X'Jikkawża Uġigħ ta 'ras ta' wara nofsinhar u Kif Jiġu ttrattati?

Kontenut

• Probabbilment huwa r-riżultat ta 'uġigħ ta' ras ta 'tensjoni
• F'xi każijiet, jista 'jirriżulta minn uġigħ ta' ras cluster
• F’każijiet rari, jista ’jirriżulta minn pressjoni baxxa intrakranjali spontanja (SIH)
• Jista 'jkun tumur fil-moħħ?
• Kif issib eżenzjoni
• Meta tara lit-tabib tiegħek

X'inhi 'uġigħ ta' ras wara nofsinhar '?

Uġigħ ta 'ras wara nofsinhar huwa bażikament l-istess bħal kull tip ieħor ta' uġigħ ta 'ras. Huwa uġigħ f'parti jew f'rasek kollha. L-unika ħaġa li hija differenti hija l-ħin.

Uġigħ ta 'ras li jibda wara nofsinhar ħafna drabi jinbeda minn xi ħaġa li ġara matul il-ġurnata, bħat-tensjoni tal-muskoli milli taħdem fuq skrivanija.

Normalment mhumiex serji u jisparixxu sa filgħaxija. F'każijiet rari, uġigħ intens jew persistenti jista 'jkun sinjal ta' xi ħaġa aktar severa.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-kawżi potenzjali, kif issib serħan, u meta tara lit-tabib tiegħek.

Probabbilment huwa r-riżultat ta 'uġigħ ta' ras ta 'tensjoni

L-iktar kawża probabbli ta 'uġigħ ta' ras wara nofsinhar hija uġigħ ta 'ras ta' tensjoni. Uġigħ ta 'ras ta' tensjoni huwa l-iktar tip komuni ta 'uġigħ ta' ras.

Sa 75 fil-mija tal-adulti jesperjenzaw uġigħ ta 'ras ta' tensjoni minn żmien għal żmien. Madwar 3 fil-mija tan-nies jiksbuhom spiss.

In-nisa huma darbtejn aktar probabbli mill-irġiel li jkollhom uġigħ ta 'ras ta' tensjoni.

Tħoss bħal: Medda stretta li tagħfas madwar rasek u tenerezza fil-qorriegħa tiegħek. Tħoss uġigħ fuq iż-żewġ naħat ta 'rasek.

Ikkawżat jew attivat minn: Stress, l-iktar komuni. Muskoli stretti fuq wara ta 'għonqek u l-qorriegħa jistgħu jkunu involuti. Huwa possibbli li n-nies li jkollhom uġigħ ta 'ras ta' tensjoni jkunu aktar sensittivi għall-uġigħ.

F'xi każijiet, jista 'jirriżulta minn uġigħ ta' ras cluster

Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament huwa kawża mhux komuni ta 'uġigħ ta' ras wara nofsinhar. Inqas minn 1 fil-mija tan-nies jesperjenzawhom.

Dawn l-uġigħ ta 'ras intensiv uġigħ jikkawżaw uġigħ estrem madwar l-għajn fuq naħa waħda tar-ras. Huma jidħlu f’mewġ ta ’attakki msejħa clusters.

Kull raggruppament jista 'jdum kullimkien minn ftit ġimgħat sa ftit xhur. Wara, ikollok perjodu mingħajr uġigħ ta 'ras (remissjoni).

Ir-remissjoni hija daqstant imprevedibbli u tista 'ddum kullimkien minn ftit xhur sa ftit snin.

X'aktarx ikollok uġigħ ta 'ras cluster jekk:

• għandek storja familjari ta 'dawn l-uġigħ ta' ras
• int raġel
• int 20 sa 50 sena
• tpejjep jew tixrob l-alkoħol

Tħoss bħal:Uġigħ qawwi u ta 'sikkina fuq naħa waħda ta' rasek. L-uġigħ jista 'jinfirex għal partijiet oħra ta' rasek, u għal għonqek u spallejk.

Sintomi oħra jinkludu:

• għajn ħamra u tiċrita fuq in-naħa ta 'l-uġigħ ta' ras
• mimli, imnieħer inixxi
• għaraq tal-wiċċ
• ġilda ċara
• kappell imdendel

Ikkawżat jew attivat minn: It-tobba ma jafux eżattament x'jikkawża uġigħ ta 'ras ta' raggruppament. L-alkoħol u ċerti mediċini għall-mard tal-qalb kultant jistgħu jibdew l-uġigħ.

F’każijiet rari, jista ’jirriżulta minn pressjoni baxxa intrakranjali spontanja (SIH)

SIH huwa magħruf ukoll bħala uġigħ ta 'ras bi pressjoni baxxa. Il-kundizzjoni hija rari, u taffettwa persuna waħda biss minn kull 50,000.

Huwa probabbli li tibda fit-30s jew 40s tiegħek. In-nisa huma darbtejn aktar probabbli li jiksbuha mill-irġiel. SIH iseħħ aktar spiss f'nies li għandhom tessut konnettiv dgħajjef.

Tip wieħed ta 'uġigħ ta' ras SIH jibda tard filgħodu jew wara nofsinhar u jiggrava matul il-ġurnata.

Tħoss bħal: Uġigħ fid-dahar ta 'rasek u xi kultant għonqok. L-uġigħ jista 'jkun fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat ta' rasek, u jista 'jkun sever. Jiggrava meta toqgħod jew toqgħod bilqiegħda, u ttejjeb meta timtedd.

Dawn l-attivitajiet jistgħu jagħmlu l-uġigħ agħar:

• għatis jew sogħla
• tisforza waqt moviment tal-musrana
• eżerċizzju
• tgħawweġ
• li jkollok sess

Sintomi oħra jinkludu:

• sensittività għad-dawl u l-ħoss
• dardir jew rimettar
• idoqq f’widnejk jew smigħ maħnuq
• sturdament
• uġigħ fid-dahar jew fis-sider tiegħek
• viżjoni doppja

Ikkawżat jew attivat minn: Il-fluwidu spinali jtaffi moħħok sabiex ma jdoqqx mal-kranju tiegħek meta tiċċaqlaq. Tnixxija fil-fluwidu tas-sinsla tikkawża uġigħ ta 'ras bi pressjoni baxxa.

Il-fluwidu li jnixxi jista 'jkun ikkawżat minn:

• difett fid-dura, il-membrana li ddawwar il-moħħ u l-korda spinali
• ħsara lid-dura minn operazzjoni tas-sinsla jew titqiba tal-ġenbejn
• shunt li jbattal wisq fluwidu

Kultant m'hemm l-ebda kawża ovvja għat-tnixxija tal-fluwidu tas-sinsla.

Jista 'jkun tumur fil-moħħ?

Uġigħ ta ’ras intens li ma jmurx jista’ jġiegħlek tistaqsi jekk għandekx tumur fil-moħħ. Fir-realtà, uġigħ ta 'ras rarament huma sinjali ta' tumur fil-moħħ.

Uġigħ ta 'ras wara nofsinhar x'aktarx ma jiġix ikkawżat minn tumur. Uġigħ ta 'ras relatat mat-tumur jista' jiġri f'kull ħin tal-ġurnata. Huma wkoll isiru aktar frekwenti u severi maż-żmien, u jikkawżaw sintomi oħra.

Jista 'jkollok ukoll:

• dardir
• rimettar
• aċċessjonijiet
• vista mċajpra jew doppja
• problemi tas-smigħ
• inkwiet biex titkellem
• konfużjoni
• tnemnim jew nuqqas ta 'moviment fi driegħ jew riġel
• bidliet fil-personalità

Kif issib eżenzjoni

Irrispettivament minn dak li kkawża l-uġigħ ta 'ras tiegħek, l-għan tiegħek huwa li tikseb eżenzjoni. Hawn huma xi ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex ittaffi l-uġigħ.

Ħu analġeżiku mingħajr riċetta. L-aspirina, l-ibuprofen (Advil), u n-naproxen (Aleve) huma tajbin biex itaffu l-uġigħ ta 'ras ta' kuljum. Xi analġeżiċi jgħaqqdu l-aspirina jew l-acetaminophen mal-kaffeina (Excedrin Headache). Dawn il-prodotti jistgħu jkunu aktar effettivi għal xi nies.

Applika pakkett tas-silġ. Żomm pakkett tas-silġ ma 'rasek jew għonqek għal madwar 15-il minuta kull darba biex ittaffi uġigħ ta' ras ta 'tensjoni.

Ipprova s-sħana. Jekk il-muskoli iebsin ikkawżawlek l-uġigħ, kompressjoni sħuna jew kuxxinett tat-tisħin jistgħu jaħdmu aħjar mis-silġ.

Bilqiegħda dritt. Li taqta 'fuq l-iskrivanija tiegħek il-ġurnata kollha ttensja l-muskoli f'għonqok, li jista' jwassal għal uġigħ ta 'ras ta' tensjoni.

Ipprova tirrilassa. Ittaffi l-istress li jagħmel il-muskoli tiegħek tensi u rasek imweġġa 'billi tipprattika meditazzjoni, nifs fil-fond, yoga, u tekniki oħra ta' rilassament.

Agħmel massaġġi. Li tħakkik il-muskoli stretti mhux biss tħossok tajjeb, iżda huwa wkoll stress-buster qawwi.

Ikkunsidra l-acupuncture. Din il-prattika tuża labar irqaq biex tistimula diversi punti ta 'pressjoni madwar ġismek. Ir-riċerka ssib li f'nies b'uġigħ ta 'ras ta' tensjoni kronika, trattamenti ta 'l-akupuntura jistgħu jnaqqsu n-numru ta' uġigħ ta 'ras bin-nofs. Ir-riżultati jdumu mill-inqas sitt xhur.

Evita l-birra, l-inbid u x-xorb. Ix-xorb tal-alkoħol jista 'jqajjem uġigħ ta' ras fi grupp waqt attakk.

Prattika l-prevenzjoni tal-uġigħ ta 'ras. Ħu antidipressanti, mediċini għall-pressjoni tad-demm, jew mediċini kontra l-qbid kuljum biex tevita uġigħ ta 'ras.

Ħu riċetta li ttaffi l-uġigħ. Jekk ta 'spiss ikollok uġigħ ta' ras wara nofsinhar, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi analġesiku aktar qawwi bħal indomethacin (Indocin) jew naproxen (Naprosyn). It-Triptans jaħdmu tajjeb fuq uġigħ ta 'ras ta' raggruppamenti.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Uġigħ ta ’ras wara nofsinhar normalment ma jkunux serji. Għandek tkun kapaċi tittratta ħafna minnhom innifsek. Imma kultant, jistgħu jindikaw problema aktar serja.

Ċempel lit-tabib tiegħek jew mur kamra tal-emerġenza jekk:

• L-uġigħ iħoss bħall-agħar uġigħ ta 'ras ta' ħajtek.
• Uġigħ ta 'ras jiġi aktar ta' spiss jew isir aktar bl-uġigħ.
• L-uġigħ ta 'ras beda wara daqqa ta' ras.

Għandek ukoll tara lit-tabib tiegħek jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi bl-uġigħ ta 'ras:

• għonq iebes
• konfużjoni
• telf tal-vista
• viżjoni doppja
• aċċessjonijiet
• tnemnim fi driegħ jew riġel
• telf tas-sensi