Teħid ta 'supplimenti tal-ħadid

Li tiekol ikel b'ħafna ħadid huwa parti ewlenija fit-trattament ta 'anemija kkawżata minn livelli baxxi ta' ħadid. Jista 'jkollok bżonn tieħu wkoll supplimenti tal-ħadid biex terġa' tibni l-imħażen tal-ħadid f'ġismek.

DWAR IS-SUPPLIMENTI TAL-ĦADID

Supplimenti tal-ħadid jistgħu jittieħdu bħala kapsuli, pilloli, pilloli li tomgħodhom, u likwidi. L-iktar daqs komuni tal-pillola huwa 325 mg (sulfat tal-ħadid). Forom kimiċi komuni oħra huma glukonat tal-ħadid u fumarat tal-ħadid.

Itlob lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jgħidlek kemm għandek tieħu pilloli kuljum u meta għandek teħodhom. It-teħid ta 'aktar ħadid milli jeħtieġ ġismek jista' jikkawża problemi mediċi serji.

L-għadd tad-demm jerġa 'lura għan-normal wara xahrejn ta' terapija bil-ħadid għal ħafna nies. Jista 'jkollok bżonn tkompli tieħu supplimenti għal 6 sa 12-il xahar oħra biex tibni l-imħażen tal-ħadid tal-ġisem fil-mudullun.

KONSULENZI BIEX TIEĦU ĦADID

Il-ħadid huwa assorbit l-aħjar fuq stonku vojt. Madankollu, supplimenti tal-ħadid jistgħu jikkawżaw bugħawwieġ fl-istonku, nawżea, u dijarea f'xi nies. Jista 'jkollok bżonn tieħu ħadid b'ammont żgħir ta' ikel biex tevita din il-problema.

Ħalib, kalċju u antaċidi M'GĦANDHIEX tittieħed fl-istess ħin bħal supplimenti tal-ħadid. Għandek tistenna mill-inqas sagħtejn wara li tieħu dan l-ikel qabel tieħu s-supplimenti tal-ħadid tiegħek.

Ikel li m'għandekx tiekol fl-istess ħin li tieħu l-ħadid tiegħek jinkludi:

• Ikel b'ħafna fibra, bħal ħbub sħaħ, ħaxix nej, u nuħħala
• Ikel jew xorb bil-kaffeina

Xi tobba jissuġġerixxu li tieħu suppliment ta 'vitamina Ċ jew li tixrob meraq tal-larinġ bil-pillola tal-ħadid tiegħek. Dan jista 'jgħin lill-ħadid jassorbi ġo ġismek. Ix-xorb ta '8 uqija (240 millilitri) ta' fluwidu b'pillola tal-ħadid huwa tajjeb ukoll.

Għid lill-fornitur tiegħek dwar il-mediċini kollha li qed tieħu.

• Pilloli tal-ħadid jistgħu jikkawżaw li mediċini oħra li qed tieħu ma jaħdmux ukoll. Uħud minn dawn jinkludu tetracycline, penicillin, u ciprofloxacin u drogi użati għall-ipotirojdiżmu, il-marda Parkinson, u l-aċċessjonijiet.
• Mediċini li jnaqqsu l-aċidu fl-istonku se jfixklu l-assorbiment tal-ħadid. Il-fornitur tiegħek jista 'jissuġġerixxi li tibdilhom.
• Stenna mill-inqas sagħtejn bejn dożi ta 'dawn il-mediċini u supplimenti tal-ħadid.

EFFETTI SEKONDARJI

Stitikezza u dijarea huma komuni ħafna. Jekk il-istitikezza ssir problema, ħu rattab tal-ippurgar bħal docusate sodium (Colace).

Dardir u rimettar jistgħu jseħħu b'dożi ogħla, iżda jistgħu jiġu kkontrollati billi jittieħed il-ħadid f'ammonti iżgħar. Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar il-bidla għal forma oħra ta 'ħadid aktar milli sempliċement tieqaf.

L-ippurgar iswed huwa normali meta tieħu pilloli tal-ħadid. Fil-fatt, dan jinħass bħala sinjal li l-pilloli qed jaħdmu sew. Kellem lill-fornitur tiegħek minnufih jekk:

• L-ippurgar jidhru bil-qatran kif ukoll iswed
• Jekk għandhom strixxi ħomor
• Bugħawwieġ, uġigħ qawwi, jew uġigħ fl-istonku jseħħu

Forom likwidi tal-ħadid jistgħu jtebbek snienek.

• Ipprova ħallat il-ħadid ma 'ilma jew likwidi oħra (bħal meraq tal-frott jew meraq tat-tadam) u tixrob il-mediċina bit-tiben.
• It-tbajja tal-ħadid jistgħu jitneħħew billi taħsel snienek bil-baking soda jew il-perossidu.

Żomm il-pilloli f'post frisk. (Il-kabinetti tal-mediċina tal-banju jistgħu jkunu sħan u umdi wisq, li jistgħu jikkawżaw li l-pilloli jinqasmu.)

Żomm is-supplimenti tal-ħadid fejn ma jintlaħqux mit-tfal. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jibla 'pillola tal-ħadid, ikkuntattja ċentru tal-kontroll tal-velenu mill-ewwel.

• Supplimenti tal-ħadid

Brittenham GM. Disturbi tal-omeostasi tal-ħadid: defiċjenza tal-ħadid u tagħbija żejda. Fi: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Ematoloġija: Prinċipji u Prattika Bażika. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 36.

Ginder GD. Anemji mikroċitiċi u ipokromiċi. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 159.