30 Użi Sorprendenti għall-Ħall tat-Tuffieħ
Kontenut
- 1. Biex Tbaxxi z-Zokkor fid-Demm
- 2. Biex Jgħinek Tħossok Sħiħ
- 3. Biex tippreserva l-Ikel
- 4. Bħala Deodorizzant
- 5. Biex Tagħmel Vinagretta tal-Insalata
- 6. Biex Tbaxxi r-Riskju tal-Kanċer
- 7. Biex Tagħmel Iktar Nadif għal Kulħadd
- 8. Biex Tnaqqas l-Uġigħ fil-Gerżuma
- 9. Bħala Toner tal-wiċċ
- 10. Biex Tinqabad id-Dubbien tal-Frott
- 11. Biex Tgħalli Bajd Aħjar
- 12. Bħala Marinata
- 13. Biex Taħsel il-Frott u l-Ħxejjex
- 14. Biex Tnaddaf Dentaturi
- 15. Fil-Banju
- 16. Bħala Laħlaħ tax-Xagħar
- 17. Bħala Trattament tal-Brija
- 18. F’Zalza
- 19. Fis-Soppa
- 20. Bħala Weed Killer
- 21. Fil-Kejkijiet u l-Ħelu tad-Dar
- 22. F'Xarba Jaħraq
- 23. Bħala Ħasil tal-Ħalq
- 24. Biex Tnaddaf ix-Xkupilja tas-Snien tiegħek
- 25. Biex tibjad is-Snien
- 26. Biex Tittratta l-Akne
- 27. Biex teħles mill-felul
- 28. Bħala Deodorant Naturali
- 29. Bħala Diterġent Dish
- 30. Biex teħles mill-briegħed
- 31. Xi ħaġa oħra?
Fotografija ta 'Aya Brackett
Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru huwa staple tal-kċina li għandu bosta benefiċċji impressjonanti għas-saħħa.
Interessanti, għandu wkoll tunnellata ta 'sbuħija differenti, użi tad-dar u tat-tisjir.
L-użi tal-ħall tat-tuffieħ jinkludu t-tindif, il-ħasil tax-xagħar, il-preservazzjoni tal-ikel u t-titjib tal-funzjoni tal-ġilda.
Jista 'jintuża wkoll f'kull tip ta' riċetti, inklużi dressings għall-insalati, sopop, zlazi, xorb sħun u aktar.
Hawn huma 30 mod kif tuża l-ħall tat-tuffieħ.
1. Biex Tbaxxi z-Zokkor fid-Demm
Il-ħall tat-tuffieħ huwa mitlub biex jgħin lid-dijabetiċi jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom.
Xi studji wrew li l-konsum tal-ħall wara ikla b'ħafna karboidrati jista 'jtejjeb is-sensittività għall-insulina sa 34% u jnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod sinifikanti (,,,,,,,,).
Madankollu, jekk qiegħed fuq medikazzjoni għad-dijabete, għandek tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tieħu ħall tat-tuffieħ.
2. Biex Jgħinek Tħossok Sħiħ
Ħall tat-tuffieħ tas-sidru kultant huwa rrakkomandat bħala għajnuna għat-telf tal-piż.
Dan għaliex jista 'jgħinek tħossok mimli.
Xi studji għal żmien qasir urew li l-konsum tal-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħinek tiekol inqas kaloriji, titlef il-piż u tnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq (,).
Madankollu, l-effetti fit-tul tiegħu fuq it-telf tal-piż mhumiex magħrufa u x'aktarx li jkunu żgħar sakemm ma jsirux ukoll bidliet oħra fid-dieta u fl-istil tal-ħajja ().
3. Biex tippreserva l-Ikel
Bħal tipi oħra ta 'ħall, il-ħall tat-tuffieħ huwa preservattiv effettiv.
Fil-fatt, in-nies użaw il-ħall bħala aġent tal-pickling biex jippreservaw l-ikel għal eluf ta 'snin.
Jaħdem billi jagħmel l-ikel aktar aċiduż, li jiddiżattiva l-enżimi tiegħu u joqtol kwalunkwe batterja fl-ikel li tista 'tikkawża taħsir.
4. Bħala Deodorizzant
Il-ħall tat-tuffieħ huwa magħruf li għandu proprjetajiet antibatteriċi.
Minħabba dan, ħafna drabi huwa ddikjarat li l-ħall tat-tuffieħ jista 'jelimina l-irwejjaħ ħżiena.
M'hemm l-ebda riċerka biex issostni dawn it-talbiet, imma tista 'tipprovaha billi tħallat il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru ma' l-ilma biex tagħmel sprej deodorizzanti.
Dan jagħmel alternattiva naturali għan-newtralizzaturi tal-irwejjaħ.
Tista 'wkoll tħalltu ma' l-ilma u l-melħ Epsom biex tagħmel sieq tixxarrab, bħal din. Dan jista 'jgħin biex teħles minn riħa mhux mixtieqa tas-saqajn billi toqtol il-batterja li tikkawża r-riħa.
5. Biex Tagħmel Vinagretta tal-Insalata
Mod wieħed faċli biex tuża l-ħall tat-tuffieħ huwa li tagħmel l-insalata sempliċi.
L-insalati magħmulin mid-dar jistgħu jkunu ħafna iktar b'saħħithom għalik minn dawk mixtrija mill-maħżen, u ħafna drabi huma wkoll iktar bnin.
6. Biex Tbaxxi r-Riskju tal-Kanċer
Ħafna drabi jingħad li l-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħinek tnaqqas ir-riskju ta' kanċer.
Fi studji tat-tubi tat-test, il-ħall intwera li joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer (,,,).
Xi studji ta ’osservazzjoni, li ma jistgħux jippruvaw kawżalità, rabtu wkoll il-konsum tal-ħall tat-tuffieħ ma’ riskju mnaqqas ta ’kanċer tal-esofagu. Madankollu, studji oħra rabtuha ma 'riskju akbar ta' kanċer tal-bużżieqa tal-awrina (,).
B’mod ġenerali, m’hemmx biżżejjed evidenza biex tagħmel xi pretensjonijiet rigward l-effetti tal-ħall tat-tuffieħ fuq ir-riskju tal-kanċer.
7. Biex Tagħmel Iktar Nadif għal Kulħadd
Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru huwa spiss għażla popolari għal alternattiva naturali għal aġenti tat-tindif kummerċjali. Dan minħabba l-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu.
Ħallat 1 tazza ilma ma 'nofs tazza ħall tat-tuffieħ, u jkollok aktar nadif naturali għal kull skop.
Madankollu, ta 'min jinnota li għalkemm ħall bħal ħall tat-tuffieħ jista' joqtol xi batterji, mhumiex effettivi biex joqtlu batterji ta 'ħsara daqs aġenti tat-tindif kummerċjali ().
8. Biex Tnaqqas l-Uġigħ fil-Gerżuma
Il-ħall tat-tuffieħ huwa rimedju popolari għad-dar għall-uġigħ fil-griżmejn.
Huwa maħsub li l-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu jistgħu jgħinu biex joqtlu l-batterji li jistgħu jkunu qed jikkawżaw il-problema. Madankollu, m'hemm l-ebda evidenza li tappoġġa l-użu tagħha b'dan il-mod.
Jekk tipprova dan id-dar, kun żgur li tħallat il-ħall ma 'l-ilma qabel ma tagħmel gargling.
Dan għaliex il-ħall tat-tuffieħ huwa aċiduż ħafna u kien magħruf li jikkawża ħruq fil-griżmejn meta jiġi kkunsmat mhux dilwit (,).
9. Bħala Toner tal-wiċċ
Aneddotalment, il-ħall tat-tuffieħ huwa mitlub biex jgħin jirrimedja l-kundizzjonijiet tal-ġilda u jnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ.
Bħala tali, ħafna nies jħobbu jużaw il-ħall tat-tuffieħ biex jagħmlu toniku tal-ġilda.
Ir-riċetta ġenerali hija parti waħda ħall tat-tuffieħ għal 2 partijiet ilma. Dan imbagħad jiġi applikat fuq il-ġilda billi tuża kuxxinett tal-qoton. Madankollu, jekk għandek ġilda sensittiva, tista 'tkun trid tagħmel soluzzjoni aktar dilwita.
10. Biex Tinqabad id-Dubbien tal-Frott
Id-dubbien tal-frott jistgħu jkunu pesti.
Interessanti, huwa verament faċli li tuża ħall tat-tuffieħ biex tagħmel nassa rħisa għad-dubbien tal-frott.
Sempliċement ferra ftit ħall tat-tuffieħ fis-tazza, żid ftit qtar ta 'sapun tad-dixx (sabiex kwalunkwe dubbien maqbud jinżel) u int tajjeb biex tmur.
11. Biex Tgħalli Bajd Aħjar
Iż-żieda tal-ħall ma 'l-ilma li tuża biex tgħalli jew tbiddel il-bajd jista' jgħinek tipproduċi bajd tajjeb b'mod konsistenti.
Dan minħabba li l-proteina fl-abjad tal-bajd tissoda aktar malajr meta tkun esposta għal likwidu aktar aċiduż (21, 22).
Meta tkun qed tfittex il-bajd, trid li l-abjad tal-bajd jissoda malajr kemm jista ’jkun sabiex il-bajd iżomm il-forma tiegħu.
L-użu tal-ħall meta tgħalli l-bajd jista 'wkoll iħaffef il-koagulazzjoni, jew it-tagħqid, ta' l-abjad tal-bajd. Dan jista 'jkun utli jekk il-qoxra tinqasam waqt li l-bajda tkun mgħollija.
12. Bħala Marinata
Mod ieħor kif tuża l-ħall tat-tuffieħ meta tkun qed issajjar huwa li tagħmel immarinar.
Fil-fatt, il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru huwa ingredjent popolari f'ħafna immarinat steak, billi jagħti lill-laħam togħma sabiħa ħelwa u qarsa.
Għaqqadha ma 'l-inbid, it-tewm, is-soy sauce, il-basla u l-bżar Cayenne biex tagħti l-isteak tiegħek togħma Delicious.
13. Biex Taħsel il-Frott u l-Ħxejjex
Ir-residwu tal-pestiċidi fuq il-frott u l-ħaxix jista 'jkun ta' tħassib għal ħafna nies.
Huwa għalhekk li xi nies jħobbu jaħslu l-frott u l-ħxejjex tagħhom fil-ħall tat-tuffieħ. It-tama hi li tneħħi aktar mir-residwi kimiċi mill-ilma biss.
Għalkemm mhux ċar għal kollox jekk tneħħix aktar pestiċidi milli sempliċement taħsel bl-ilma, tista ’tgħin biex toqtol kwalunkwe batterja perikoluża fuq l-ikel.
Pereżempju, il-ħasil tal-ikel fil-ħall intwera li jneħħi batterji perikolużi bħal E. coli u Salmonella (, , ).
14. Biex Tnaddaf Dentaturi
Tista 'wkoll tuża ħall tat-tuffieħ biex tnaddaf dentaturi.
Għalkemm m'hemm l-ebda kunsens dwar l-aħjar metodu biex tnaddaf dentaturi, huwa maħsub li r-residwi li jitħallew mill-ħall tat-tuffieħ jistgħu jkunu inqas ta 'ħsara għall-ġilda f'ħalqek minn aġenti oħra tat-tindif (,).
15. Fil-Banju
Għall-istess raġunijiet li n-nies jħobbu jużaw il-ħall tat-tuffieħ bħala sidra tal-wiċċ magħmula mid-dar, huma jħobbu jużawh ukoll fil-banju.
Jekk trid tipprovaha, żid 1-2 tazzi ta 'ħall tat-tuffieħ tas-sidru ma' l-ilma tal-banju tiegħek u gawdi tixrib fit-tub tiegħek.
16. Bħala Laħlaħ tax-Xagħar
Laħlaħ ix-xagħar tal-ħall tat-tuffieħ tas-sidru jingħad li jneħħi l-akkumulazzjoni tal-prodott, jiddettilja u jżid shine ma 'xagħrek.
Ipprova ħallat parti waħda ta 'ħall tat-tuffieħ ma' parti ta 'ilma u ferra t-taħlita fuq xagħrek. Ħallih għal ftit minuti qabel ma taħsel.
Jekk għandek ġilda sensittiva, allura għandek tipprova tagħmel dan b'dilwizzjoni aktar dgħajfa l-ewwel, minħabba li l-ħall huwa pjuttost aċiduż.
17. Bħala Trattament tal-Brija
L-immassaġġjar tal-ħall tat-tuffieħ dilwit fil-qorriegħa tiegħek jista 'jgħin biex teħles mill-brija.
Mhuwiex ċar kemm dan huwa effettiv, iżda t-teorija hija li l-aċidu fil-ħall jista 'jgħin biex iwaqqaf it-tkabbir tal-fungus Malassezia, li jistgħu jikkontribwixxu għall-brija.
18. F’Zalza
Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ jista 'jkun ingredjent tajjeb għal zalza taħraq għall-ikel tiegħek. Ipprova żidha ma 'zlazi bbażati fuq it-tadam biex tagħtihom togħma aktar sħiħa.
19. Fis-Soppa
Iż-żieda tal-ħall mas-soppa jista 'jgħin biex it-togħmiet tiegħu jingħataw il-ħajja.
Jekk is-soppa favorita tiegħek magħmula mid-dar togħma ftit bland, ipprova żid ftit ħall magħha fl-aħħar. Żidha gradwalment sakemm is-soppa togħma ħafna.
20. Bħala Weed Killer
Użu ieħor kbir għall-ħall tat-tuffieħ huwa bħala killer tal-ħaxix magħmul mid-dar.
Roxx ħall mhux dilwit fuq ħaxix ħażin mhux mixtieq fil-ġnien tiegħek biex teħles minnhom. Tista 'wkoll tipprova tħalltu mas-sapun u l-meraq tal-lumi biex tara jekk dan jagħmilhiex aktar effettiva.
21. Fil-Kejkijiet u l-Ħelu tad-Dar
Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ huwa sustanza popolari li ttejjeb it-togħma u n-nisġa fil-ħami, speċjalment meta tagħmel ħlewwa vegan li ma tistax tinkludi bajd.
Jista 'wkoll iżid togħma żejda ma' ħelu u karamelli magħmula mid-dar, bħal f'din ir-riċetta.
22. F'Xarba Jaħraq
Ħallat 2 imgħaref ħall tat-tuffieħ, 1 kuċċarina kannella, 1 imgħarfa għasel u 2 imgħaref meraq tal-lumi fi 12 oz (355 ml) ilma sħun għal xarba sħuna alternattiva.
23. Bħala Ħasil tal-Ħalq
Ħall tat-tuffieħ tas-sidru spiss jingħad li huwa alternattiva utli għall-ħasil tal-ħalq kummerċjali.
Il-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu jistgħu jgħinu fin-nifs ħażin, għalkemm m'hemm l-ebda studju li jeżamina kemm hu effettiv.
Jekk tipprova dan, kun żgur li tħollha sew bl-ilma (l-ammont tas-soltu huwa 1 tablespoon għal kull tazza, jew 240 ml, ta 'ilma), minħabba li l-aċidità tal-ħall tista' tagħmel ħsara lis-snien tiegħek ().
24. Biex Tnaddaf ix-Xkupilja tas-Snien tiegħek
Biex ikollok snien verament nodfa, ta 'min jikkunsidra kemm hu nadif ix-xkupilja tas-snien tiegħek.
Minħabba li l-ħall tat-tuffieħ tas-sidru għandu proprjetajiet antibatteriċi, tista 'tużah bħala tindif magħmul id-dar għal xkupilji tas-snien tiegħek.
Biex tagħmel ix-xkupilji tas-snien tiegħek aktar nodfa, ħallat nofs tazza (120 ml) ilma ma ’2 imgħaref (30 ml) ħall tat-tuffieħ u 2 kuċċarini baking soda u ħawwad sewwa. Ħalli r-ras tal-pinzell tas-snien tiegħek fit-taħlita għal 30 minuta.
Kun żgur li tlaħlaħ il-pinzell sew qabel ma tużah, minħabba li l-aċidità tal-ħall mhux dilwit tista 'tagħmel ħsara lis-snien tiegħek.
25. Biex tibjad is-Snien
Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru huwa aċiduż, allura xi nies jħobbu jużawh biex ineħħu t-tbajja 'u jbajdu snienhom.
Biex tipprova dan, togħrok ammont żgħir ta 'ħall tat-tuffieħ fuq snienek bi tajjara. Ir-riżultati mhumiex immedjati, iżda użu ripetut jista 'jneħħi t-tbajja' maż-żmien.
Madankollu, oqgħod attent minn dan il-metodu għas-snien. Kun żgur li tlaħlaħ ħalqek verament tajjeb wara, billi l-aċidu jista 'jagħmel ħsara lill-enamel fuq snienek ().
26. Biex Tittratta l-Akne
Id-dabbing ta 'ammonti żgħar ta' ħall tat-tuffieħ dilwit fuq il-pimples huwa ddikjarat li huwa mod tajjeb biex teħles minnhom.
Madankollu, il-ħall tat-tuffieħ mhux dilwit huwa aċiduż ħafna u t-tqegħid tiegħu direttament fuq il-ġilda tiegħek jista 'jikkawża ħruq (, 31).
27. Biex teħles mill-felul
Bħall-akne, il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru huwa ddikjarat bħala aġent naturali biex jeħles mill-felul. Huwa probabbli li jkun effettiv biex tneħħi l-felul mill-ġilda minħabba n-natura aċiduża tagħha.
Madankollu, kun af li dan il-metodu huwa ta ’uġigħ kbir, u xi nies li ppruvaw jeħtieġu anestetiku lokali (,).
28. Bħala Deodorant Naturali
Li timsaħ id-dirgħajn ta 'taħt tiegħek bil-ħall tat-tuffieħ dilwit jingħad li huwa alternattiva magħmula mid-dar għal deodoranti prodotti kummerċjalment.
Cela dit, għalkemm huwa popolari f'xi ċrieki, mhux ċar kemm hi effettiva.
29. Bħala Diterġent Dish
Laħlaħ il-platti tiegħek fil-ħall tat-tuffieħ tas-sidru jista 'jgħin biex joqtol kwalunkwe batterja mhux mixtieqa u jżommhom nodfa.
Xi nies iżiduh mal-ilma tad-dixx tagħhom, filwaqt li oħrajn saħansitra jpoġġuh fil-magna tal-ħasil tal-platti tagħhom.
30. Biex teħles mill-briegħed
Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ jista 'jgħin biex jipprevjeni lill-pet tiegħek milli jikseb briegħed.
Huwa maħsub li l-isprej ta 'taħlita ta' parti ta 'ilma u parti ta' ħall tat-tuffieħ fuq il-pet tiegħek joħloq ambjent li l-briegħed ma jkunux iridu jdendlu fih.
31. Xi ħaġa oħra?
Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ huwa oġġett tad-dar estremament versatili li għandu ton ta 'użi differenti.
Jista 'jkun mod irħis u faċli biex tindirizza ħafna problemi madwar id-dar tiegħek.
Rakkomandat Għalik
Eżattament Kif tagħmel Reverse Crunch darba għal dejjem