Awtur: Carl Weaver
Data Tal-Ħolqien: 23 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 20 Novembru. 2024
Anonim
Деревенская мелодрама СЧАСТЬЕ РЯДОМ или ДЕРЕВЕНСКИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ
Video.: Деревенская мелодрама СЧАСТЬЕ РЯДОМ или ДЕРЕВЕНСКИЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ

Kontenut

Iċċelebra l-kisbiet b'saħħithom tiegħek bi kura b'saħħitha (u rħisa!) Għal $ 10 jew inqas. Minflok ma tkisser il-bank, tħabbat iżżejjed, jew tfixkel il-progress b'saħħtu tiegħek, kull waħda minn dawn l-ideat tappoġġja l-istil ta 'ħajja bilanċjat il-ġdid tiegħek.

1. Ħaffer fi ktieb ġdid: Anke jekk għandek l-aħjar intenzjonijiet biex taqra regolarment, ix-xogħol u obbligi oħra jirnexxilhom ifixklu. Skeda blokka ta 'żmien biex taqra ftit kapitoli ta' ktieb li ilek tixtieq tivverifika għal żmien twil. Jekk m'intix qarrej enormi, ix-xiri ta 'munzell fiżiku (jew virtwali) ta' magazins friski huwa lussu ieħor milqugħ bi ftit spejjeż!

2. Agħmel il-maskra tal-wiċċ tiegħek stess: Jista' jkun li ma tkunx trid tneħħi ton ta' flus għal wiċċ professjonali, iżda b'erba' ingredjenti komuni biss (li l-biċċa l-kbira minnhom diġà għandek fil-kċina!), Tista' tagħmel il-maskra tal-wiċċ tiegħek li tinqata 'b'dan il-tutorja minn POPSUGAR. Sbuħija.


3. Niżżel mużika ġdida: Xejn ma jimmotiva bħal playlist ta 'workout ta' kwalità. Jew niżżel numru żgħir ta’ kanzunetti ġodda li tħobb fuq iTunes, jew tixtri xahar ta’ Spotify Premium għal $10. B'dan il-mod, jista 'jkollok il-playlists tal-workout kollha tiegħek miegħek fuq it-tagħmir kollu tiegħek mingħajr ebda riklam.

4. Ixtri bużżieqa fuq Etsy: Sure, Etsy għandu xi ġojjellerija għalja ta 'livell għoli, iżda hemm ħafna għażliet stylish għal taħt $ 10! Din il-ġiżirana tal-bavalor tan-neon tgħinek tagħmel dikjarazzjoni dan is-sajf, iżda din il-brazzuletta tal-ġiri tista 'tfakkarkom biex iżżomm mal-programm.

5. Irqad tard: Minflok tqum kmieni biex tagħmel ħin għall-workout tal-Ħadd filgħodu, agħti l-permess lilek innifsek biex torqod u tilqa’ kemm trid. Lil hinn li tkun ħielsa, it-teħid tal-ħin għall-mistrieħ huwa meħtieġ għal stil ta 'ħajja b'saħħtu.

6. Ixtri bukkett fjuri: Għaddi minn suq tal-bdiewa biex tagħżel bukkett kbir ta 'fjuri bi prezz raġonevoli. Meta tħares lejn l-arranġament fid-dar jew l-uffiċċju tiegħek, tkun imfakkra kif int laħqet il-miri tiegħek. Waqt li tkun fis-suq tal-bdiewa, tista 'wkoll taħżen il-prodott frisk kollu li jkollok bżonn għall-ġimgħa!


7. Chill out fil-park: Meta t-temp ikun sħun, aqbad ħabib u tqatta 'ftit sigħat fix-xemx. Hemm xi ħaġa dwar li tkun fin-natura li tgħinek terġa 'tgħaqqad, tirrilassa, u tħossok qisek fuq vaganza żgħira. Kun żgur li tgħabbi fuq il-ħarsien mix-xemx u l-ilma għad-data tal-ġurnata tiegħek!

8. Maratona tal-films: Ixgħel HBO, hang out fuq Netflix jew Hulu, u ħalli lilek innifsek il-ħin biex tkessaħ u tara għadd kbir ta 'films li kont tmut biex tara. Kemm jekk huma ġodda fjamanti, klassiċi, jew dokumentarji, kun żgur li tirrilassa u tagħmilha dwar il-films u mhux dwar tunnellata ta 'snacks ħżiena għas-saħħa.

9. Ħu l-ħin għal banju bil-bżieżaq: Il-biċċa l-kbira tal-ħin int għaġġla biex tidħol u toħroġ mid-doċċa u tkompli bil-ġurnata tiegħek, għalhekk jonqos u ibda tferra’ dawk il-bżieżaq ġo banju sħun. Jekk banju bil-bużżieqa mhix ħaġa tiegħek, ixgħel ftit xemgħat jew ferra 'xi melħ Epsom. Ġismek jirringrazzjak għal dan aktar tard.

10. Aqbad DVD ta' workout ġdid: Ibqa 'fit-triq it-tajba mal-pjan ta' eżerċizzju tiegħek, u tordna DVD tal-fitness ġdid. Kemm jekk tixtri xi ħaġa rħisa fuq l-Amazon jew jekk taqbadx waħda minn Target, li jkollok xi ispirazzjoni ġdida għall-fitness tgħinek tikseb suċċess kontinwu u tilħaq il-mira b'saħħitha li jmiss tiegħek.


Aktar dwar POPSUGAR Fitness:

L-Agħar Bombi tas-Sajf b'Kaloriji

Il-Workout ta '10 Minuti Tank Top Arm

7 Gifs tal-Fitness biex Jispiraw il-Ħidma Tiegħek

Reviżjoni għal

Reklam

Rakkomandat Għalik

Kif tagħmel awto-eżami tat-testikoli fi 3 passi

Kif tagħmel awto-eżami tat-testikoli fi 3 passi

L-eżami tat-te tikoli huwa eżami li r-raġel innif u ji ta 'jagħmel id-dar biex jidentifika bidliet fit-te tikoli, billi jkun utli biex jidentifika injali bikrija ta' infezzjonijiet jew anke ka...
Aminophylline (Aminophylline Sandoz)

Aminophylline (Aminophylline Sandoz)

Aminophylline andoz huwa mediċina li tiffaċilita n-nif peċjalment f'każijiet ta 'ażżma jew bronkite.Din il-medikazzjoni hija bronkodilatatur, anti-i tmatiku għall-użu orali u injettabbli, li j...