Affarijiet ta 'Għajnuna li Taf Wara li Tagħmel Dijanjosi ta' Kolite Ulċerattiva (UC)

Kontenut

• Ma kelli xejn xiex inkun imbarazzat
• Ma kellix għalfejn nagħmilha waħdi
• Stajt ippruvajt dawn il-prodotti għall-immaniġġjar tas-sintomi
• Ingwent Calmoseptine
• Imsiħet li jistgħu jitnaddfu
• Karta tat-twaletta ratba żejda
• Kuxxinetti tat-tisħin
• Te u soppa
• Suppliment jitħawwad
• Jien stajt inħeġġeġ iktar għalija nnifsi
• Kapaċi ngħix ħajja sħiħa u kuntenta
• It-takeaway

Jien kont fil-qofol ta 'ħajti meta ġejt iddijanjostikat b'kolite ulċerattiva (UC). Dan l-aħħar kont xtrajt l-ewwel dar tiegħi, u kont qed naħdem biċċa xogħol tajba. Jien kont qed ingawdi l-ħajja bħala żagħżugħ ta '20 sena. Ma kont naf lil ħadd b'UC, u ma tantx fhimt x'inhu. Id-dijanjosi kienet xokk totali għalija. Kif ikun il-futur tiegħi?

Li jkollok dijanjosi ta 'UC jista' jkun tal-biża 'u kbira. Meta nħares lura, hemm xi affarijiet li nixtieq li kont naf qabel ma nibda l-vjaġġ tiegħi bil-kundizzjoni. Nisperaw, tista 'titgħallem mill-esperjenza tiegħi u tuża l-lezzjonijiet li tgħallimt bħala gwida waqt li tibda l-vjaġġ tiegħek ma' UC.

Ma kelli xejn xiex inkun imbarazzat

Ħbejt id-dijanjosi tiegħi sakemm kont marid wisq biex naħbiha iktar. Jien kont mortifikat biex ngħid lin-nies li kelli UC - il- "marda tal-ħmieġ." Żammejtha sigriet minn kulħadd biex niffranka l-imbarazzament lili nnifsi.

Imma ma kelli xejn li nistħi bih. Ħallejt il-biża 'li n-nies jinġabru mill-marda tiegħi tfixkel il-mod li nirċievi l-kura. Jekk għamilt hekk għamilt ħsara sinifikanti lil ġismi fit-tul.

Is-sintomi tal-marda tiegħek ma jiċħdux is-severità tagħha. Huwa mifhum jekk tħossok skomdu meta tiftaħ dwar ħaġa personali bħal din, imma li teduka lil ħaddieħor huwa l-aħjar mod biex tkisser l-istigma. Jekk il-maħbubin tiegħek huma konxji ta 'x'inhi l-UC verament, ikunu jistgħu jagħtuk l-appoġġ li għandek bżonn.

Li timbotta l-partijiet iebsa meta titkellem dwar UC jippermettilek tirċievi kura aħjar mill-maħbubin tiegħek u t-tabib tiegħek.

Ma kellix għalfejn nagħmilha waħdi

Il-ħabi tal-marda tiegħi għal daqshekk żmien ma ħallinix nikseb l-appoġġ li kelli bżonn. U anke wara li għidt lill-maħbubin tiegħi dwar l-UC tiegħi, jien insistejt li nieħu ħsieb tiegħi nnifsi u mmur għall-appuntamenti tiegħi waħdi. Ma ridt ngħabbi lil ħadd bil-kundizzjoni tiegħi.

Il-ħbieb u l-familja tiegħek iridu jgħinuk. Agħtihom iċ-ċans li jtejbu ħajtek, anke jekk tkun b’mod żgħir. Jekk m'intix komdu titkellem mal-maħbubin tiegħek dwar il-marda tiegħek, ingħaqad ma 'grupp ta' appoġġ UC. Il-komunità UC hija pjuttost attiva, u tista 'anki ssib appoġġ onlajn.

Żammejt il-marda tiegħi sigrieta għal żmien twil wisq. Ħassejtni solitarju, iżolat, u b'telf għal kif nista 'nikseb għajnuna. Imma m'għandekx għalfejn tagħmel dak l-iżball. Ħadd m'għandu jimmaniġġja l-UC tagħhom waħdu.

Stajt ippruvajt dawn il-prodotti għall-immaniġġjar tas-sintomi

UC mhix piknik. Iżda hemm ftit prodotti mingħajr riċetta li jagħmlu ħajtek xi ftit iktar faċli u l-butt tiegħek daqsxejn iktar kuntenti.

Ingwent Calmoseptine

Is-sigriet l-aħjar miżmum fil-komunità UC huwa l-ingwent Calmoseptine. Huwa pejst roża b'element li jkessaħ. Tista 'tużah wara li tuża t-tojlit. Jgħin fil-ħruq u l-irritazzjoni li jistgħu jiġru wara vjaġġ tal-banju.

Imsiħet li jistgħu jitnaddfu

Mur ġib lilek innifsek stokk enormi ta 'msielaħ li jinħaslu issa! Jekk qed tuża l-kamra tal-banju ta 'spiss, anke l-iktar toilet paper artab jibda jirrita l-ġilda tiegħek. Imsielaħ li jistgħu jitnaddfu huma aktar komdi fuq il-ġilda tiegħek. Personalment, naħseb li jħalluk tħossok aktar nadif!

Karta tat-twaletta ratba żejda

Ħafna ditti għandhom għażliet ġentili għal toilet paper. Trid l-iktar toilet paper li tista 'ssib biex tevita l-irritazzjoni. Ta ’min jiswa l-flus żejda.

Kuxxinetti tat-tisħin

Kuxxinett tat-tisħin jaħdem ta 'l-għaġeb meta tkun brim jew jekk ilek tuża l-kamra tal-banju ħafna. Ikseb wieħed b'kopertura li tista 'tinħasel, diversi settings tas-sħana, u auto-shutoff. Tinsiex meta tivvjaġġa!

Te u soppa

Fil-ġranet li għandek bżonn kuxxinett tat-tisħin, għandek ukoll tè sħun u soppa. Dan jista 'jipprovdi serħan u jgħin lill-muskoli tiegħek jirrilassaw billi jsaħħnu minn ġewwa.

Suppliment jitħawwad

Xi ġranet, li tiekol ikel solidu jkun ta 'uġigħ jew skomdu. Dan ma jfissirx li għandek taqbeż l-ikel għal kollox. Li jkollok supplimenti ta 'shakes fuq l-idejn jagħtik xi nutrijenti u enerġija meta ma tkunx tista' tieħu l-ikel fl-istonku.

Jien stajt inħeġġeġ iktar għalija nnifsi

Wara d-dijanjosi UC tiegħi, fdajt il-kliem tat-tabib tiegħi qisu kienu skrittura qaddisa u ma staqsew l-ebda mistoqsija. Għamilt kif qaluli. Madankollu, is-sejba tat-tabib it-tajjeb tista 'tkun daqstant diffiċli daqs li ssib il-medikazzjoni t-tajba. Dak li jaħdem għal persuna waħda jista 'ma jaħdimx għal oħra.

M'hemm xejn ħażin li tistaqsi lit-tabib tiegħek jew tfittex it-tieni opinjoni. Jekk tħoss li t-tabib tiegħek ma jismax, sib wieħed li jagħmel hekk. Jekk tħoss li t-tabib tiegħek qed jittrattak bħal numru tal-każ, sib wieħed li jittrattak sew.

Ħu noti waqt l-appuntamenti tiegħek u tibżax tistaqsi mistoqsijiet. Int dak fis-sedil tas-sewwieq. Biex tikseb it-trattament li għandek bżonn, trid tifhem il-marda tiegħek u l-għażliet ta 'kura tiegħek.

Kapaċi ngħix ħajja sħiħa u kuntenta

Fl-iktar punt baxx tal-vjaġġ tiegħi tal-UC, kont blinded bl-uġigħ u l-frustrazzjoni. Ma rajtx kif nista 'nerġa' nkun kuntent. Deher li kont biss sejjer għall-agħar. Nixtieq li jkolli lil xi ħadd li jgħidli li se jmur aħjar.

Ħadd ma jista 'jgħid meta jew kemm idum, imma s-sintomi tiegħek se jitjiebu. Inti terġa 'tikseb il-kwalità tal-ħajja tiegħek. Naf li jista 'jkun diffiċli li tibqa' pożittiv xi drabi, imma terġa 'tkun b'saħħtu - u kuntent -.

Trid taċċetta li xi sitwazzjonijiet huma barra mill-kontroll tiegħek. Xejn minn dan mhu tort tiegħek. Ħu ġurnata waħda kull darba, irrombla bil-puntelli, u ħares biss lejn il-futur.

It-takeaway

Hemm tant affarijiet li nixtieq li kont naf meta ġejt iddijanjostikat b'UC. Affarijiet li qatt ma immaġinajt li jiġru f’daqqa waħda saru parti regolari minn ħajti. Għall-ewwel kien xokk, imma jien stajt naddatta u int ukoll hekk. Huwa proċess ta ’tagħlim. Maż-żmien, tkun taf kif tmexxi l-kundizzjoni tiegħek. Hemm riżorsi bla tmiem onlajn u ħafna avukati tal-pazjenti li jħobbu jgħinuk.

Jackie Zimmerman huwa konsulent tal-marketing diġitali li jiffoka fuq organizzazzjonijiet mhux għall-profitt u relatati mal-kura tas-saħħa. F'ħajja preċedenti, hija ħadmet bħala maniġer tal-marka u speċjalista fil-komunikazzjonijiet. Iżda fl-2018, fl-aħħar ċediet u bdiet taħdem għaliha nnifisha fuq JackieZimmerman.co. Permezz tax-xogħol tagħha fuq is-sit, tittama li tkompli taħdem ma 'organizzazzjonijiet kbar u tispira lill-pazjenti. Hija bdiet tikteb dwar li tgħix bi sklerożi multipla (MS) u marda infjammatorja tal-musrana (IBD) ftit wara d-dijanjosi tagħha bħala mod biex tgħaqqad lil ħaddieħor. Hija qatt ma ħolmet li tevolvi f'karriera. Jackie ilha taħdem fl-avukatura għal 12-il sena u kellha l-unur tirrappreżenta l-komunitajiet tal-SM u l-IBD f'diversi konferenzi, diskorsi ewlenin, u diskussjonijiet tal-bord. Fil-ħin liberu tagħha (liema ħin liberu ?!) hi tgħaġġel iż-żewġt ifrieħ ta 'salvataġġ tagħha u żewġha Adam. Hi tilgħab ukoll ir-roller derby.