Wara l-Mastektomija Tiegħi: Qsim Dak li Tgħallimt

Kontenut

• Jitjieb wara lejl wieħed
• Irqad fuq wiċċ baxx
• Ibni s-saħħa ewlenija tiegħek minn qabel
• Ipprattika l-imsaħ
• Tgħallem kif tbattal
• Iġib ħafna u ħafna mħaded
• Ikkunsidra li tieħu terapija fiżika
• Iż-żmien ifejjaq il-feriti kollha
• L-irkupru huwa emozzjonali, mhux biss fiżiku
• It-tixrid tal-għarfien għenni
• X'inhu BRCA?

Nota tal-Editur: Din il-biċċa nkitbet oriġinarjament fid-9 ta ’Frar, 2016. Id-data tal-pubblikazzjoni attwali tagħha tirrifletti aġġornament.

Ftit wara li ngħaqdet ma 'Healthline, Sheryl Rose saret taf li kellha l-mutazzjoni tal-ġene BRCA1 u kienet f'riskju għal kanċer tas-sider u tal-ovarji.

Hi għażel li jimxi 'l quddiem b'mastektomija bilaterali u oophorectomy. Issa bl-operazzjonijiet warajha, tinsab fit-triq għall-irkupru. Kompli aqra għall-parir tagħha lil oħrajn li għaddejjin minn provi simili.

Issa ninsab 6 ġimgħat barra mill-mastektomija bilaterali u r-rikostruzzjoni tiegħi, u kelli ftit ħin biex nirrifletti. Nirrealizza li din kienet l-agħar sena ta 'ħajti, imma jien kuntent bid-deċiżjonijiet li ħadt.

BRCA1 m'għandux għalfejn ikun sentenza tal-mewt jekk tieħu l-kontroll tas-sitwazzjoni, u eżattament dak li għamilt jien. U issa li spiċċat l-agħar parti, għaddej mill-irkupru - kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment.

Naħseb lura għal 6 ġimgħat ilu u kemm kont nervuża qabel l-operazzjoni. Kont naf li jien f'idejn tajbin ħafna u kelli tim tal-ħolm allinjat - Dr Deborah Axelrod (kirurgu tas-sider) u Dr Mihye Choi (kirurgu tal-plastik).

Huma tnejn mill-aqwa f'NYU Langone u ħassejtni kunfidenti li kollox imur tajjeb. Xorta waħda, għandi ftit affarijiet li nixtieq li qaluli n-nies qabel ma mort għall-operazzjoni, u għalhekk irrid naqsam dak li tgħallimt.

Se nsejħulhom "suġġerimenti post-kirurġiċi."

Jitjieb wara lejl wieħed

L-ewwel lejl huwa iebes, iżda mhux insupportabbli. Int tkun għajjien, u mhux se jkun daqshekk faċli li tħossok komdu jew torqod ħafna fl-isptar.

Kun af biss li l-affarijiet jitjiebu ħafna wara l-ewwel lejl. Tkunx martri meta niġu għall-medikazzjoni għall-uġigħ: Jekk teħtieġha, ħudha.

Irqad fuq wiċċ baxx

Meta tmur id-dar l-ewwel, għadu iebes li tiċċaqlaq. Kun żgur li ma tmurx id-dar waħdek, għax żgur li jkollok bżonn lil xi ħadd li jkun hemm biex jieħu ħsiebek.

Waħda mill-iktar partijiet iebsa hija li tidħol u toħroġ mis-sodda.Sat-tieni jew it-tielet lejl, sibt li huwa utli li torqod fuq sodda baxxa jew saħansitra fuq il-couch għax allura tista 'sempliċement tinqaleb mis-sodda.

Ibni s-saħħa ewlenija tiegħek minn qabel

Wara mastektomija bilaterali, ma jkollokx verament l-użu ta 'dirgħajk jew siderek (dan jista' jkun kemmxejn inqas il-każ b'mastektomija waħda). Il-ponta tiegħi hi li nagħmel xi sitwetti qabel il-kirurġija tiegħek.

Ħadd qatt ma qalli dan, imma s-saħħa tal-qalba tiegħek hija importanti ħafna matul dawk l-ewwel ftit jiem. Aktar ma tkun b'saħħitha, aħjar.

Inti ser isserraħ aktar fuq il-muskoli ta 'l-istonku tiegħek minn dak li mdorri bih, allura huwa aħjar li tkun żgur li l-qalba hija lesta biex tieħu ħsieb ix-xogħol.

Ipprattika l-imsaħ

Naf li din tinstema 'xi ftit stramba, iżda għal darb'oħra, dawn huma biss l-affarijiet żgħar li jagħmlu dik l-ewwel ġimgħa ta' rkupru ferm iktar pjaċevoli.

Qabel l-operazzjoni, trid tipprattika l-imsaħ fil-kamra tal-banju biż-żewġ idejn, għax ma tafx b'liema driegħ ikollok firxa aħjar ta 'moviment.

Investi wkoll f'xi wipes tat-trabi għax dan jagħmel il-proċess ftit aktar faċli. Din hija biss waħda minn dawk l-affarijiet li ħadd qatt ma jaħseb dwarhom, imma emminni, tkun ferħan li jkollok din il-ponta żgħira.

Li ssir wiper ambidiestro huwa l-aħħar ħaġa li trid tinkwieta dwarha wara operazzjoni maġġuri.

Tgħallem kif tbattal

Int ser tkun imwaħħal ma 'diversi drejns wara mastektomija bilaterali, u anke jekk taħseb li taf tużahom, ħalli l-infermiera juru lilek u lil min jieħu ħsiebek kif tbattalhom sewwa.

Ħsibna li nafu u, żgur, spiċċajt bi dressing imxarrab bid-demm qabel ma ntwerewna kif nagħmluh sewwa. Mhux kriżi, biss tedjanti u pjuttost gross.

Iġib ħafna u ħafna mħaded

Għandek bżonn ħafna mħaded fil-forom u daqsijiet differenti kollha. Jista 'jkollok bżonnhom taħt idejk, bejn riġlejk, u tissapportja rasek u għonqek.

M'hemm l-ebda mod għalija li nkun naf kif tħossok l-iktar komdu. Hija xi ħaġa ta 'prova u żball, imma kont kuntent li għandi mħaded kullimkien.

Anke 6 ġimgħat barra, xorta norqod b'żewġ imħaded żgħar f'forma ta 'qalb taħt idejja li huma ddisinjati speċifikament għal pazjenti wara l-mastektomija, u nħobbhom!

Ikkunsidra li tieħu terapija fiżika

Mhux kulħadd għandu bżonnha, imma jekk int interessat, naħseb li t-terapija fiżika hija ħaġa kbira li għandek tħares lejha. Ilni nagħmilha issa għal 3 ġimgħat u ninsab kuntent li ħadt id-deċiżjoni li nagħmel hekk.

Il-kirurgu tiegħek jista 'ċertament jirreferik għal xi ħadd. Sibt li kien tassew ta ’għajnuna biex ittejjeb il-firxa ta’ moviment tiegħi u ftit min-nefħa li esperjenzajt.

Mhuwiex għal kulħadd, u anke jekk it-tobba jgħidu li m'għandekx bżonnha, inwiegħed li ma tistax tweġġa '- tgħin biss fl-irkupru tiegħek.

Iż-żmien ifejjaq il-feriti kollha

Fiżikament, qed inħossni aħjar kuljum. Ħadt xahar barra mix-xogħol biex ifieq, u issa li jien lura għax-xogħol u niċċaqlaq, inħossni aħjar.

Żgur, xi kultant iħossha xi ftit stramba bl-impjanti l-ġodda tiegħi, imma fil-biċċa l-kbira, qed inħossni lura għall-jien il-qadim tiegħi.

L-irkupru huwa emozzjonali, mhux biss fiżiku

Lil hinn mill-irkupru fiżiku kien, ovvjament, il-vjaġġ emozzjonali. Kultant inħares fil-mera u nistaqsi jekk inħarisx "falz."

Għajnejja immedjatament tmur għall-imperfezzjonijiet kollha, mhux li hemm ħafna, imma ovvjament hemm ftit. Fil-biċċa l-kbira, naħseb li jidhru mill-isbaħ!

Ingħaqadt ma 'komunità fuq Facebook għal BRCA, fejn qrajt stejjer ta' nisa oħra dwar dak li jsejħu "foobs" tagħhom (boobs foloz), u ninsab kuntent li nara li kulħadd għandu sens ta 'umoriżmu dwarha.

Kull jum, aktar u aktar, qed nidra l-idea u n-nuqqas ta ’sentiment, u nirrealizza li l-bidla hija parti mill-ħajja. U, ejja niffaċċjawha, ħadd minna mhu perfett.

Għadni kompletament grat li kelli l-opportunità li nagħmel xi ħaġa b'mod proattiv, u nispera li qatt ma jkolli kanċer tas-sider (għad għandi inqas minn 5 fil-mija riskju). Dan jagħmilha kollha jiswa.

It-tixrid tal-għarfien għenni

Bħala parti mill-irkupru emozzjonali tiegħi, kont verament qed nipprova ninvolvi ruħi u nqajjem kuxjenza billi nikteb u nagħmel volontarjat.

Permezz tar-riċerka tiegħi, tgħallimt dwar iċ-Ċentru Basser għal BRCA f'Penn Medicine. Huma ċ-ċentru ta ’riċerka ewlieni għall-kanċers relatati mal-BRCA kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa, u qed jagħmlu affarijiet tal-għaġeb.

Ilħaqt magħhom u qsamt l-istorja tiegħi u staqsejt dwar modi kif ninvolvi ruħi, lil hinn mid-donazzjonijiet.

Se nkun qed nipparteċipa f'kampanja ta 'għarfien li ser tqassam posters lil sinagogi fl-inħawi tiegħi, biex ngħin liċ-ċentru jilħaq lil-Lhud Ashkenazi, li huma l-aktar grupp ta' riskju għoli għal mutazzjonijiet BRCA.

Jien kuntent ħafna li għandi ċans nagħti lura u forsi nagħmel persuna waħda biss konxja ta 'BRCA u l-għażliet li għandhom.

B'mod ġenerali, qed nagħmel tajjeb. Xi ġranet huma iktar ta 'sfida minn oħrajn. Xi ġranet, inħares lejn stampa tas-sider qadim tiegħi u naħseb kemm kienet tkun iktar sempliċi ħajti li kieku qatt ma ġara xejn minn dan.

Imma l-biċċa l-kbira tal-ġranet, nieħu bil-mod u niftakarni biex nieħu l-aħjar użu minn dak li ngħatajt.

X'inhu BRCA?

• Il-ġeni BRCA1 u BRCA2 jipproduċu proteini li jrażżnu t-tumuri. Mutazzjoni fi kwalunkwe waħda tista 'żżid ir-riskju tal-kanċer.
• Mutazzjonijiet jistgħu jintirtu minn kwalunkwe ġenitur. Ir-riskju huwa 50 fil-mija.
• Dawn il-mutazzjonijiet jammontaw għal 15 fil-mija tal-kanċer tal-ovarji u 5 sa 10 fil-mija tal-kanċer tas-sider (25 fil-mija tal-kanċer tas-sider ereditarji).