5 Ħelu tal-Għid bl-Aktar Kaloriji

Kontenut

• Reviżjoni għal

Aħna lkoll nafu li l-Għid huwa żmien ta 'pjaċir. Kemm jekk hija ikla kbira tal-familja bil-perżut u l-apparat kollu jew kaċċa għall-bajd tal-Għid fil-bitħa bi ftit bajd taċ-ċikkulata, il-kaloriji jistgħu jiżdiedu malajr. U bit-trattati ħelwin il-ġodda kollha fis-suq li qed jitolbu biss li jmorru fil-basket tal-Għid tiegħek? Qaddisa moley! It-tentazzjoni tinsab kullimkien u l-kumpaniji tal-ikel qed jagħmlu pakketti ikbar u ħelwin għalik biex tirranġa l-ħelu tal-Għid tiegħek. Hawn taħt hawn lista ta 'ħames ħelu tal-Għid fl-2011 li żgur huma ta' min "jaqbżu" eżatt!

5 Titratta Ħelu biex Tevita Dan l-Għid

1. Bajda taċ-ċikkulata tal-ħalib vojta ta 'Hershey. Dan jidher innoċenti biżżejjed, iżda wieħed minn dawn il-bajd vojt għandu aktar minn tliet darbiet kaloriji daqs il-ħelu favorit tal-Għid (u d-dgħufija personali tiegħi) il-Cadbury Creme Egg. Biss inqas minn 5 uqija, il-qoxra waħedha għandha 570 kalorija. Fattura fl-erba 'bews ta' Hershey ġewwa u int sa 660 kalorija u - stenna għaliha - 41 gramma ta 'xaħam enormi.

2. Reester Bunny ta 'Reese. Ħafna minna nħobbu l-kombinazzjoni ħelwa mielħa ta 'butir tal-karawett u ċikkulata, imma int aħjar li tirranġa tiegħek minn xi ħaġa oħra għajr din il-kura tal-Għid. Wieħed minn dawn il-fniek għandu 798 kaloriji, 42 gramma xaħam u 88 gramma karboidrati. Evita akkost ta 'kollox.

3. Bajda tal-plastik mimlija Starburst Jelly Beans. Il-fażola tal-ġelatina tidher għażla aktar b'saħħitha għax m'għandhiex ix-xaħam kollu assoċjat ma' titratta taċ-ċikkulata oħra, iżda ma titqarraqx. Il-kaloriji fil-fażola tal-ġelatina jammontaw, speċjalment għax - bħall-patata chips - huwa kważi impossibbli li tiekol waħda biss ... jew tnejn ... jew 12. Ftakar dan, bajda tal-plastik waħda sħiħa tal-varjetà Starburst għandha 190 kalorija. U mhu se jimlik xejn. Sakemm ma jkollokx il-qawwa tar-rieda biex verament tiekol ftit żgħir, ħops triqtek f'direzzjoni oħra.

4. Marshmallow Peeps Flieles. Żgur li Peeps huma super ħelu fil-kuluri pastell differenti kollha tagħhom tal-Għid, iżda b'140 kaloriji u 80 gramma ta 'zokkor (80!) Għal ħamsa minnhom, għandna biss mistoqsija waħda: Tista' tgħid koma taz-zokkor?

5. Bunny taċ-Ċikkulata Kbir. Dan huwa l-ikel tal-ħelu tal-Għid kwintessenzali, u huwa wieħed li jista 'jtellef id-dieta tiegħek bil-għaġla. Jekk għandek fenek taċ-ċikkulata ta 'daqs medju ta' seba 'uqija fil-basket tal-Għid tiegħek, oqgħod attent. Dak il-fenek ħelu fih aktar minn 1,000 kalorija, li jagħmilha t-tewmin kaloriku ħażen tal-fniek tal-Għid.

Jekk qed tfittex li tiekol ftit aktar b'saħħithom f'din il-festa, għaliex ma tgħabbix fuq dan l-ikel nutrittiv tal-Għid u l-Għid minflok iz-zokkor?

Jennipher Walters huwa l-Kap Eżekuttiv u l-ko-fundatur tal-websajts ta 'għajxien b'saħħtu FitBottomedGirls.com u FitBottomedMamas.com. Ħarrieġa personali ċċertifikata, kowċ tal-immaniġġjar tal-istil tal-ħajja u tal-piż u għalliema tal-eżerċizzju tal-grupp, hija għandha wkoll MA fil-ġurnaliżmu tas-saħħa u regolarment tikteb dwar l-affarijiet kollha tal-fitness u l-benessri għal diversi pubblikazzjonijiet online.

Reviżjoni għal