Boron
Awtur:
Joan Hall
Data Tal-Ħolqien:
3 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament:
21 Novembru. 2024
Kontenut
- Probabbli effettiva għal ...
- Possibilment effettiv għal ...
- Possibilment ineffettiv għal ...
- Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
- Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:
Il-boron jintuża għal defiċjenza tal-boron, bugħawwieġ mestrwali, u infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali. Xi drabi jintuża għal prestazzjoni atletika, osteoartrite, għadam dgħajjef jew fraġli (osteoporożi), u kundizzjonijiet oħra, iżda m'hemm l-ebda riċerka xjentifika tajba biex issostni dawn l-użi l-oħra.
Il-boron intuża bħala preservattiv tal-ikel bejn l-1870 u l-1920, u matul il-Gwerer Dinjija I u II.
Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali jivvaluta l-effettività bbażata fuq evidenza xjentifika skont l-iskala li ġejja: Effettiva, Probabbli Effettiva, Possibilment Effettiva, Possibilment Ineffettiva, Probabbli Ineffettiva, Ineffettiva, u Evidenza Insuffiċjenti biex Tivvalutaha.
Il - klassifikazzjonijiet ta 'effettività għal BORON huma kif ġej:
Probabbli effettiva għal ...
- Nuqqas ta 'boron. It-teħid tal-boron mill-ħalq jipprevjeni n-nuqqas ta 'boron.
Possibilment effettiv għal ...
- Bugħawwieġ mestrwali (dismenorrea). Xi riċerka turi li t-teħid tal-boron 10 mg mill-ħalq kuljum madwar il-ħin tal-fsada mestrwali jnaqqas l-uġigħ f'nisa żgħar b'perjodi ta 'uġigħ.
- Infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali. Xi riċerka turi li l-aċidu boriku, użat ġewwa l-vaġina, jista 'jittratta b'suċċess infezzjonijiet tal-ħmira (kandidjasi), inklużi infezzjonijiet li ma jidhrux li jmorru aħjar b'mediċini u trattamenti oħra. Madankollu, il-kwalità ta 'din ir-riċerka hija inkwistjoni.
Possibilment ineffettiv għal ...
- Prestazzjoni atletika. It-teħid tal-boron mill-ħalq ma jidhirx li jtejjeb il-massa tal-ġisem, il-massa tal-muskoli, jew il-livelli ta 'testosterone fil-bodybuilders irġiel.
Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
- Tnaqqis fil-memorja u l-ħiliet tal-ħsieb li jseħħu normalment bl-età. Riċerka bikrija turi li t-teħid tal-boron mill-ħalq jista 'jtejjeb it-tagħlim, il-memorja, u l-ħiliet tal-mutur fin f'nies anzjani.
- Osteoartrite. Riċerka bikrija turi li l-boron jista 'jkun utli biex inaqqas l-uġigħ relatat ma' l-artrite.
- Għadam dgħajjef u fraġli (osteoporożi). Riċerka bikrija turi li t-teħid tal-boron mill-ħalq kuljum ma jtejjibx il-massa tal-għadam f'nisa wara l-menopawża.
- Ħsara fil-ġilda kkawżata mit-terapija bir-radjazzjoni (dermatite bir-radjazzjoni). Riċerka bikrija turi li l-applikazzjoni ta 'ġel ibbażat fuq il-boron 4 darbiet kuljum fuq iż-żona tal-ġilda li tkun għaddejja minn terapija ta' radjazzjoni għall-kanċer tas-sider tista 'tipprevjeni raxx tal-ġilda relatat mar-radjazzjoni.
- Kundizzjonijiet oħra.
Il-boron jidher li jaffettwa l-mod kif il-ġisem jimmaniġġja minerali oħra bħall-kalċju, il-manjesju u l-fosfru. Jidher ukoll li jżid il-livelli ta 'estroġenu f'nisa anzjani (wara l-menopawża) u rġiel b'saħħithom. L-estroġenu huwa maħsub li huwa ta 'għajnuna fiż-żamma ta' għadam b'saħħtu u funzjoni mentali. L-aċidu boriku, forma komuni ta 'boron, jista' joqtol il-ħmira li tikkawża infezzjonijiet vaġinali. Il-boron jista 'jkollu effetti antiossidanti.
Meta jittieħed mill-ħalq: Il-boron huwa PROBABBLI SIGUR meta jittieħed mill-ħalq f’dożi li ma jaqbżux l-20 mg kuljum. Boron huwa POSSIBBLI MHUX SIGUR meta jittieħed mill-ħalq f'dożi ogħla. Hemm xi tħassib li dożi ta ’aktar minn 20 mg kuljum jistgħu jagħmlu ħsara lill-abbiltà ta’ raġel li jnissel tifel. Kwantitajiet kbar ta 'boron jistgħu wkoll jikkawżaw avvelenament. Sinjali ta 'avvelenament jinkludu infjammazzjoni u tqaxxir tal-ġilda, irritabilità, rogħda, konvulżjonijiet, dgħjufija, uġigħ ta' ras, depressjoni, dijarea, rimettar, u sintomi oħra.
Meta applikat fil-vaġina: L-aċidu boriku, forma komuni ta 'boron, huwa PROBABBLI SIGUR meta jintuża vaġinalment sa sitt xhur. Jista 'jikkawża sensazzjoni ta' ħruq vaġinali.
Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:
Tqala u treddigħ: Il-boron huwa PROBABBLI SIGUR għal nisa tqal u li jreddgħu ta 'età 19-50 meta jintużaw f'dożi ta' inqas minn 20 mg kuljum. Nisa tqal u li qed ireddgħu li għandhom 14 sa 18-il sena m'għandhomx jieħdu aktar minn 17 mg kuljum. It-teħid tal-boron mill-ħalq f'dożi għoljin huwa POSSIBBLI MHUX SIGUR waqt li tkun tqila u qed tredda '. Ammonti ogħla jistgħu jkunu ta 'ħsara u m'għandhomx jintużaw minn nisa tqal minħabba li ġew marbuta ma' piżijiet tat-twelid aktar baxxi u difetti fit-twelid. L-aċidu boriku intravaġinali kien assoċjat ma 'riskju miżjud ta' 2.7 sa 2.8 darbiet ta 'difetti fit-twelid meta użat matul l-ewwel 4 xhur tat-tqala.Tfal: Il-boron huwa PROBABBLI SIGUR meta jintuża f'dożi inqas mil-Limitu Tollerabbli ta 'Fuq (UL) (ara t-taqsima tad-dożaġġ hawn taħt). Boron huwa POSSIBBLI MHUX SIGUR meta jittieħed mill-ħalq f'dożi ogħla. Kwantitajiet kbar ta 'boron jistgħu jikkawżaw avvelenament. Trab ta 'aċidu boriku, forma komuni ta' boron, huwa POSSIBBLI MHUX SIGUR meta applikat f'ammonti kbar biex tevita raxx tal-ħrieqi.
Kundizzjoni sensittiva għall-ormoni bħal kanċer tas-sider, kanċer fl-utru, kanċer fl-ovarji, endometriosis, jew fibrojdi fl-utru: Il-boron jista 'jaġixxi bħall-estroġenu. Jekk għandek xi kundizzjoni li tista 'ssir agħar minn espożizzjoni għall-estroġenu, evita boron supplimentari jew ammonti għoljin ta' boron mill-ikel.
Mard tal-kliewi jew problemi bil-funzjoni tal-kliewi: Tieħux supplimenti tal-boron jekk għandek problemi fil-kliewi. Il-kliewi għandhom jaħdmu iebes biex ineħħu l-boron.
- Moderat
- Kun kawt b’din il-kombinazzjoni.
- Estroġeni
- Il-boron jista 'jżid il-livelli ta' estroġenu fil-ġisem. It-teħid tal-boron flimkien ma 'l-estroġeni jista' jikkawża wisq estroġenu fil-ġisem.
Xi mediċini li fihom l-estroġenu huma estradiol (Estrace, Vivelle), estroġeni konjugati (Premarin), mediċini kontraċettivi orali (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) u ħafna oħrajn.
- Manjesju
- Supplimenti tal-boron jistgħu jbaxxu l-ammont ta 'manjesju li jitlaħlaħ fl-awrina. Dan jista 'jwassal għal livelli ta' manjesju fid-demm li huma ogħla mis-soltu. Fost in-nisa anzjani, dan jidher li jiġri aktar ta 'spiss f'nisa li ma jeħdux ħafna manjesju fid-dieta tagħhom. Fost nisa iżgħar, l-effett jidher li huwa akbar f'nisa li jeżerċitaw inqas. Ħadd ma jaf kemm hi importanti din is-sejba għas-saħħa, jew jekk jiġrix fl-irġiel.
- Fosfru
- Boron supplimentari jista 'jnaqqas il-livelli tal-fosfru fid-demm f'xi nies.
- M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'l-ikel.
ADULTI
BIL-BOQQA:
- Għal perjodi ta 'uġigħ: Boron 10 mg kuljum minn jumejn qabel sa tlett ijiem wara l-bidu tal-fluss mestrwali.
- M'hemm l-ebda Allowance Rakkomandata ta 'Kuljum (RDA) għall-boron peress li rwol bijoloġiku essenzjali għalih ma ġiex identifikat. In-nies jikkunsmaw ammonti differenti ta 'boron skont id-dieta tagħhom. Dieti meqjusa bħala għoljin fil-boron jipprovdu madwar 3.25 mg ta 'boron kull 2000 kcal kuljum. Dieti meqjusa bħala baxxi fil-boron jipprovdu 0.25 mg ta 'boron kull 2000 kcal kuljum.
Il-Livell Tollerabbli ta ’Konsum Superjuri (UL), id-doża massima li fiha ma jkun mistenni l-ebda effett ta’ ħsara, huwa 20 mg kuljum għal adulti u nisa tqal jew li qed ireddgħu ’l fuq minn 19-il sena.
- Għal infezzjonijiet vaġinali: 600 mg ta 'trab ta' aċidu boriku darba jew darbtejn kuljum.
BIL-bokka:
- Ġenerali: M'hemm l-ebda Allowance Rakkomandata ta 'Kuljum (RDA) għall-boron peress li rwol bijoloġiku essenzjali għalih ma ġiex identifikat. Il-Livell Tollerabbli ta ’Konsum Superjuri (UL), id-doża massima li fiha ma jkun mistenni l-ebda effett ta’ ħsara, huwa ta ’17 mg kuljum għal adolexxenti ta’ 14 sa 18-il sena u nisa tqal jew li qed ireddgħu minn 14 sa 18-il sena. Għat-tfal ta 'bejn 9 u 13-il sena, l-UL hija 11 mg kuljum; tfal ta '4 sa 8 snin, 6 mg kuljum; u tfal ta '1 sa 3 snin, 3 mg kuljum. UL ma ġietx stabbilita għat-trabi.
Biex titgħallem aktar dwar kif inkiteb dan l-artikolu, jekk jogħġbok ara l- Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali metodoloġija.
- Hjelm C, Harari F, Vahter M. Pre-u wara t-twelid esponiment għall-boron ambjentali u t-tkabbir tat-trabi: riżultati minn koorti omm-tarbija fit-tramuntana ta 'l-Arġentina. Environ Res 2019; 171: 60-8. Ara l-astratt.
- Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Dieta rikka fil-boron tista 'tirregola l-profil tal-lipidi fid-demm u tipprevjeni l-obeżità: prova klinika mhux mediċinali u kkontrollata minnha nnifisha. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Ara l-astratt.
- Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Effetti ta 'ġel ibbażat fuq il-boron fuq dermatite kkawżata mir-radjazzjoni fil-kanċer tas-sider: prova double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Ara l-astratt.
- Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Effetti ta 'supplimentazzjoni tal-boron fuq is-severità u t-tul ta' l-uġigħ fid-dismenorrea primarja. Kumpliment Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Ara l-astratt.
- Newnham RE. Ir-rwol tal-boron fin-nutrizzjoni tal-bniedem. Nutrizzjoni Applikata 1994; 46: 81-85.
- Goldbloom RB u Goldbloom A. Avvelenament bl-aċidu tal-boron: rapport ta 'erba' każijiet u reviżjoni ta '109 każijiet mil-letteratura dinjija. J Pedjatrija 1953; 43: 631-643.
- Valdes-Dapena MA u Arey JB. Avvelenament bl-aċidu boriku. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
- Biquet I, Collette J, Dauphin JF, u et al. Prevenzjoni ta 'telf ta' għadam wara l-menopawża bl-għoti ta 'boron. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
- Travers RL u Rennie GC. Prova klinika: boron u artrite. Ir-riżultati ta 'studju pilota double blind. Townsend Lett Tobba 1990; 360-362.
- Travers RL, Rennie GC, u Newnham RE. Boron u artrite: ir-riżultati ta 'studju pilota double-blind. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
- Nielsen FH u Penland JG. Is-supplimentazzjoni tal-boron ta 'nisa fil-menopawsa taffettwa l-metaboliżmu tal-boron u l-indiċijiet assoċjati mal-metaboliżmu makrominerali, l-istat ormonali u l-funzjoni immuni. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
- Prutting, S. M. u Cerveny, J. D. Suppositorji vaġinali tal-aċidu boriku: reviżjoni qasira. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Ara l-astratt.
- Limaye, S. u Weightman, W. Effett ta 'ingwent li fih l-aċidu boriku, ossidu taż-żingu, lamtu u petrolatum fuq il-psorjasi. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Ara l-astratt.
- Shinohara, Y. T. u Tasker, S. A. Użu b’suċċess ta ’aċidu boriku biex jikkontrolla l-vaġinite Candida refrattarja għall-azole f’mara bl-AIDS. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Ara l-astratt.
- Hunt, C. D., Herbel, J. L., u Nielsen, F. H. Tweġibiet metaboliċi ta 'nisa wara l-menopawża għal boron tad-dieta supplimentari u aluminju waqt teħid tas-soltu u baxx ta' manjesju: assorbiment u żamma ta 'boron, kalċju u manjesju u konċentrazzjonijiet minerali fid-demm. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Ara l-astratt.
- Murray, F. J. Valutazzjoni tar-riskju għas-saħħa tal-bniedem tal-boron (aċidu boriku u boraks) fl-ilma tax-xorb. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Ara l-astratt.
- Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., u Chishiro, T. Każ fatali ta 'avvelenament akut ta' aċidu boriku. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Ara l-astratt.
- Beattie, J. H. u Peace, H. S. L-influwenza ta 'dieta b'boron baxx u suppliment tal-boron fuq l-għadam, il-metaboliżmu tal-minerali maġġuri u l-isterojdi sesswali f'nisa wara l-menopawża. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Ara l-astratt.
- Hunt, C. D., Herbel, J. L., u Idso, J. P. Il-boron tad-dieta jimmodifika l-effetti tan-nutrizzjoni tal-vitamina D3 fuq l-indiċi tal-użu tas-sottostrat tal-enerġija u l-metaboliżmu minerali fil-flieles. J Bone Miner.Res 1994; 9: 171-182. Ara l-astratt.
- Chapin, R. E. u Ku, W. W. It-tossiċità riproduttiva tal-aċidu boriku. Perspett ta 'Saħħa Ambjentali. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Ara l-astratt.
- Woods, W. G. Introduzzjoni għall-boron: storja, sorsi, użi u kimika. Perspett ta ’Saħħa Ambjentali. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Ara l-astratt.
- Hunt, C. D. L-effetti bijokimiċi ta 'ammonti fiżjoloġiċi ta' boron tad-dieta f'mudelli ta 'nutrizzjoni tal-annimali. Perspett ta 'Saħħa Ambjentali. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Ara l-astratt.
- Van Slyke, K. K., Michel, V. P., u Rein, M. F. It-trattament tat-trab tal-aċidu boriku tal-kandidjażi vulvovaginal. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Ara l-astratt.
- Orley, J. Nystatin kontra trab ta 'aċidu boriku f'kandidjasi vulvovaginal. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Ara l-astratt.
- Lee, I. P., Sherins, R. J., u Dixon, R. L. Evidenza għall-induzzjoni ta 'aplasja ġerminali fil-firien irġiel b'esponiment ambjentali għall-boron. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Ara l-astratt.
- Jansen, J. A., Andersen, J., u Schou, J. S. Farmakokinetika ta 'doża waħda ta' aċidu boriku wara amministrazzjoni ġol-vina lill-bniedem. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Ara l-astratt.
- Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M., u Smith, T. J. Irritazzjoni respiratorja u tal-għajnejn minn trab tal-boron oxide u boric acid. J Okkupa Med 1984; 26: 584-586. Ara l-astratt.
- Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W., u Rumack, B. H. Inġestjonijiet akuti ta 'aċidu boriku. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Ara l-astratt.
- Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M., u Schmitz, B. F. Manifestazzjonijiet kliniċi ta 'tossiċità f'serje ta' inġestjonijiet ta '784 aċidu boriku. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Ara l-astratt.
- Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG, u Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag fil-prevenzjoni tal-osteoporożi f'nisa wara l-menopawża: riżultati tal-prova komparattiva miftuħa multiċentrika]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Ara l-astratt.
- Restuccio, A., Mortensen, M. E., u Kelley, M. T. Inġestjoni fatali ta 'aċidu boriku f'adult. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Ara l-astratt.
- Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A., u Strain, J. J. Suppliment tal-boron u fattur VII attivat f'irġiel b'saħħithom. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Ara l-astratt.
- Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H., u Mayahara, H. Xogħol kollaborattiv biex tiġi evalwata t-tossiċità fuq l-organi riproduttivi maskili permezz ta 'studji ta' dożi ripetuti fil-firien 24). Tossiċità testikulari ta 'aċidu boriku wara perjodi ta' amministrazzjoni ta '2 u 4 ġimgħat. J Toxicol Sci 2000; 25 Speċifikazzjoni Nru: 233-239. Ara l-astratt.
- Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Tossiċità fl-iżvilupp tal-aċidu boriku fil-ġrieden u l-firien. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Ara l-astratt.
- Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Effetti teratoġeniċi tat-trattament vaġinali ta 'aċidu boriku waqt it-tqala. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Ara l-astratt.
- Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. L-aċidu boriku jinibixxi l-istone deacetylases embrijoniċi: mekkaniżmu ssuġġerit biex jispjega t-teratoġeniċità relatata ma 'l-aċidu boriku. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Ara l-astratt.
- Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Serum selenju u dijabete f'adulti ta 'l-Istati Uniti. Kura tad-Dijabete 2007; 30: 829-34. Ara l-astratt.
- Sobel JD, Chaim W. Trattament ta 'Torulopsis glabrata vaginitis: reviżjoni retrospettiva tat-terapija ta' l-aċidu boriku. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Ara l-astratt.
- Makela P, Leaman D, Sobel JD. Trikosporonożi vulvovaginali. Infetta Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Ara l-astratt.
- Rein MF. Terapija kurrenti ta 'vulvovaginitis. Sess Transm Dis 1981; 8: 316-20. Ara l-astratt.
- Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Aġenti antifungali vs aċidu boriku għat-trattament ta 'vulvovaginitis mikotika kronika. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Ara l-astratt.
- Ringdahl EN. Trattament ta 'kandidjasi vulvovaginal rikorrenti. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Ara l-astratt.
- Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Effikaċja ta 'terapija ta' manteniment b'aċidu boriku topiku meta mqabbel ma 'itraconazole orali fit-trattament ta' kandidjażi vulvovaginal rikorrenti. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Ara l-astratt.
- Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Vaginitis minħabba Candida krusei: epidemjoloġija, aspetti kliniċi, u terapija. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Ara l-astratt.
- Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Terapiji kumplimentari u alternattivi komuni għal vaġinite tal-ħmira u vaġinosi batterika: reviżjoni sistematika. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Ara l-astratt.
- Swate TE, Weed JC. Trattament bl-aċidu boriku ta 'kandidjasi vulvovaginal. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Ara l-astratt.
- Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Trattament ta 'vaginite kkawżata minn Candida glabrata: użu ta' aċidu boriku topiku u flucytosine. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Ara l-astratt.
- Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Trattament ta 'kandidjażi vulvovaginal bi trab ta' aċidu boriku. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Ara l-astratt.
- Tajlandiż L, Hart LL. Suppożitorji vaġinali tal-aċidu boriku. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Ara l-astratt.
- Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Ir-relazzjoni bejn l-istatus tal-boron u tal-manjesju u d-densità minerali tal-għadam fil-bniedem: reviżjoni. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Ara l-astratt.
- Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Effett tal-boron tad-dieta fuq il-metaboliżmu minerali, estroġenu, u testosterone f'nisa wara l-menopawża. FASEB J 1987; 1: 394-7. Ara l-astratt.
- Nielsen FH. Konsegwenzi bijokimiċi u fiżjoloġiċi tan-nuqqas tal-boron fil-bnedmin. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Ara l-astratt.
- Bord tal-Ikel u n-Nutrizzjoni, Istitut tal-Mediċina. Konsum ta 'Referenza tad-Dieta għal Vitamina A, Vitamina K, Arseniku, Boron, Kromju, Ram, Jodju, Ħadid, Manganiż, Molibdenu, Nikil, Silikon, Vanadju, u Żingu. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Disponibbli fuq: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Shils M, Olson A, Shike M. Nutrizzjoni Moderna fis-Saħħa u l-Mard. It-8 ed. Philadelphia, PA: Lea u Febiger, 1994.
- NR aħdar, Ferrando AA. Boron tal-plażma u l-effetti tas-supplimentazzjoni tal-boron fl-irġiel. Perspettiva tas-Saħħa Ambjent 1994; 102: 73-7. Ara l-astratt.
- Penland JG. Boron tad-dieta, funzjoni tal-moħħ, u prestazzjoni konjittiva. Perspettiva tas-Saħħa Ambjent 1994; 102: 65-72. Ara l-astratt.
- Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Effetti ta 'supplimentazzjoni tal-boron fuq id-densità minerali tal-għadam u kalċju tad-dieta, tad-demm u tal-awrina, fosfru, manjesju u boron f'atleti nisa. Environ Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Ara l-astratt.
- Newnham RE. Essenzjalità tal-boron għal għadam u ġogi b'saħħithom. Perspettiva tas-Saħħa Ambjent 1994; 102: 83-5. Ara l-astratt.
- Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Effett ta 'suppliment tal-boron fuq demm u kalċju urinarju, manjesju, u fosfru, u boron urinarju f'nisa atletiċi u sedentarji. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Ara l-astratt.
- Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Effett ta 'emodijalisi fuq il-livell ta' boron fis-serum f'pazjenti b'emodijalisi fit-tul. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Ara l-astratt.
- Naghii MR, Samman S. L-effett tas-supplimentazzjoni tal-boron fuq it-tneħħija ta 'l-awrina tagħha u fatturi ta' riskju kardjovaskulari magħżula f'suġġetti rġiel b'saħħithom. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Ara l-astratt.
- Ellenhorn MJ, et al. Tossikoloġija Medika ta ’Ellenhorn: Dijanjosi u Trattament ta’ Avvelenament mill-Bniedem. It-2 ed. Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1997.