Studenti tal-kulleġġ u l-influwenza

Kull sena, l-influwenza tinfirex madwar il-kampus tal-kulleġġ mal-pajjiż kollu. Il-kwartieri tal-għixien mill-qrib, il-kmamar tal-banju komuni, u ħafna attivitajiet soċjali jagħmlu student tal-kulleġġ aktar probabbli li jaqbad l-influwenza.

Dan l-artikolu jagħtik informazzjoni dwar l-influwenza u l-istudenti tal-kulleġġ. Dan mhux sostitut għal parir mediku mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

X'INHUMA S-SINTOMI TAL-FLU?

Student tal-kulleġġ bl-influwenza ħafna drabi jkollu deni ta '100 ° F (37.8 ° C) jew ogħla, u uġigħ fil-griżmejn jew sogħla. Sintomi oħra jistgħu jinkludu:

• Bard
• Dijarrea
• Għeja
• Uġigħ ta 'ras
• Imnieħer inixxi
• Muskoli fil-griżmejn
• Rimettar

Ħafna nies b'sintomi ħfief għandhom iħossuhom aħjar fi żmien 3 sa 4 ijiem u m'għandhomx għalfejn jaraw fornitur.

Evita kuntatt ma 'nies oħra u ixrob ħafna fluwidi jekk qed ikollok sintomi ta' influwenza.

KIF NITTRATTA S-SINTOMI TIEGĦI?

Acetaminophen (Tylenol) u ibuprofen (Advil, Motrin) jgħinu biex ibaxxu d-deni. Iċċekkja mal-fornitur tiegħek qabel tieħu acetaminophen jew ibuprofen jekk għandek mard tal-fwied.

• Ħu acetaminophen kull 4 sa 6 sigħat jew kif indikat.
• Ħu ibuprofen kull 6 sa 8 sigħat jew kif indikat.
• Tużax aspirina.

Deni m'għandux għalfejn jinżel għan-normal biex ikun ta 'għajnuna. Ħafna nies iħossuhom aħjar jekk it-temperatura tagħhom tonqos bi grad wieħed.

Mediċini għall-kesħa mingħajr riċetta jistgħu jtaffu xi sintomi. Lozenges tal-gerżuma jew sprejs li fihom anestetiku se jgħinu fil-griżmejn. Iċċekkja l-websajt taċ-ċentru tas-saħħa tal-istudenti tiegħek għal aktar informazzjoni.

X'INHU DWAR IL-MEDIĊINI ANTIVIRALI?

Ħafna nies b'sintomi ħfief iħossuhom aħjar fi żmien 3 sa 4 ijiem u m'għandhomx għalfejn jieħdu mediċini antivirali.

Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk il-mediċina antivirali hijiex tajba għalik. Jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet mediċi hawn taħt, tista 'tkun f'riskju għal każ aktar sever ta' l-influwenza:

• Mard tal-pulmun (inkluża l-ażżma)
• Kundizzjonijiet tal-qalb (ħlief pressjoni għolja tad-demm)
• Kundizzjonijiet tal-kliewi, tal-fwied, tan-nervituri u tal-muskoli
• Disturbi fid-demm (inkluża l-marda taċ-ċelluli sickle)
• Dijabete u disturbi metaboliċi oħra
• Sistema immunitarja mdgħajfa minħabba mard (bħall-AIDS), terapija bir-radjazzjoni, jew ċerti mediċini, inkluż kemjoterapija u kortikosterojdi
• Problemi mediċi oħra (kroniċi) fit-tul

Mediċini antivirali bħal oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), u baloxavir (Xofluza) jittieħdu bħala pilloli. Peramivir (Rapivab) huwa disponibbli għal użu ġol-vini. Kwalunkwe minn dawn jistgħu jintużaw biex jittrattaw xi nies li għandhom l-influwenza. Dawn il-mediċini jaħdmu aħjar jekk tibda teħodhom fi żmien jumejn mill-ewwel sintomi tiegħek.

META NISTA 'NIRRITORNA L-ISKOLA?

Għandek tkun tista ’tirritorna l-iskola meta tkun qed tħossok tajjeb u ma jkollokx deni għal 24 siegħa (mingħajr ma tieħu acetaminophen, ibuprofen, jew mediċini oħra biex tnaqqas id-deni).

GĦANDEK NIKSEB IL-VACCINE FLU?

In-nies għandhom jieħdu l-vaċċin anke jekk diġà kellhom marda li tixbah l-influwenza. Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) jirrakkomandaw li kulħadd minn 6 xhur 'il fuq għandu jirċievi l-vaċċin kontra l-influwenza.

Li tirċievi l-vaċċin kontra l-influwenza jgħinek tipproteġik milli tieħu l-influwenza.

FEJN NISTA 'NĠIB VACCINE GĦALL-FLU?

Vaċċini kontra l-influwenza spiss ikunu disponibbli fiċ-ċentri tas-saħħa lokali, l-uffiċċji tal-fornitur, u l-ispiżeriji. Staqsi liċ-ċentru tas-saħħa tal-istudent tiegħek, il-fornitur, l-ispiżerija, jew il-post tax-xogħol tiegħek jekk joffrux il-vaċċin kontra l-influwenza.

KIF Nevita li jaqbad jew tifrex il-fluwidu?

• Ibqa 'fl-appartament tiegħek, kamra tad-dormitorju, jew id-dar għal mill-inqas 24 siegħa wara li d-deni tiegħek jitlaq. Ilbes maskra jekk titlaq mill-kamra tiegħek.
• M'għandekx taqsam ikel, utensili, tazzi, jew fliexken.
• Għatti ħalqek b’tessut meta sogħla u armih wara l-użu.
• Sogħla fil-kmiem tiegħek jekk tessut ma jkunx disponibbli.
• Ġorr miegħek sanitizer għall-idejn ibbażat fuq l-alkoħol. Użaha spiss matul il-ġurnata u dejjem wara li tmiss wiċċek.
• Tmissx għajnejk, imnieħrek u ħalqek.

META GĦANDI NARA TABIB?

Ħafna studenti tal-kulleġġ m'għandhomx għalfejn jaraw fornitur meta jkollhom sintomi ħfief ta 'l-influwenza. Dan minħabba li ħafna nies fl-età tal-kulleġġ mhumiex f'riskju għal każ gravi.

Jekk tħoss li għandek tara fornitur, ċempel l-uffiċċju l-ewwel u għidilhom is-sintomi tiegħek. Dan jgħin lill-istaff jipprepara għaż-żjara tiegħek, sabiex ma tixridx mikrobi lil nies oħra hemmhekk.

Jekk għandek riskju akbar ta 'kumplikazzjonijiet ta' l-influwenza, ikkuntattja lill-fornitur tiegħek. Fatturi ta 'riskju jinkludu:

• Problemi tal-pulmun (kroniċi) fit-tul (inklużi l-ażżma jew is-COPD)
• Problemi tal-qalb (ħlief pressjoni għolja)
• Mard jew falliment tal-kliewi (fit-tul)
• Mard tal-fwied (fit-tul)
• Disturb tal-moħħ jew tas-sistema nervuża
• Disturbi fid-demm (inkluża l-marda taċ-ċelluli sickle)
• Dijabete u disturbi metaboliċi oħra
• Sistema immunitarja dgħajfa (bħal persuni bl-AIDS, kanċer, jew trapjant ta 'organu; tirċievi kimoterapija jew terapija bir-radjazzjoni; jew tieħu pilloli tal-kortikosterojdi kuljum)

Tista 'wkoll tkun trid titkellem mal-fornitur tiegħek jekk tkun madwar oħrajn li jistgħu jkunu f'riskju għal każ gravi ta' l-influwenza, inklużi nies li:

• Għix ma 'jew tieħu ħsieb tifel ta' 6 xhur jew iżgħar
• Aħdem f'ambjent tal-kura tas-saħħa u jkollok kuntatt dirett mal-pazjenti
• Għix ma 'jew tieħu ħsieb xi ħadd bi problema medika fit-tul (kronika) li ma ġiex imlaqqam għall-influwenza

Ċempel lill-fornitur tiegħek minnufih jew mur fil-kamra tal-emerġenza jekk għandek:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs, jew qtugħ ta 'nifs
• Uġigħ fis-sider jew uġigħ addominali
• Sturdament f'daqqa
• Konfużjoni, jew problemi ta 'raġunament
• Rimettar sever, jew rimettar li ma jmurx
• Sintomi li jixbħu l-influwenza jitjiebu, iżda mbagħad jirritornaw bid-deni u sogħla agħar

Brenner GM, Stevens CW. Mediċini antivirali. Fi: Brenner GM, Stevens CW, eds. Farmakoloġija ta ’Brenner u Stevens. Il-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 43.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. X'għandek tkun taf dwar il-mediċini antivirali ta 'l-influwenza. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Aġġornat it-22 ta ’April, 2019. Aċċessat fis-7 ta’ Lulju, 2019.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Prevenzjoni ta 'l-influwenza staġjonali. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Aġġornat it-23 ta ’Awwissu, 2018. Aċċessat fis-7 ta’ Lulju, 2019.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Fatti ewlenin dwar il-vaċċin kontra l-influwenza staġjonali. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Aġġornat is-6 ta ’Settembru, 2018. Aċċessat fis-7 ta’ Lulju, 2019.

Ison MG, Hayden FG. Influwenza. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 340.