Għandek tkun inkwetat dwar it-trab li jaffettwa l-ġilda tiegħek?

Kontenut

• Stenna, Għaliex It-Trab Huwa Ħażin għal Ġilda Tiegħek?
• Kif Tpaċi Kwalunkwe Ħsara Relatata mat-Trab
• Reviżjoni għal

Kemm jekk tgħix fil-belt kif ukoll jekk tqatta’ l-ħin tiegħek f’arja friska tal-pajjiż, il-barra jista’ jikkontribwixxi għal ħsara fil-ġilda—u mhux biss minħabba x-xemx. (Relatati: 20 Prodotti Sun biex jgħinu jipproteġu l-ġilda tiegħek)

"It-trab jista 'jippromwovi ħsara radikali ħielsa meta jiddepożita fuq il-ġilda," jgħid Joshua Zeichner, M.D., direttur tar-riċerka kożmetika u klinika fid-dermatoloġija fl-Isptar Mount Sinai fi New York City. Studju wieħed ippubblikat fil -Ġurnal tad-Dermatoloġija Investigattiva juri li l-materja partikulata—magħruf ukoll bħala partiċelli. trab — jikkawża stress ossidattiv fil-ġilda. (Ara wkoll: L-Arja li tieħu n-nifs hija l-akbar ghadu tal-ġilda tiegħek?)

Issa, il-marki qegħdin jaqbżu fuq dan il-kunċett u joħolqu litanija ta 'prodotti bi stqarrijiet kontra t-trab fuq it-tikketta. Imma għandek bżonn tinvesti f'rutina ġdida għall-kura tal-ġilda? Hawn dak li għandek bżonn tkun taf.

Stenna, Għaliex It-Trab Huwa Ħażin għal Ġilda Tiegħek?

It-tniġġis tal-arja u t-trab jistgħu jaggravaw il-kulur, tfaqqigħ, matt, u ekżema, tgħid Debra Jaliman, M.D., assistent professur tad-dermatoloġija fl-Iskola tal-Mediċina Icahn f’Mount Sinaj, u awtur ta’Regoli tal-Ġilda: Sigrieti tal-Kummerċ minn Dermatologist Top New York. "Jista 'wkoll jikkawża infjammazzjoni," li hija ugwali għal ħmura, irritazzjoni, u żieda fis-sensittività għall-ġilda. (Relatat: Skopri Kif It-Tniġġis Jista' Jaffettwa l-Ħidma tiegħek)

Żomm f'moħħok, ovvjament, il-materja partikulata tvarja skont fejn tgħix, partikolarment jekk tgħix f'żona aktar urbana jew rurali. Mhux ta 'b'xejn, kif jinnota s-CDC, il-kontej rurali ġeneralment jesperjenzaw inqas ġranet ta' kwalità tal-arja ħżiena għas-saħħa minn kontej metropolitani ċentrali kbar.

Kif Tpaċi Kwalunkwe Ħsara Relatata mat-Trab

"Huwa importanti li taħsel wiċċek qabel ma torqod biex tneħħi sew il-ħmieġ, iż-żejt, il-għamla, u l-partiċelli li jakkumulaw matul il-ġurnata," jgħid Dr Zeichner.

Laħħaq għal cleanser bħal Fowm Isoi għat-Tindif tal-Ġilda Sensittiva Kontra t-Trab (Ixtrih, $ 35, amazon.com), li għandu proprjetajiet li jtaffu l-ġilda b'korteżija ta 'żejt tal-kalendula, aċidu hyaluronic, u gliċerina, li kollha idrataw il-ġilda u jistgħu jgħinu biex titneħħa l-irritazzjoni.

Mod ieħor importanti biex tipproteġi l-ġilda minn ħsara radikali ħielsa kkawżata mit-trab u t-tniġġis, skond Dr Jaliman, huwa li tuża prodotti mgħobbija bl-antiossidanti. "Ħafna mill-prodotti ttikkettati kontra t-tniġġis fihom antiossidanti," tgħid hi, "li jagħtu protezzjoni ambjentali u jtejbu d-dehra ta 'linji rqaq u tikmix u n-nisġa ġenerali tal-ġilda." (Relatat: Hawnhekk Kif Tipproteġi Ġildek Minn Ħsara Radikali Ħielsa)

Dr Jaliman jirrakkomanda li tfittex formuli li jkun fihom vitamina Ċ, resveratrol, u / jew niacinamide għall-użu ta 'kuljum. Ipprova Serum Antiossidant ta ’Dr Jart V7 (Ixtri Huwa, $ 58, sephora.com) jew il- Iniac List Niacinamide (Ixtrih, $ 7, sephora.com).

Minerali bħal manjesju, żingu, u ram jistgħu jgħinu wkoll. Kemm il-manjesju kif ukoll iż-żingu ittempraw l-infjammazzjoni u jgħinu biex iżommu l-pori mhux imblukkati, jgħid Dr Jaliman. Jilħqu għal Tabilħaqq Labs Mineral Booster Serum (Ixtrih, $ 25, ulta.com), li għandu taħlita tat-tlieta.

Dr Jaliman jirrakkomanda wkoll l-użu ta 'prodott li fih exopolysaccharide, derivattiv ta' mikro-organiżmi tal-baħar li "tipproteġi l-ġilda tiegħek minn influwenzi esterni li jistgħu jagħmlu ħsara lill-istruttura u d-dehra tiegħu." Ipprova l-ġdid Dr Sturm Qtar Kontra t-Tniġġis (Ixtrih, $ 145, sephora.com), li huwa wkoll mimli antiossidanti grazzi għaż-żieda ta 'żrieragħ tal-kawkaw. (Relatat: Sib Kif Tniġġis Jaffettwa Xagħrek u Saħħa l-Qorriegħa)

L-aħbar it-tajba għall-kartiera tiegħek: Din ix-xejra tal-kura tal-ġilda kontra t-trab hija verament biss sottogrupp tat-tendenza kontra t-tniġġis, allura probabbilment m'għandekx bżonn armament ġdid sħiħ ta 'prodotti. Jekk diġà għandek rutina komprensiva għall-kura tal-ġilda — kompluta bi cleanser, serum antiossidant u ħarsien mix-xemx — int diġà qed tipproteġi l-ġilda tiegħek kontra l-ħsara ambjentali, inkluż it-tniġġis ta 'l-arja u t-trab. Jekk le? Ikkunsidra din il-motivazzjoni tiegħek biex tilgħab il-logħba tal-kura tal-ġilda tiegħek, speċjalment jekk tgħix f'belt.

Reviżjoni għal