8 Miti Allerġiji, Busted!

Kontenut

• MIT: L-allerġiji staġjonali m'huma xejn serji.
• MIT: Jekk wasalt fl-età adulta mingħajr allerġiji, int ċar.
• MIT: Ladarba tibda tgħatas jew ħakk, laqat il-meds ASAP.
• MIT: Tiri ta 'allerġija huma utli biss għal każijiet severi.
• MIT: Jekk noqgħod ġewwa fi ġranet ta 'polline għolja, inħossni tajjeb.
• MIT: L-għasel prodott lokalment huwa kura effettiva.
• LEĠA: Iktar ma saqqi s-sinus tiegħek, aħjar.
• MIT: Il-mixja għal stat aktar niexef tista 'telimina s-sintomi.
• Reviżjoni għal

Imnieħer iqattar, għajnejn idemmgħu ... Oh, le, huwa l-ħin tad-deni tal-ħuxlief mill-ġdid! Ir-rinite allerġika (magħrufa wkoll bħala sniffling staġjonali) irduppjat f'kull waħda mill-aħħar tliet deċennji, u madwar 40 miljun Amerikan issa għandhomha, skont l-American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). Ħafna fatturi jistgħu jispjegaw din it-tendenza, inkluż it-tniġġis tal-arja u t-tibdil fil-klima, jgħid Leonard Bielory, M.D., allergist fl-Università ta 'Rutgers. "Ċaqliq ambjentali jaffettwa x-xejriet ta 'dakkir tal-pjanti, u irritanti fl-arja jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni li taggrava l-allerġiji u l-ażżma." Prattiki mtejba ta 'iġjene għandhom rwol ukoll. Aħna esposti għal inqas mikrobi, allura s-sistemi immunitarji tagħna huma aktar adattati biex jirreaġixxu żżejjed meta jiġu f'kuntatt ma 'allerġeni.

Hi x’inhi l-kawża, jekk int fost dawk li tbati kull rebbiegħa u ħarifa, taf tajjeb wisq xi jfisser dan: skumdità, konġestjoni u għeja. Ma jgħinx li hemm ħafna informazzjoni ħażina hemmhekk dwar kif għandek tikkura, jew tipprevjeni, attakk ta 'allerġija. Aħna tlabna lill-esperti biex jgħinu jwaqqgħu tmien kunċetti żbaljati komuni.

MIT: L-allerġiji staġjonali m'huma xejn serji.

REALTÀ: Jistgħu ma jidhrux bħala ħaġa kbira, iżda l-allerġiji jistgħu jagħmluha diffiċli biex torqod u jgħollu r-riskju ta 'infezzjonijiet respiratorji. U, mhux ikkontrollati, jistgħu jikkawżaw l-ażma-li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja. L-allerġiji jistgħu jeħlu fuq l-istil tal-ħajja tiegħek ukoll, billi ħafna dawk li jbatu jitilfu attivitajiet soċjali u rikreattivi għax jaħsbu li għandhom jibqgħu ġewwa, tgħid Jennifer Collins, M.D., assistent professur ta ’allerġija u immunoloġija fin-New York Eye and Ear Infirmary. Huma wkoll kawża ewlenija ta 'assenteiżmu u preżentiżmu (jiġifieri inti turi għax-xogħol jew l-iskola iżda ma tistax tagħmel ħafna).

MIT: Jekk wasalt fl-età adulta mingħajr allerġiji, int ċar.

REALTÀ: Reazzjoni għall-polline jew kawżi oħra tista 'sseħħ fi kważi kull età. L-allerġiji għandhom komponent ġenetiku, iżda l-ambjent tiegħek jista 'jiddetermina meta dawk il-ġeni jistgħu jiġu espressi. "Qed naraw ħafna pazjenti jiżviluppaw deni tal-ħuxlief għall-ewwel darba fl-20s u t-30s tagħhom," tgħid Neal Jain, MD, allerġista ċċertifikat fil-bord f'Gilbert, AZ, u sieħeb tal-Akkademja Amerikana tal-Allerġija, Ażma , u Immunoloġija. Jipprova jiddistingwi riħ minn allerġiji? Jista' jkun li jkollok bżonn tara dokument biex tgħaqqadha (test tal-ġilda jista' jiżvela liema allerġeni jistgħu jkunu qed jolqtuk), iżda hawn żewġ ħjiel: Il-kesħa tipika tissolva fi żmien ġimgħatejn u ma tagħmilx imnieħrek, għajnejk, jew saqaf ta 'ħalqek ħakk.

MIT: Ladarba tibda tgħatas jew ħakk, laqat il-meds ASAP.

REALTÀ: Jekk is-sena l-oħra kienet festa għat-tgħatas, iddewwimx - ikollok l-aħjar riżultati billi tikkura allerġiji staġjonali qabel tħossok ħażin. "Huwa ferm iktar diffiċli li jkollok sintomi taħt kontroll ladarba l-passaġġi nażali tiegħek ikunu minfuħin u infjammati," tgħid Jain. Anti-istamini - inklużi għażliet OTC bħal Allegra, Claritin, u Zyrtec - għandhom jinbdew ftit jiem qabel ma joħroġ l-istaġun ta 'l-allerġiji; dawn ser jimblukkaw ir-rilaxx ta 'istamini, il-kimiċi li jġiegħlek tħossok ħakk. Jekk qed tuża sprejs għall-imnieħer bi preskrizzjoni, tkun trid tibda mill-inqas ġimgħa sa ġimagħtejn qabel - kważi meta tara siġar jibdew jarmu. Biex insemmu l-ħin eżatt, ikkonsulta lit-tabib tiegħek jew it-tbassir tal-allerġija fuq Pollen.com.

MIT: Tiri ta 'allerġija huma utli biss għal każijiet severi.

REALTÀ: Il-kisba ta 'serje ta' injezzjonijiet, imsejħa immunoterapija, tgħin madwar 80 fil-mija tal-pazjenti b'rinite allerġika. Huma jibnu t-tolleranza tiegħek għal sustanzi li joffendu billi jesponuk għal ammonti żgħar minnhom, jispjega Jain. "L-isparaturi jistgħu potenzjalment ifejquk, allura f'ħafna każijiet ma jkollokx bżonn medikazzjoni oħra," huwa jgħid. "Barra minn hekk, hemm xi evidenza li jistgħu jżommuk milli tiżviluppa allerġiji u ażżma addizzjonali." L-iżvantaġġ ewlieni huwa li l-injezzjonijiet jieħdu ħafna ħin; il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jkollhom bżonn shots kull ġimgħa għall-ewwel sitt xhur, imbagħad kull xahar għal madwar tliet snin. U, ovvjament, hemm fattur żgħir ouch (għalkemm xi allerġisti issa joffru immunoterapija sublingwali, li tinvolvi t-tqegħid ta 'qtar taħt l-ilsien).

MIT: Jekk noqgħod ġewwa fi ġranet ta 'polline għolja, inħossni tajjeb.

REALTÀ: Anki jekk tillimita l-ħin tiegħek barra, l-allerġeni jistgħu jinfiltraw fid-dar tiegħek. Ftakar li żżomm it-twieqi magħluqa, vakwu regolarment, u ibdel il-filtri fuq il-kondizzjonatur tal-arja tiegħek u l-purifikaturi tal-arja kif indikat mill-manifattur. Jekk trid tkun fil-beraħ, ngħidu aħna, għal ġirja, ipprova toħroġ kmieni a.m. (qabel l-10), meta l-għadd tal-polline għandu tendenza li jkun l-aktar baxx, jgħid Collins. Mal-ritorn tiegħek, ħalli ż-żraben tiegħek fil-bieb, imbagħad doċċa u ibdel mill-ewwel, peress li l-polline jista 'jwaħħal ma' xagħar, ġilda u ħwejjeġ tiegħek.

MIT: L-għasel prodott lokalment huwa kura effettiva.

REALTÀ: M'hemm l-ebda prova soda li tappoġġja din it-teorija, li ssostni li l-għasel prodott min-naħal fil-viċinat tiegħek fih ammont żgħir ta 'allerġeni, u li l-konsum tiegħu jista' jgħin inaqqas ir-reazzjoni tiegħek. Riċerkaturi fiċ-Ċentru tas-Saħħa ta 'l-Università ta' Connecticut poġġew l-idea għat-test u ma sabu l-ebda differenza sinifikanti fost dawk li kielu għasel lokali, għasel prodott bil-massa, jew ġulepp ta 'imitazzjoni ta' għasel. “Għasel lokali jistaʼ ma jkunx fih biżżejjed polline jew proteina biex ‘jidsensibilizza’ lil xi ħadd,” jgħid Jain. "Ukoll, in-naħal jiġbru l-polline mill-fjuri-mhux il-ħaxix, is-siġar u l-ħaxix ħażin li jikkawżaw ħafna problemi tan-nies."

LEĠA: Iktar ma saqqi s-sinus tiegħek, aħjar.

REALTÀ: Huwa possibbli li żżejjed, jgħid Jain. L-użu ta 'borma neti jew flixkun tal-għafas mimli b'taħlita ta' ilma mielaħ u baking soda se jitlaħlaħ il-polline u l-mukus, li jistgħu jnaqqsu l-konġestjoni u d-dripp wara l-imnieħer. “Imma għandna bżonn xi wħud mukus biex tgħin tipproteġi kontra l-batterja, "huwa jispjega," u jekk taħsel wisq tista 'potenzjalment tagħmlek aktar suxxettibbli għall-infezzjoni. "Huwa jissuġġerixxi li tillimita l-irrigazzjoni nażali għal ftit drabi fil-ġimgħa (jew kuljum għal ġimgħa sa ġimagħtejn fi l-aqwa tal-istaġun). Ftakar li tuża ilma li jkun ġie ddistillat jew mikrowaved għal minuta biex sterilizzah. Jekk tippreferi, tista 'tuża sprejs għall-imnieħer mielaħ; idderieġi' l bogħod minn kull ħaġa b'dekongestionant, għax dawk jistgħu jkunu dipendenti.

MIT: Il-mixja għal stat aktar niexef tista 'telimina s-sintomi.

REALTÀ: Tista 'taħdem, imma ma tistax taħbi mill-allerġeni! "Jista 'jkollok inkwiet kullimkien fil-pajjiż; ikollok sempliċement skattaturi differenti," jgħid Collins. "Ħafna pazjenti jgħidu, 'Jekk nimxi lejn Arizona, inħossni aħjar,' imma d-deżert għandu fjuri tal-kaktus, sagebrush, u moffa, u dawk jistgħu jqanqlu sintomi wkoll."

Reviżjoni għal