5 Żbalji fil-Mediċina li Tista 'Tagħmel

Kontenut

• Reviżjoni għal

Tinsa l-multivitamini tiegħek tista 'ma tkunx daqshekk ħażina: Wieħed minn kull tliet Amerikani jpoġġi saħħithom billi jieħu kombinazzjonijiet potenzjalment perikolużi ta' mediċini bir-riċetta u supplimenti tad-dieta, jirrapporta studju ġdid mill-Istitut tar-Riċerka tal-Mediċina Ambjentali ta 'l-Armata ta' l-Istati Uniti (USARIEM). [Tweet din l-istat!]

"Ħafna nies jemmnu bi żball li minħabba li s-supplimenti jistgħu jinkisbu mingħajr riċetta, huma sikuri," jgħid l-awtur tal-istudju Harris Lieberman, Ph.D. Iżda xi ingredjenti veġetali jistgħu jinterferixxu ma 'enżimi li ġismek juża biex ikisser il-mediċini, li jaffettwaw il-qawwa jew l-effettività ta' preskrizzjonijiet oħra, huwa jispjega.

Allura għaliex it-tabib tiegħek ma wissikx? Ħafna nies ma jaħsbux li jinkludu supplimenti taż-żejt tal-ħut jew tal-ħadid fil-lista ta '"medikazzjoni ta' kuljum" tagħhom, allura d-dok tiegħek jista 'ma jafx li l-iskript li qed jikteb jista' joħloq problema ta 'saħħa. "Huwa importanti ħafna li tiċċekkja mat-tabib tiegħek dwar it-teħid ta 'suppliment fuq il-medikazzjoni," jgħid Lieberman.

Il-kombinazzjonijiet biex tidderieġi (bħal pilloli bir-riċetta u booze) jistgħu jkunu ovvji. Iżda oħrajn - xi tqabbil apparentement innoċenti - jistgħu jkunu daqstant perikolużi. Hawn ħamsa.

Multivitamini u Meds Ħafna Serji

Multivitamini diġà fihom tant ingredjenti, u bosta marki issa joffru appoġġ addizzjonali (bħal One-a-Day plus DHA jew plus protezzjoni immuni). Iktar ma jkun hemm nutrijenti, iktar ikun hemm ċans li xi ħaġa tinteraġixxi mal-mediċini bir-riċetta tiegħek, jgħid Lieberman. Barra minn hekk, f'aktar minn 25 fil-mija tal-fliexken, il-livelli ta 'vitamini u minerali fuq it-tikketta ma jaqblux mad-dożaġġ, skont analiżi tal-2011 minn ConsumerLab. Dan ifisser li tista 'ma tkunx sikur minn kombinazzjonijiet li huma biss theddida f'dożi għoljin bħal Vitamina K u sustanzi li jraqqu d-demm jew mediċini tal-ħadid u tat-tirojde.

St. John's Wort u Kontroll tat-Twelid

Il-ħwawar li twiegħed li tiġġieled id-dipressjoni tista 'wkoll iddgħajjef l-effett ta' preskrizzjonijiet serji bħal meds tal-qalb u tal-kanċer, mediċini għall-allerġija, u pilloli għall-kontroll tat-twelid. Minbarra r-rapporti ta ’tqaliet mhux intenzjonati waqt li kienu qed jieħdu t-tnejn, studju tal-FDA sab 300 milligramma (mg) ta’ San Ġwann tliet darbiet kuljum (simili għad-doża rakkomandata għad-depressjoni) tista ’tbiddel il-għamla kimika tal-kontraċettiv biżżejjed biex tiġġustifika protezzjoni addizzjonali.

Vitamina B u Statini

Niacin - magħruf aħjar bħala vitamina B - jintuża bħala rimedju naturali għal kollox mill-akne sad-dijabete, iżda jista 'jagħmel ħsara lill-muskoli tiegħek jekk jittieħed bi statins li jbaxxu l-kolesterol. Kemm il-vitamina B kif ukoll l-istatini jdgħajfu l-muskoli, li individwalment ifisser biss bugħawwieġ jew uġigħ possibbli. Flimkien iżda, l-effett sekondarju huwa aggravat: Kwart tan-nies li jieħdu niacin u statins bħala parti minn studju tal-qalb tal-2013 waqgħu minħabba reazzjonijiet inklużi raxx, indiġestjoni, u problemi fil-muskoli-29 persuna żviluppaw il-kundizzjoni tal-fibra tal-muskoli mijopatija.

Decongestants u Medikazzjonijiet għall-Pressjoni tad-Demm

Id-dikonġestjonanti, partikolarment marki bi psewdoefedrina (Allegra D u Mucinex D), jnaddfu l-imnieħer misdud tiegħek billi jillimitaw il-vini, inaqqsu n-nefħa u jbattlu l-fluwidu. Iżda d-drogi jnaqqsu l-vini tad-demm f'ġismek ukoll u jistgħu jgħollu l-pressjoni tad-demm tiegħek ftit, li tista 'tikkontrobatti l-medikazzjoni u toħloq kwistjoni għal xi ħadd bi pressjoni tad-demm għolja, tgħid l-American Heart Association (AHA). Ħafna mediċini kontra l-kesħa u l-influwenza li ma jissuspettawx fihom decongestants, l-AHA żżid, inklużi xi marki favoriti: Clear Eyes drops, Visine, Afrin, u Sudafed.

Diluwenti taż-Żejt tal-Ħut u d-Demm

Is-supplimenti ippakkjati bl-Omega-3 jiksbu (u jistħoqqilhom) tifħir għall-benefiċċji tal-qalb, iżda wkoll inaqqsu d-demm tiegħek. Filwaqt li dan mhux effett sekondarju rari jew inkwetanti normalment, jekk qed tieħu wkoll thinners tad-demm (bħal warfarin jew aspirina), tista 'tkun qed iżżid ir-riskju tiegħek ta' fsada eċċessiva, skond il-Cleveland Clinic. Il-ġurija għadha taf kemm iż-żejt tal-ħut jagħmel għal kombinazzjoni ta 'ħsara, imma għid lit-tabib tiegħek jekk is-suppliment hux parti mir-rutina tiegħek. Fil-fatt, jekk int fuq irqaq tad-demm, kellem lill-M.D. tiegħek dwar liema nutrijenti tevita. Ħafna ħwawar u minerali għandhom effetti koagulanti naturali - anke te tal-kamomilla.

Reviżjoni għal