Skrinjar tas-saħħa għall-irġiel minn 40 sa 64 sena

Għandek iżżur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek regolarment, anke jekk tħossok b'saħħtu. L-iskop ta 'dawn iż-żjarat huwa li:

• Skrin għal kwistjonijiet mediċi
• Evalwa r-riskju tiegħek għal problemi mediċi futuri
• Ħeġġeġ stil ta 'ħajja b'saħħtu
• Aġġorna t-tilqim
• Jgħinek issir taf lill-fornitur tiegħek f'każ ta 'marda

Anki jekk tħossok tajjeb, xorta għandek tara lill-fornitur tiegħek għal kontrolli regolari. Dawn iż-żjarat jistgħu jgħinuk tevita problemi fil-futur. Pereżempju, l-uniku mod biex issir taf jekk għandekx pressjoni tad-demm għolja huwa li tiċċekkjaha regolarment. Livell għoli ta 'zokkor fid-demm u livell għoli ta' kolesterol jista 'wkoll ma jkollhom l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Testijiet tad-demm sempliċi jistgħu jiċċekkjaw għal dawn il-kundizzjonijiet.

Hemm żminijiet speċifiċi meta għandek tara lill-fornitur tiegħek. Hawn taħt hawn linji gwida dwar l-iscreening għall-irġiel li għandhom 40 sa 64

KRINJAR TAL-PRESSJONI TAD-DEMM

• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek mill-inqas darba kull sentejn. Jekk in-numru ta 'fuq (numru sistoliku) huwa minn 120 sa 139 mm Hg, jew in-numru ta' isfel (numru dijastoliku) huwa minn 80 sa 89 mm Hg, għandek tikkontrollah kull sena.
• Jekk in-numru ta 'fuq huwa 130 jew akbar jew in-numru ta' isfel huwa 80 jew akbar, skeda appuntament mal-fornitur tiegħek biex titgħallem kif tista 'tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Jekk għandek id-dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista 'jkun li jkollok bżonn tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek aktar spiss, iżda xorta mill-inqas darba fis-sena.
• Oqgħod attent għal skrinjar tal-pressjoni tad-demm fl-inħawi tiegħek. Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tieqaf biex tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek.

L-ISKRINJAR TAL-KOLESTEROL U L-PREVENZJONI TAL-MARD TAL-QALB

• L-età tal-bidu rrakkomandata għall-iskrining tal-kolesterol hija ta '35 sena għall-irġiel mingħajr fatturi ta' riskju magħrufa għal mard koronarju tal-qalb.
• Ladarba l-iskrining tal-kolesterol ikun beda, il-kolesterol tiegħek għandu jiġi ċċekkjat kull 5 snin.
• Irrepeti l-ittestjar aktar kmieni milli meħtieġ jekk iseħħu bidliet fl-istil tal-ħajja (inkluż żieda fil-piż u dieta).
• Jekk għandek livell għoli ta 'kolesterol, dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista' jkun li jkollok bżonn tkun iċċekkjat aktar spiss.

SKRINJAR TAL-KANĊER KOLORETTALI

Jekk għandek inqas minn 50 sena, tkellem mal-fornitur tiegħek dwar kif tiġi skrinjat. Għandek tkun eżaminat jekk għandek storja familjari qawwija ta 'kanċer tal-kolon jew polipi. L-iskrining jista 'jiġi kkunsidrat ukoll jekk għandek fatturi ta' riskju bħal storja ta 'mard infjammatorju tal-musrana jew polipi.

Jekk għandek bejn 50 u 75 sena, għandek tkun eżaminat għall-kanċer tal-kolorektum. Hemm diversi testijiet ta 'screening disponibbli:

• Test tad-demm moħbi fl-ippurgar (ibbażat fuq l-ippurgar) magħmul kull sena
• Test immunokimiku tal-ippurgar (FIT) kull sena
• Test tad-DNA tal-ippurgar kull 3 snin
• Sigmoidoskopija flessibbli kull 5 snin
• Enema tal-barju b'kuntrast doppju kull 5 snin
• Kolonografija CT (kolonoskopija virtwali) kull 5 snin
• Kolonoskopija kull 10 snin

Jista 'jkollok bżonn kolonoskopija aktar spiss jekk għandek fatturi ta' riskju għal kanċer tal-kolorektum, bħal:

• Kolite ulċerattiva
• Storja personali jew tal-familja ta 'kanċer tal-kolorektum
• Storja ta 'tkabbiriet imsejħa polipi adenomatużi

EŻAMI DENTALI

• Mur għand id-dentist darba jew darbtejn kull sena għal eżami u tindif. Id-dentist tiegħek se jevalwa jekk għandekx bżonn żjarat aktar frekwenti.
  

SKRINJAR TAD-DIJABETI

• Jekk għandek iktar minn 44 sena, għandek tiġi eżaminat kull 3 snin.
• Li jkollok BMI 'l fuq minn 25 ifisser li għandek piż żejjed. Jekk għandek piż żejjed, staqsi lill-fornitur tiegħek jekk għandekx tiġi skrinjat f'età iżgħar. L-Amerikani Asjatiċi għandhom jiġu eżaminati jekk il-BMI tagħhom huwa akbar minn 23.
• Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija 'l fuq minn 130/80 mm Hg, jew għandek fatturi oħra ta' riskju għad-dijabete, il-fornitur tiegħek jista 'jittestja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek għad-dijabete.

EŻAMI TAL-GĦAJNEJN

• Għamel eżami tal-għajnejn kull sentejn minn 4 sa 40 sa 54 sena u kull sena minn 3 sa età minn 55 sa 64. Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda eżamijiet tal-għajnejn aktar frekwenti jekk għandek problemi fil-vista jew riskju ta' glawkoma.
• Għamel eżami tal-għajnejn mill-inqas kull sena jekk għandek id-dijabete.

IMMUNIZZAZZJONIJIET

• Għandek tieħu xi sparatura kontra l-influwenza kull sena.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk għandekx tieħu vaċċin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'infezzjoni pnewmokokkali (tikkawża tip ta' pnewmonja).
• Għandu jkollok vaċċin kontra t-tetnu-difterja u l-pertussis aċellulari (Tap) darba bħala parti mill-vaċċini tiegħek kontra t-tetnu u d-difterja jekk qabel ma rċivejtuh bħala adolexxenti. Għandu jkollok booster tat-tetnu-difterja kull 10 snin.
• Tista 'tieħu tilqima kontra l-ħruq ta' Sant'Antnin jew kontra l-herpes zoster fl-età ta '50 sena jew wara.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda tilqim ieħor jekk tkun f'riskju għoli għal ċerti kundizzjonijiet.

SKRINJAR TA 'MARDA INFETTJUŻA

• It-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti tirrakkomanda screening għall-epatite Ċ.
• Skont l-istil tal-ħajja u l-istorja medika tiegħek, jista 'jkun li jkollok bżonn tkun eżaminat għal infezzjonijiet bħal sifilide, klamidja, u HIV, kif ukoll infezzjonijiet oħra.

SCREENING TAL-KANĊER TAS-SUNK

Għandu jkollok skrining annwali għall-kanċer tal-pulmun b'dożi baxxi komputer tomografija (LDCT) jekk:

• Għandek aktar minn 55 sena U
• Għandek storja ta 'tipjip ta' 30 pakkett ta 'sena U
• Bħalissa tpejjep jew waqaft fl-aħħar 15-il sena

SKRINJAR TAL-OSTEOPOROŻI

• Jekk għandek bejn 50 u 70 sena u għandek fatturi ta 'riskju għall-osteoporożi, għandek tiddiskuti l-iskrining mal-fornitur tiegħek.
• Fatturi ta ’riskju jistgħu jinkludu użu ta’ sterojdi fit-tul, piż baxx tal-ġisem, tipjip, użu qawwi ta ’alkoħol, ksur wara l-età ta’ 50 sena, jew storja familjari ta ’osteoporożi.

EŻAMI FIŻIKU

• Il-pressjoni tad-demm tiegħek għandha tiġi kkontrollata mill-inqas kull sena.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda li tiċċekkja l-kolesterol tiegħek kull 5 snin jekk għandek fatturi ta' riskju għal mard koronarju tal-qalb.
  
• L-għoli, il-piż u l-indiċi tal-massa tal-ġisem tiegħek (BMI) għandhom jiġu ċċekkjati f'kull eżami.

Matul l-eżami tiegħek, il-fornitur tiegħek jista 'jistaqsik dwar:

• Depressjoni
• Dieta u eżerċizzju
• Użu ta 'alkoħol u tabakk
• Sigurtà, bħall-użu taċ-ċinturini tas-sigurtà u ditekters tad-duħħan

SKRINJAR TAL-KANĊER TAL-PROSTATA

Jekk għandek 55 sa 69 sena, qabel ma tagħmel it-test, kellem lill-fornitur tiegħek dwar il-vantaġġi u l-iżvantaġġi li jkollok test tal-PSA. Staqsi dwar:

• Jekk l-iskrining inaqqasx iċ-ċans tiegħek li tmut minn kanċer tal-prostata.
  
• Jekk hemmx xi ħsara mill-iskrining tal-kanċer tal-prostata, bħal effetti sekondarji mill-ittestjar jew it-trattament żejjed tal-kanċer meta skoperti.
  
• Jekk għandekx riskju ogħla ta 'kanċer tal-prostata minn oħrajn.

Jekk għandek 55 sena jew iżgħar, l-iskrining mhux ġeneralment irrakkomandat. Għandek tkellem mal-fornitur tiegħek dwar jekk għandekx riskju ogħla għal kanċer tal-prostata. Fatturi ta 'riskju jinkludu:

• Li għandek storja familjari ta 'kanċer tal-prostata (speċjalment ħu jew missier)
  
• Li tkun Afrikan Amerikan
• Jekk tagħżel li tkun ittestjat, it-test tad-demm tal-PSA jiġi ripetut maż-żmien (kull sena jew inqas spiss), għalkemm l-aħjar frekwenza mhix magħrufa.
  
• Eżamijiet tal-prostata m'għadhomx isiru ta 'rutina fuq irġiel mingħajr sintomi.

EŻAMI TAL-ĠILDA

• Il-fornitur tiegħek jista 'jiċċekkja l-ġilda tiegħek għal sinjali ta' kanċer tal-ġilda, speċjalment jekk int f'riskju għoli. Nies f'riskju għoli jinkludu dawk li kellhom kanċer tal-ġilda qabel, għandhom qraba mill-qrib b'kanċer tal-ġilda, jew għandhom sistema immuni mdgħajfa.
  

EŻAMI TESTIKOLARI

• It-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti (USPSTF) issa tirrakkomanda li ma jsirux awto-eżamijiet tat-testikoli. Intwera li tagħmel awto-eżamijiet tat-testikoli li ftit li xejn għandu benefiċċju.

Żjara ta 'manutenzjoni tas-saħħa - irġiel - minn 40 sa 64 sena; Eżami fiżiku - irġiel - etajiet minn 40 sa 64; Eżami annwali - irġiel - etajiet minn 40 sa 64; Checkup - irġiel - etajiet minn 40 sa 64; Saħħa tal-irġiel - etajiet 40 sa 64; Kura preventiva - irġiel - minn 40 sa 64 sena

• Kanċer tal-prostata
• Osteoporożi
• Effetti tal-età fuq il-pressjoni tad-demm
• Test tad-demm okkult fl-ippurgar

Kumitat Konsultattiv dwar Prattiċi ta 'Immunizzazzjoni. Skeda ta 'tilqim rakkomandata għal adulti ta' 19-il sena jew aktar, l-Istati Uniti, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Aġġornat it-3 ta ’Frar, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Websajt tal-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija. Dikjarazzjoni klinika: frekwenza ta 'eżamijiet okulari - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Aġġornat f'Marzu 2015. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Websajt tal-Assoċjazzjoni Dentali Amerikana. L-aqwa 9 mistoqsijiet tiegħek dwar li tmur għand id-dentist - wieġbu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-to-the-dentist. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 2. Klassifikazzjoni u dijanjosi tad-dijabete: standards ta 'kura medika fid-dijabete - 2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. L-eżami perjodiku tas-saħħa. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Gwida tal-kliniku għall-prevenzjoni u t-trattament tal-osteoporożi. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Linja gwida dwar l-immaniġġjar tal-kolesterol fid-demm: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2019 25 ta ’Ġunju; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Skrinjar għall-kanċer tal-pulmun: Linja Gwida CHEST u Rapport tal-Bord tal-Esperti. Sider. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Linji gwida għall-prevenzjoni primarja tal-puplesija: dikjarazzjoni għall-professjonisti tal-kura tas-saħħa mill-American Heart Association / American Stroke Association. Puplesija. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għall-kanċer tal-pulmun: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markaturi tar-riskju u l-prevenzjoni primarja ta 'mard kardjovaskulari. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għal pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Skrining tal-kanċer fl-Istati Uniti, 2019: reviżjoni tal-linji gwida kurrenti tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer u kwistjonijiet kurrenti fl-iskrining tal-kanċer. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Skrinjar għall-kanċer tal-ġilda: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Skrining tal-kanċer tal-kolorektum. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Ippubblikat fil-15 ta ’Ġunju, 2016. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Infezzjoni bil-virus tal-Epatite Ċ fl-adolexxenti u fl-adulti: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Ippubblikat fit-2 ta 'Marzu, 2020. Aċċessat fid-19 ta' April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Kanċer tal-prostata: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Ippubblikat fit-8 ta ’Mejju, 2018. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Kanċer tat-testikoli: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Ippubblikat fil-15 ta ’April, 2011. Aċċessat fid-19 ta’ April, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Linja gwida għall-prevenzjoni, l-iskoperta, l-evalwazzjoni u l-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: rapport tal-American College of Cardiology / American Task Force tal-Assoċjazzjoni tal-Qalb dwar Linji Gwida ta 'Prattika Klinika [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2018 15 ta ’Mejju; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.