X'inhi l-astinenza sesswali, meta hija indikata u kif taffettwa l-ġisem

Kontenut

• X'jiġri fil-ġisem bl-astinenza
• 1. Libido aktar baxxa
• 2. Aktar stress
• 3. Tnaqqis fl-awtostima
• 4. Ma jistax ikun hemm tqala u STDs
• 5. Ċirkolazzjoni ħażina tad-demm
• 6. Jista 'jkun hemm skadenzi tal-memorja
• Meta l-astinenza sesswali hija indikata

L-astinenza sesswali hija meta l-persuna tiddeċiedi li ma jkollhiex kuntatt sesswali għal perjodu ta 'żmien, kemm jekk għal raġunijiet reliġjużi jew bżonnijiet ta' saħħa minħabba xi żmien ta 'rkupru wara l-operazzjoni, pereżempju.

L-astinenza mhijiex ta 'ħsara għas-saħħa u tista' tiġi rrakkomandata mit-tobba, għax jista 'jiġri f'nies li mhumiex b'saħħithom, jew meta wieħed mill-imsieħba ma jħossx komdu għal xi raġuni oħra. Din ix-xewqa għandha dejjem tkun rispettata, iżda huwa iktar faċli li tissodisfa perjodu ta 'astinenza meta tkun waħdek jew meta kienet il-persuna li ħadet dik id-deċiżjoni. Meta s-sieħeb ma jkunx komdu bl-irtirar, jista 'jkun iktar diffiċli li tlaħħaq mal-ġranet mingħajr kopulazzjoni.

X'jiġri fil-ġisem bl-astinenza

Jekk il-persuna li diġà bdiet il-ħajja sesswali teħtieġ tgħaddi minn perjodu mingħajr kuntatt intimu dak li jista 'jiġri jinkludi:

1. Libido aktar baxxa

Maż-żmien, inqas xewqa sesswali għandu jkollha persuna minħabba li waqt kuntatt intimu l-endorfini jinħelsu fid-demm, u jagħtu sens ta 'benesseri, u meta dan ma jsirx preżenti jew regolarment il-persuna tidra li jkollha l-istess livelli ta' endorfini fid-demm, isiru komdi bis-sitwazzjoni, u konsegwentement, għandhom inqas xewqa sesswali.

Normalment dawk li għandhom kuntatt aktar intimu, dejjem ikollhom iktar xewqa li jkollhom iktar relazzjonijiet sesswali, minħabba li ġisimhom jipproduċi aktar sperma, fil-każ tal-irġiel, bi ħtieġa akbar għal-ħelsien. Madankollu, wara perjodu mingħajr kopulazzjoni sesswali, din il-ħtieġa tonqos u l-libido tista 'tkun iffokata fuq qasam ieħor tal-ħajja, bħal xogħol jew studji, pereżempju.

2. Aktar stress

Li toqgħod aktar minn ġimgħa mingħajr sess tista 'żżid il-livelli ta' tensjoni u l-mod kif tiffaċċja diffikultajiet ta 'kuljum. Studji juru li persuni li jagħmlu sess f'relazzjoni emozzjonali b'saħħitha jsofru inqas minn stress u ansjetà u għandhom it-tendenza li jlaħħqu aħjar mal-problemi li jinqalgħu. Għalhekk, huwa komuni għal perjodu mingħajr sess li jsir perjodu ta 'aktar stress emozzjonali. Kun af is-sintomi ta 'stress fiżiku u emozzjonali.

3. Tnaqqis fl-awtostima

Meta l-koppja ma tkunx interessata fis-sess huwa iktar faċli li tikkontrolla l-impulsi sesswali, iżda meta sieħeb wieħed biss jagħżel li jastjeni, l-ieħor jista 'jħossu skoraġġut u jbati b'awtostima baxxa, dejjem ikun suspettuż li s-sieħeb tagħhom ma jħobbux aktar jew xi ħadd ieħor huwa involut fir-relazzjoni. Madankollu, hemm modi oħra kif turi l-imħabba u l-aħjar mod biex issolvi dan it-tip ta 'kunflitt huwa li titkellem u tiċċara r-raġunijiet li wasslu għad-deċiżjoni għall-astinenza sesswali. Hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tista 'tagħti spinta lill-istima personali.

4. Ma jistax ikun hemm tqala u STDs

Mill-forom kollha ta ’kontraċezzjoni, l-unika waħda li hija 100% effettiva fil-prevenzjoni ta’ tqaliet mhux mixtieqa hija l-astinenza sesswali, għaliex sabiex tkun tqila, huwa meħtieġ kuntatt tal-pene-vaġina, li ma jseħħx waqt l-astinenza. Barra minn hekk, benefiċċju ieħor ta 'astinenza mhux qed jiġi infettat b'marda trasmessa sesswalment. Fi kwalunkwe każ, huwa possibbli li jiġu evitati tqala u STDs billi tuża kondom meta tiddeċiedi li tibda jew terġa 'lura għal kuntatt sesswali.

5. Ċirkolazzjoni ħażina tad-demm

Wieħed mill-benefiċċji għas-saħħa tas-sess huwa li żżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li taħdem bħala tip ta 'attività jew sforz fiżiku, li tkun ta' benefiċċju għall-qalb. Għalhekk, l-astensjoni mis-sess m'għandhiex dan il-benefiċċju għas-saħħa, iżda wkoll ma tfixkilx iċ-ċirkolazzjoni. Mod tajjeb biex issolvi din il-problema huwa li tiekol ikel bnin u tagħmel eżerċizzju regolari. Hawn huma xi eżempji ta 'ikel biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

6. Jista 'jkun hemm skadenzi tal-memorja

Meta l-persuna tqatta 'aktar ħin mingħajr kopulazzjoni sesswali, jista' jkun hemm memorji żgħar li jiskadu, għall-istess raġuni bħal dik ta 'qabel, peress li m'hemmx sitwazzjonijiet li jiffavorixxu ċ-ċirkolazzjoni.Madankollu, dan jista 'jissolva billi tipprattika attività fiżika regolarment. Iċċekkja xi rimedji tad-dar biex ittejjeb il-memorja.

Meta l-astinenza sesswali hija indikata

Minbarra d-deċiżjoni personali li tagħżel astinenza sesswali għall-ħajja, jew għal perjodu ta 'żmien, il-mediċina tista' tindika astinenza f'każijiet bħal:

• Biex tirkupra minn kirurġija tal-qalb jew fir-reġjun tal-pelvi jew ġenitali;
• Wara l-kunsinna sabiex it-tessuti danneġġjati jkunu jistgħu jirkupraw;
• Matul it-trattament ta 'mard trasmess sesswalment;
• Qabel ma twettaq eżamijiet ġinekoloġiċi jew testijiet tal-isperma;
• Biex tirkupra emozzjonalment wara t-telf ta 'xi ħadd maħbub jew dijanjosi ta' marda inkurabbli, pereżempju.

Matul il-perjodu ta 'astinenza sesswali, mod tajjeb ta' ħruġ jista 'jkun il-masturbazzjoni li tista' titwettaq waħedha jew mill-koppja. Tgħallem il-benefiċċji tal-masturbazzjoni għas-saħħa tan-nisa.

Meta l-persuna trid tibda jew terġa 'jkollha kuntatt intimu, sempliċement issegwi l-istinti tagħha għax il-libido jew ix-xewqa sesswali jerġgħu lura għall-ogħla livelli fi żmien qasir ta' prattika. Iżda qabel ma tibda tagħmel is-sess, għandek tkun żgur li int b'saħħtu, u trid tuża kontraċezzjoni biex tevita tqaliet mhux mixtieqa u tipproteġi lilek innifsek minn mard trasmess sesswalment.