L-Acupuncture Tista 'Tbiddel il-Ħajja Sesswali Tiegħek?

Kontenut

• Kif l-Akupuntura Tista 'ttejjeb il-Funzjonament Sesswali
• 1. Meta l-Istress Jiżdied, is-Sess Drive Jonqos
• 2. Fluss tad-Demm Kullimkien = Fluss tad-Demm għal Ġenitali
• 3. Labar + Bilanċ tal-Ormoni
• 4. Acupuncture > Effetti sekondarji
• 5.Żomm lis-Sieħeb Tiegħek ⥣
• Għandek Tipprova Acupuncture għal Sess Aħjar?
• Kemm idum biex jaħdem il-Benefiċċju tal-Akupuntura?
• Reviżjoni għal

Mill-lube tas-CBD u l-vibes tal-klit għal apps tal-intimità u O-shots, hemm kull xorta ta 'prodotti ġodda li qed jitfaċċaw promettenti li jtejbu l-ħajja sesswali tiegħek. Imma hemm metodu ta 'trattament antik li probabbilment qed torqod fuqu li jista' jagħmel differenza akbar: l-akupuntura.

Jekk qed tobrox rasek taħseb, "Tassew?" kompli aqra. Hawn taħt, l-esperti jispjegaw x'inhi eżattament l-acupuncture u kif tista' tgħin biex il-ħajja sesswali tiegħek *vuċi Daft Punk* tkun imxarrba, aħjar, aktar mgħaġġla, aktar b'saħħitha.

Kif l-Akupuntura Tista 'ttejjeb il-Funzjonament Sesswali

Fl-aktar bażika tagħha, l-acupuncture tinvolvi t-tqegħid ta 'labar irqaq li jixbħu xagħar f'punti speċifiċi fil-ġisem. Il-punt "huwa li jħeġġeġ l-abbiltajiet ta 'fejqan tal-ġisem stess biex jerġa' jġib il-bilanċ," tgħid Jill Blakeway, D.A.C.M., tabib tal-acupuncture u l-mediċina Ċiniża fiċ-Ċentru YinOva fi New York City.

Dan jista 'jidher ftit woo-woo iżda r-riċerka tindika li l-acupuncture għandha xi benefiċċji serji. Biex insemmu xi ftit, studji juru li l-acupuncture għandha l-potenzjal li tgħin fi: allerġiji, kwistjonijiet ta 'fertilità, sintomi ta' PMS, uġigħ ta 'ras u emigranja, nuqqas ta' rqad, stress, ansjetà u depressjoni, u uġigħ fid-dahar.

Aneddotalment, Blakeway iżżid li hija rat ukoll nies isibu serħan minn mard awtoimmuni, żbilanċi ormonali, problemi diġestivi (bħal aċidu reflux jew IBS), infezzjonijiet kroniċi fl-apparat urinarju, sogħla kronika, u aktar.

Tajjeb, allura fejn tidħol is-sess f’dan kollu? "Ħafna drabi jkun hemm fatturi multipli li jikkontribwixxu għal problemi sesswali—ħafna minnhom jindirizzaw l-acupuncture," jgħid Blakeway. Ħarsa fil-fond hawn taħt.

1. Meta l-Istress Jiżdied, is-Sess Drive Jonqos

Dan mhux se jissorprendik: Livelli ta 'tensjoni ogħla huma marbuta ma' interess imnaqqas fis-sess, skond studju tal-2018 ippubblikat fl Arkivji ta 'Imġieba Sesswali. (Xokkanti, naf.)

X'għandu x'jaqsam ma 'l-acupuncture? Ukoll, meta tkun stressat, ġismek jista 'litteralment iżomm dak l-istress bħala tensjoni fiżika fil-muskoli tiegħek—speċjalment l-ispallejn, ir-ras, u l-għonq tiegħek, jgħid Blakeway. "Tista 'tuża acupuncture biex ittaffi l-istress u t-tensjoni f'dawk l-oqsma," tgħid. U hekk kif il-livelli ta 'tensjoni tiegħek jinżlu, id-diskrezzjoni sesswali tiegħek titla'.

"Jekk il-libido baxxa hija kkawżata minn stress fiżiku, allura tlieta jew ħames sessjonijiet ta 'acupuncture biss għandhom ikunu biżżejjed biex iġibu lura," tgħid Irina Logman, acupuncturist iċċertifikat u sid ta' Advanced Holistic Center f'NYC. Imma jekk int enfasizzat kronikament jista 'jieħu għaxar jew saħansitra għoxrin sessjoni biex tirrestawraha, tgħid.

L-istress, kif int konxju sew, jista 'jkun manifest ukoll psikoloġikament. "Meta tkun stressat, ħsibijiet intrużivi jistgħu jżommuk milli tkun fil-mument waqt is-sess," tgħid Blakeway. L-akupuntura mhux biss ittaffi l-istress muskolari; ir-riċerka turi li tista 'wkoll tippromwovi ċarezza mentali u rilassament u tnaqqas l-istress psikoloġiku, tgħid. (BTW: L-eżerċizzju, l-unplugging, u n-nifs jistgħu jgħinuk ukoll tbatti.)

2. Fluss tad-Demm Kullimkien = Fluss tad-Demm għal Ġenitali

Matul trattament ta 'l-akupuntura, ġismek jibgħat id-demm lejn fejn ikun qiegħed jitfagħha bil-labar (imsejħa akupunti), li jgħid Blakeway, li jista' jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni ġenerali.

Jistaqsi kif dak jista 'possibilment ikollu impatt pożittiv fuq ir-rispons sesswali? Ukoll, minħabba li l-fluss tad-demm lejn il-ġenitali huwa prerekwiżit għall-pjaċir sesswali. Studju wieħed ippubblikat fil-ġurnal Fertilità u Sterilità wera li fluss tad-demm adegwat huwa responsabbli għat-titwil tal-kanal vaġinali (li jagħmel spazju għall-penetrazzjoni) u li jipproduċi lubrikazzjoni naturali, it-tnejn li huma importanti ħafna għall-preparazzjoni ta 'ġismek u tgawdi s-sess. (Dik hija raġuni waħda għall-eżerċizzju li jagħmel prekawzjoni kbira wkoll).

Żgur, din hija r-raġuni għaliex nies b'disturbi fiċ-ċirkolazzjoni u mard kardjovaskulari spiss jesperjenzaw disfunzjoni sesswali, imma kull min mingħajr dan il-mard jista 'jesperjenzaha wkoll. (Hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar disfunzjoni sesswali u xi tfisser, eżattament.) "Allura ħafna nies illum iqattgħu ħafna mill-ġranet tax-xogħol tagħhom bilqiegħda, li jistgħu jikkawżaw ċirkolazzjoni tad-demm imnaqqsa fiż-żona tal-pelvi," jgħid Logman. Fortunatament, tgħid, jekk il-problema ma nbidlitx f'kundizzjoni kronika, "ftit sessjonijiet ta 'acupuncture biss jistgħu jirranġawha sewwa."

3. Labar + Bilanċ tal-Ormoni

Probabbilment mhix aħbar għalik li l-ormoni tiegħek, li jaffettwaw il-livelli ta 'stress tiegħek, ix-xejriet ta' l-irqad, il-metaboliżmu, iċ-ċiklu, u x-xenqa ta 'l-ikel, jaffettwaw ukoll ix-xewqa sesswali tiegħek. Fortunatament, "l-acupuncture tista 'tintuża—ġeneralment flimkien ma' ħxejjex Ċiniżi—biex isolvu problemi ormonali li jistgħu jkunu fl-għerq ta 'sess drive baxx," skond Blakeway.

U r-riċerka tappoġġja dan: Studju tal-2018 ippubblika l-ġurnal Mediċina Alternattiva Kumplimentari Ibbażata fuq l-Evidenza sabet li l-acupuncture tista 'żżid l-estroġenu, l-estradiol u l-proġesteron, li ġew marbuta ma' żieda fix-xewqa sesswali fin-nisa. Filwaqt li r-riċerkaturi ma marrux sa fejn sejħu l-acupuncture bħala kura għal żbilanċi fl-ormoni sesswali, huma jgħidu li l-acupuncture tista 'tkun parti minn approċċ olistiku għat-terapija bl-ormoni.

4. Acupuncture > Effetti sekondarji

Kawża oħra magħrufa ta 'libido baxxa hija medikazzjoni kontra l-ansjetà u kontra d-dipressjoni.

Aħbar tajba: L-akupuntura tista 'fil-fatt tgħin biex tirrimedja disturbi sesswali (aħseb: impotenza, telf ta' libido, u allura l-inkapaċità għall-orga) ikkawżati minn ċerti meds anti-ansjetà / depressivi, skond studju ppubblikat fil- Ġurnal tal-Mediċina Alternattiva u Kumplimentari.

Għall-istudju, in-nies wieġbu kwestjonarju, għaddew minn 12-il ġimgħa ta 'acupuncture, u mbagħad reġgħu wieġbu l-kwestjonarju. Ir-riċerkaturi kitbu li l-"parteċipanti nisa rrappurtaw titjib sinifikanti fil-libido u l-lubrikazzjoni" wara t-12-il ġimgħa ta 'trattament. Possibbli dan kien biss l-effett plaċebo? Żgur, imma jekk in-nies fil-fatt innutaw żieda fil-libido u kellhom żmien aktar faċli cumming, IMHO, min jimpurtah jekk kienx mill-acupuncture jew le.

5.Żomm lis-Sieħeb Tiegħek ⥣

Jekk qed torqod ma' persuna bil-pene u l-gwaj tas-sodda tiegħek jinkludihom li jisħnu qabel ma tissaħħan, kun af dan: Reviżjoni waħda tal-2017 ippubblikata fil-ġurnal Mediċina Sesswali ikkonkluda li l-acupuncture tista 'tgħin fit-trattament tal-eġakulazzjoni prematura. Allura, tista 'tiksebhom ftit sessjonijiet bħala rigal jew, iġiegħelhom jimmarkaw mal-ħatra tiegħek.

Għandek Tipprova Acupuncture għal Sess Aħjar?

Jekk tissuspetta li l-ħajja sesswali tiegħek hija bla heda għax int m'intix hekk fis-sieħeb tiegħek, intom it-tnejn tista 'tikkomunika aħjar, jew ma tafux x'ġiegħlek divertiment, l-akupuntura mhix is-soluzzjoni tiegħek. (Għalkemm, xi sessjonijiet solo, tifrik, u / jew terapija tal-koppji jistgħu jkunu.)

Iżda, jekk għandek stil ta’ ħajja ta’ ġurnata kollha, tidentifika ruħek bħala Każ ta’ Stress, taħseb li l-ormoni tiegħek jistgħu jkunu skorretti, jew esperjenzajt bidla fil-funzjonament sesswali wara li tibda l-antidipressanti jew medikazzjoni kontra l-ansjetà, verament m’hemmx żvantaġġ li tipprovaha. Jista 'jkun hemm xi ftit demm jew tbenġil fis-sit li fih tidħol il-labra, u xi nies jirrapportaw li jħossuhom bi ngħas wara l-ħatra tagħhom. (Oh, u l-akupuntura tista 'ġġiegħlek tibki.) Iżda l-effetti sekondarji agħar minn dak huma rari, skond l-esperti.

Kemm idum biex jaħdem il-Benefiċċju tal-Akupuntura?

"Matul is-snin, ittrattajt pazjenti li ħassew titjib notevoli wara sessjoni waħda biss," jgħid Logman. Iżda mhuwiex tipikament li malajr ta 'soluzzjoni. Blakeway jirrakkomanda li twaħħal magħha għal mill-inqas sitt ġimgħat biex tara bidla.

Jekk wara sitt ġimgħat ma tinnota l-ebda titjib, Logman jissuġġerixxi li tmur għand professjonist li juża l-acupuncture flimkien ma’ staples oħra fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (bħal acupressure, Gua Sha, u aktar.)

Jew, sempliċement tgħid, tista 'dejjem tipprova prattika antika oħra: is-sess tantric.

Reviżjoni għal