30 Ħsibijiet li Għandek Fi Klassi ta 'Ċikliżmu fuq ġewwa

Kontenut

• Reviżjoni għal

Bejn il-warm-up u l-cool-down, hemm mod aktar għaddej fil-klassi spin milli sempliċement sprints u jumps. Iċ-ċikliżmu fuq ġewwa jista 'jkun divertenti, stramb, u taqbida dritta. Fuq barra? Int Champ li jitbissem u jiddi. Fuq ġewwa? L-affarijiet huma ftit differenti. Inti tista 'ma tgħid ħafna b'leħen għoli ħlief "Woo!" imma isma’: Aħna taf. Aħna ilna hemm, nagħmluha, u elenkajna l-iktar 30 ħsieb komuni li għandek waqt li l-għaraq itir.

Ilma: Iċċekkja. Top bun: Iċċekkja. Xugaman żgħir ħafna: Iċċekkja. Ġibha, l-Erbgħa fis-7!

Jiddispjaċini-sub? Il-websajt b'mod ċar iddikjara li David se jkun qed jgħallem. Hot David. Din hija ħela ta 'l-aqwa xorts ta' workout tiegħi.

Stenna, iva-Hija Jen, il-mara li ddoqq ġammijiet ta 'diva biss, għall-kuntrarju tal-mużika kind-cult-y House ta' David. Aħna deheb.

Oh. Dik it-tifla taħseb li tista 'tuża tiegħi rota? Dak ħelu. Dak hu ħelu. Narak wara l-klassi, Pony Għoli.

Isma, għasafar bikrin, inkun hawn qabel biex insaħħna miegħek imma għandi ħajja. ...Tajjeb, kont qed nillustra borża ta' pita chips qabel il-klassi. Mela ?!

Għaliex, iva, Jen, jien agħmel taf kif tirranġa r-rota tiegħi! Haha ... stenna, x'tagħmel din it-taljola mill-ġdid?

Oh. Bongu. Dan is-sit qed jagħtini iktar azzjoni taħt iċ-ċinturin milli rajt f ' waqt.

Tajjeb, jien lest biex nirri-x'inhu dak, Jen? Se nagħmel ħsara lill-irkopptejn għal dejjem jekk ma nbaxxix is-sit? ...Kont naf dak.

Kont naf li ma kellix nilbes dan top. Il-fosos tiegħi ma jistgħux jieħdu n-nifs.

Kont naf li ma kellix nilbes dawn ix-xorts. Iċ-ċaqliq se jkun reali.

Kont naf li ma kellix nilbes dawn iż-żraben. Jien noħroġ minn dan b'kollox, 4 sieq.

Dawk it-twieqi huma kkuluriti, hux? Imma nħoss li mhumiex. Jen, in-nies tat-triq jistgħu jarawna, naħlef.

Qatt ma nkun ikkoordinat biżżejjed biex iddur u iġġebbed dirgħajni 'l fuq minn rasi.

Għaliex hi biss waqqgħet id-dwal? X'jagħmel eżattament dak għall-ġlidiet tiegħi?

...Għaliex hemm disco ball?

Biss nod. Nod bħal inti taf xi jfissru "qbiż" u "għoljiet" u "intervalli".

Għaliex għandha dik il-mara tnejn xugamani? Hi taf xi ħaġa li jien ma nafx?

Omg, hatethissonghatethissong HATE. DAN. KANZUNETTA. [Dawwar aktar malajr.]

Omg, lovethissonglovethissong LOVE. DAN. SOOOOONG. [Iddawwar aktar malajr.]

Ħadd qatt ma talabni "pomp to the beat" ta '"Timber" qabel. Trid tiftakar li tgħid lill-bniet dwar dan.

[Jaqbeż, jinżel fis-sit ħażin.] Aaaand hemm tmur il-ħila tiegħi li nipprokrea.

Tħarisx lejn il-veloċità tal-persuna ħdejk. Tħarisx. M'għandekx... EASE UP, LANCE ARMSTRONG, DIN HIJA KLASSI TA' LIVELL OPEN.

Ma kontx naf. Kelli glandoli tal-għaraq hemmhekk.

Inħares tajjeb għaraq? Xi nies jidhru għaraqin tajjeb. Huwa jidher tajjeb għaraq. Jien?

Inħoss li qed naħraq biżżejjed kaloriji biex immur lura bħal, Ikla ta 'Radd il-Ħajr ... madwar 1984.

"ŻIEDA IR-REŻISTENZA!" [Dawwar l-idejn madwar il-pum mingħajr ma tmissha.]

Fil-fatt nibża 'minn kif jistgħu jidhru l-mara tiegħi wara dan. [Tħares 'l isfel.] Jiddispjaċini ħafna, m'am.

GĦALL-ĦAŻNA TA 'ALLA, XI ĦADD JIDDAWLU L-FANNIJIET, HUWA GĦALIEX HUMA, ĦALLIHOM JAGĦMLU X-XOGĦOL TAGĦHOM.

[Matul sprint.] Jien Beyonce. Beyonce jien. Jiena Beyonce. Beyonce jien.

Dan ma kienx 30 sekonda. F'liema dinja kienet dik it-30 sekonda? Min għallimek kif tgħodd sekondi ?!

Jen hija l-mara li l-post tal-parkeġġ tagħha drajt fuqha l-ġimgħa li għaddiet. Kont naf. Hija l-unika spjegazzjoni għall-mibegħda apparenti tagħha u għal din it-tortura li ma tintemm qatt.

Jekk din ir-rota hija wieqfa, għaliex inħoss li vvjaġġajt sal-fond tal-infern personali tiegħi?

"Aaand faċilità off fuq ir-reżistenza, xogħol kbir!" [Bażikament itfi r-rota u kollox ħlief imur l-infern minn hemm.]

Jgħidulu "għażil" għax il-kamra issa qed iddur? Le? Jien biss?

Ahh. Dan ma kienx daqshekk ħażin. Issa li r-rata tal-qalb tiegħi lura għal You Might Not Die, nista 'fil-fatt tip ta' blat f'dan.

X'IFFIDU LI KIEN BISS IT-TISĦEN ?!

Reviżjoni għal