandek tkompli tuża metodu ta 'kontroll tat-twelid sakemm tkun għaddejt sena sħiħa mingħajr perjodu. Kwalunkwe fsada li sseħħ aktar minn sena wara l-aħħar perjodu tiegħek mhix normali u għandha tiġi kkontrollata mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Hekk kif jaqgħu l-livelli tal-ormoni, iseħħu bidliet oħra fis-sistema riproduttiva, inklużi:

• Ħitan vaġinali jsiru irqaq, aktar niexfa, inqas elastiċi, u possibilment irritati. Kultant is-sess isir bl-uġigħ minħabba dawn il-bidliet vaġinali.
• Ir-riskju tiegħek ta 'infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali jiżdied.
• It-tessut ġenitali estern jonqos u jonqos, u jista 'jkun irritat.

Bidliet oħra komuni jinkludu:

• Sintomi tal-menopawsa bħal fwawar, burdata, uġigħ ta 'ras, u problemi biex torqod
• Problemi bil-memorja għal żmien qasir
• Tnaqqis fit-tessut tas-sider
• Sess sesswali aktar baxx (libido) u rispons sesswali
• Riskju akbar ta 'telf ta' għadam (osteoporożi)
• Bidliet fis-sistema urinarja, bħall-frekwenza u l-urġenza tal-awrina u riskju akbar ta 'infezzjoni fl-apparat urinarju
• Telf ta 'ton fil-muskoli pubiċi, li jirriżulta fil-vaġina, l-utru, jew il-bużżieqa tal-awrina li jaqgħu barra mill-pożizzjoni (prolapse)

ĠESTJONI TAL-BIDLIET

Terapija bl-ormoni bl-estroġenu jew il-proġesteron, waħedha jew flimkien, tista 'tgħin sintomi tal-menopawsa bħal fwawar jew nixfa vaġinali u uġigħ bl-att sesswali. It-terapija bl-ormoni għandha riskji, allura mhix għal kull mara. Iddiskuti r-riskji u l-benefiċċji tat-terapija bl-ormoni mal-fornitur tiegħek.

Biex tgħin timmaniġġja problemi bħal kopulazzjoni sesswali bl-uġigħ, uża lubrikant waqt kopulazzjoni sesswali. Idratanti vaġinali huma disponibbli mingħajr riċetta. Dawn jistgħu jgħinu fl-iskumdità vaġinali u vulvari minħabba t-tnixxif u t-tnaqqija tat-tessuti. L-applikazzjoni ta 'estroġenu topiku ġewwa l-vaġina tista' tgħin biex tħaxxen it-tessuti vaġinali u żżid l-umdità u s-sensittività. Il-fornitur tiegħek jista 'jgħidlek jekk xi waħda minn dawn il-miżuri hix tajba għalik.

Li tagħmel eżerċizzju regolari, tiekol ikel bnin, u tibqa 'involut f'attivitajiet mal-ħbieb u l-maħbubin jista' jgħin biex il-proċess tax-xjuħija jimxi b'mod aktar faċli.

BIDLIET OĦRA

Bidliet oħra li qed jistennew li qed jixjieħu:

• Produzzjoni tal-ormoni
• Organi, tessuti u ċelloli
• Sider
• Kliewi

• Menopawsa

Grady D, Barrett-Connor E. Menopawsa. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 240.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinoloġija u tixjiħ. Fi: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Ktieb tal-Endokrinoloġija. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 27.

Lobo RA. Menopawsa u kura tal-mara matura: endokrinoloġija, konsegwenzi ta 'defiċjenza ta' estroġenu, effetti tat-terapija bl-ormoni, u għażliet oħra ta 'trattament. Fi: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ġinekoloġija Komprensiva. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 14.

BA Abjad, Harrison JR, Mehlmann LM. Ċiklu tal-ħajja tas-sistemi riproduttivi maskili u femminili. Fi: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Fiżjoloġija Endokrinali u Riproduttiva. Il-5 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: kap 8.